9 лучших наушников для бега в 2023 году
Прослушивание музыку или ваш любимый подкаст Это отличный способ разбавить монотонность длительной тренировки.
Более того, бодрые мелодии могут отвлечь вас от чувства усталости и помочь вам продвинуться дальше, а также научно доказано, что они помогают вам бежать быстрее!
Чтобы воспользоваться всеми этими преимуществами, вам понадобится хорошая пара наушников для бега, которые будут держаться на месте, обеспечивать фантастический звук и иметь достаточное время автономной работы, чтобы продержаться всю дистанцию!
При таком разнообразии стилей и брендов, представленных на рынке, не всегда легко выбрать тот тип, который подойдет вам лучше всего.
Именно поэтому я разработал это руководство, чтобы помочь вам!
Сначала я описал, какие характеристики следует искать в наушниках для бега, и рассказал о различных видах.
Затем я перечислил 9 своих любимых моделей и указал причины, по которым я их рекомендую.
Итак, давайте начнем!
9 лучших наушников для бега в 2023 году
1. Лучшие наушники для бега в суровых условиях - Jaybird Vista 2
2. Лучшие наушники для безопасного бега на свежем воздухе - Sony LinkBuds
3. Лучшая бюджетная гарнитура - беспроводные наушники Sony WH-CH520
4. Лучшие наушники для бега с шумоподавлением - Bose QuietComfort Earbuds II
5. Лучшие наушники для бега для пользователей Apple - Apple AirPods Pro (2-е поколение)
6. Лучшие наушники для бега с дужками - Shure AONIC 215 TW2 True Wireless Sound Isolating Earbuds
7. Лучшие наушники для бега с надежной фиксацией - Sennheiser Sport True Wireless Earbuds
8. Лучшие накладные наушники - Beats Studio3
9. Лучшие наушники с костной проводимостью - SHOKZ OpenRun Pro
На что обратить внимание в наушниках для бега
Бег в наушниках должен приносить удовольствие от тренировок, а не отвлекать от них, поэтому комфорт - это главное!
Некоторым моим клиентам нравятся беспроводные наушники с заушниками или другими элементами, помогающими удерживать их на месте во время напряженной активности, в то время как другие предпочитают более компактные наушники, которые располагаются внутри ушного канала.
Некоторым также нравятся традиционные накладные наушники, поскольку они считают их более надежными, хотя другие говорят, что во время длительных пробежек они некомфортно греются.
Выбор типа наушников - это вопрос личных предпочтений, и я включил в это руководство несколько различных стилей, чтобы помочь вам взвесить все плюсы и минусы каждого из них.
Похожие статьи: 9 лучших беспроводных наушников для бега
Другие вещи, о которых стоит подумать, включают:
#1: Время работы от аккумулятора
Если вы когда-либо были на полпути через длительная пробежка только для того, чтобы ваши наушники умерли на вас, вы знаете, что это очень важный момент!
Поэтому я рекомендую искать наушники с временем автономной работы не менее 5 часов на одном заряде.
Вам будет приятно узнать, что 9 лучших наушников для бега, представленных в этом руководстве, соответствуют этому критерию.
Более того, некоторые из них можно подзаряжать в чехле, что часто дает вам много дополнительных часов.
В спецификациях к этим моделям я указал два разных значения времени автономной работы: одно относится к самим наушникам, а другое - к дополнительному количеству часов, которое можно получить благодаря чехлу.
#2: Шумоподавление
Хорошее шумоподавление - популярная функция в наушниках, и мне нравится ощущение полного погружения в музыку, без посторонних раздражителей.
Лучше всего это достигается с помощью наушников, которые очень плотно сидят в ушном канале.
Но полностью блокировать окружающие звуки может быть небезопасно, когда вы бег на открытом воздухеи я бы не рекомендовал использовать такие наушники.
Чтобы слышать дорожную обстановку и окружающих людей, выбирайте наушники с более плотной посадкой или модель с режимом ambient mode.
Это позволит вам блокировать шум при например, при беге на беговой дорожкенапример, при беге на беговой дорожке, но при этом слышать окружающий мир во время тренировок на открытом воздухе.
#3: Водонепроницаемость
Для наушников для бега важен определенный уровень водонепроницаемости, который поможет защитить их от пота или неожиданного ливня!
Я включил рейтинг IP (Ingress Protection) в спецификации каждой из представленных ниже моделей.
Этот рейтинг состоит из двух чисел, первое из которых относится к защите от пыли (часто это 'X', что означает отсутствие данных), а второе - к водонепроницаемости.
Лучшие наушники для бега должны иметь рейтинг водонепроницаемости не ниже 4, так как это означает, что они защищены от брызг.
Степень водозащиты 7 и более означает, что наушники можно даже погружать в воду, но только на ограниченное время и на определенную глубину.
9 лучших наушников для бега
#1. Лучшие наушники для бега в суровых условиях - Jaybird Vista 2
Время работы от аккумулятора: Амбушюры: 8 ч, Чехол: 24 ч, Шумоподавление: Да, Водонепроницаемость: IP68 (IP54 для защитного чехла)
| Плюсы | Минусы |
| Очень компактные | Скользкий чехол |
| Быстрая зарядка (5-минутная зарядка в течение часа) | Небольшой шум ветра |
| Прочность военного класса |
Великолепное время работы от аккумулятора и защита от воды, пота и пыли - это надежные наушники для бега, которые можно брать с собой на целый день в поход!
Они ударопрочны и защищены от мороза, а также используют технологию Surroundsense, чтобы вы всегда были в курсе происходящего - важная функция безопасности для любого бега на свежем воздухе.
Дизайн разработан с учетом специфики спорта, а ушные крылья и сменные гели для ушей трех размеров помогли мне добиться отличной посадки, так что они комфортно держатся от начала и до конца.
#2. Лучшие наушники для бега на свежем воздухе - Sony LinkBuds
Время работы от аккумулятора: Наушники: 5,5 ч, Чехол: 12 ч, Шумоподавление: Нет, Водонепроницаемость: IPX4
| Плюсы | Минусы |
| Громкость автоматически адаптируется к окружающей обстановке | Открытая конструкция означает очень мало басов |
| Функция Speak-To-Chat приостанавливает воспроизведение, когда вы говорите | Зевота или почесывание лица могут непроизвольно приостановить воспроизведение |
| Многоточечное соединение для сопряжения 2 устройств Bluetooth | Чехол трудно открыть |
Изначально эти наушники были разработаны для того, чтобы геймеры могли оставаться на связи с окружающим миром, слушая онлайн-контент, но уникальный дизайн с открытым кольцом идеально подходит и для бега на свежем воздухе.
Очень маленькие и легкие, эти наушники поставляются с 5 силиконовыми кольцами разного размера, так что можно легко добиться очень плотного и надежного прилегания.
Одна из моих любимых функций - 'Wide Area Tap', которая позволяет управлять воспроизведением не на наушниках, а на лице, что гораздо удобнее во время бега!
#3. Лучшая бюджетная гарнитура - беспроводные наушники Sony WH-CH520
Время работы от аккумулятора: 50 часов, Шумоподавление: Нет, Водонепроницаемость: N/A
| Плюсы | Минусы |
| Очень удобные | Базовый дизайн без излишеств |
| Возможность подключения нескольких устройств | Не водонепроницаемый |
| Доступно 3 цвета |
Если вам нужна пара накладных наушников, но у вас нет денег на Beats Studio3 (см. ниже), эти наушники станут отличной альтернативой и обеспечат удивительно хороший звук за свою цену.
Время автономной работы легко обеспечит вам самые длительные пробежки, а быстрая зарядка даст вам до 90 минут воспроизведения всего за 3 минуты зарядки.
Очень легкие, с мягкими, удобными амбушюрами и подушечками для головы, я обнаружил, что их легко носить в течение длительного времени, и они оставались на месте во время моих пробежек, совершенно не смещаясь.
#4. Лучшие наушники для бега с шумоподавлением - Bose QuietComfort Earbuds II
Время работы от аккумулятора: Амбушюры: 6 ч, Чехол: 18 ч, Шумоподавление: Да, Водостойкость: IPX4
| Плюсы | Минусы |
| Сбалансированный звук с отличными басами | Дорогой |
| Простая настройка с помощью сопутствующего приложения | Нет многоточечного сопряжения |
| Воспроизведение автоматически приостанавливается, когда вы вынимаете наушники. |
Эти наушники от компании, имеющей репутацию производителя неизменно превосходного аудиооборудования, предлагают превосходный звук, а также систему шумоподавления, которая автоматически настраивается, чтобы ничто не отвлекало вас от музыки!
Идеальные для бега на беговой дорожке и полного погружения в себя, они очень надежны и поставляются с тремя парами ушных насадок и тремя парами резинок, которые надежно фиксируют их на месте, не вызывая раздражения.
Вы можете настроить звук так, как вам нравится, с помощью эквалайзера в приложении, и я обнаружил, что управлять воспроизведением легко с помощью сенсорных стеблей.
#5. Лучшие наушники для бега для пользователей Apple - Apple AirPods Pro (2-е поколение)
Время работы от аккумулятора: Амбушюры: 6 ч, Чехол: 24 ч, Шумоподавление: Да, Водонепроницаемость: IPX4
| Плюсы | Минусы |
| Отличное шумоподавление | Ограниченные возможности для пользователей, не работающих с ОС |
| Проникновенный звук | Нет многоточечного сопряжения |
| Насыщенные басы |
Эти наушники оснащены настраиваемым пространственным звуком, который использует динамическое отслеживание головы, позволяя вам наслаждаться звуком со всех сторон (это отлично подходит для просмотра фильмов после пробежки фильмови для просмотра фильмов после пробежки!).
В комплекте с наушниками поставляются различные насадки, которые помогут вам подобрать подходящий вариант, включая, как ни странно, очень маленькую пару, а в зарядный корпус встроен чип, который поможет вам следить за ними с помощью функции Precision Finding (только для пользователей iPhone).
Одна из моих любимых функций - возможность изменять громкость, просто проводя пальцем вверх или вниз по стержню - это немного ослабляет наушники, но все равно проще, чем использовать кнопки во время бега.
#6. Лучшие наушники для бега с дужками - Shure AONIC 215 TW2 True Wireless Sound Isolating Earbuds
Время работы от аккумулятора: Амбушюры: 8 ч, Чехол: 24 ч, Шумоподавление: Нет, Водонепроницаемость: IPX4
| Плюсы | Минусы |
| Отличное качество звука | Громоздкий корпус |
| Звукоизолирующая технология для блокировки шума | Дорогой |
| Разнообразие рукавов для идеальной посадки | Неудобно носить с очками |
Наушники с ушными крючками - мои абсолютные фавориты для бега, поскольку они наиболее надежны и удобны, поэтому я с нетерпением ждал возможности испытать их в деле.
Хорошая новость заключается в том, что они не разочаровали.
Помимо того, что они не спадали на протяжении всей моей пробежки, они обеспечивают насыщенный, чистый звук и глубокие басы, а отличное время автономной работы делает их пригодными для длительных тренировок.
Мне также понравилось интуитивно понятное приложение ShurePlus PLAY, позволяющее легко настроить звук и удобные заушные кнопки управления.
#7. Лучшие наушники для бега с надежной фиксацией - Sennheiser Sport True Wireless Earbuds
Время работы от аккумулятора: Амбушюры: 9 часов, Кейс: 27 часов, Шумоподавление: Нет, Водонепроницаемость: IP54
| Плюсы | Минусы |
| Чистый звук с большим количеством басов | Громоздкий корпус |
| Легкий | |
| Ознакомительный режим для безопасности |
Эти наушники премиум-класса от Sennheiser поставляются с большим выбором ушных адаптеров и насадок, что позволяет подобрать очень надежную индивидуальную посадку, чтобы вы могли бегать, не отвлекаясь.
Звучание также очень настраиваемо: уникальная функция 'Адаптируемая акустика' позволяет выбирать между адаптерами для открытых и закрытых ушей, чтобы оставаться в курсе окружающей обстановки (но минимизировать шум тела, например дыхание) или блокировать внешние звуки.
В целом конструкция прочная и пылезащищенная, что в сочетании с отличным временем автономной работы делает эти наушники такими же отличными для бега по тропам, как и для дороги.
#8. Лучшие накладные наушники - Beats Studio3
Время работы от аккумулятора: 22 ч, Шумоподавление: Да, Водостойкость: Без рейтинга
| Плюсы | Минусы |
| Используют чип W1 от Apple для стабильного соединения | Ориентированы больше на пользователей iOS |
| Поддержка пространственного аудио | Дорогой |
| Функция Fast Fuel - 10 минут зарядки для 3 часов игры |
Я уже была знакома с этими наушниками до этого обзора - у моего сына есть пара, и я имею привычку регулярно брать их на свои пробежки, потому что звук просто отличный!
Они также очень легкие и удобные для длительного ношения, хотя стоит отметить, что они не обладают водонепроницаемостью, так что, вероятно, не стоит надевать их, когда вы начинаете потеть!
Они легко складываются до компактных размеров и имеют жесткий чехол для хранения, а в левую чашку наушников встроены элементы управления, которыми очень удобно управлять во время бега.
#9. Лучшие наушники с костной проводимостью - SHOKZ OpenRun Pro
Время работы от аккумулятора: 10 часов, Шумоподавление: Нет, Водонепроницаемость: IP55
| Плюсы | Минусы |
| Открытый дизайн ушей для безопасности на открытом воздухе | Меньше басов, чем у наушников |
| Очень надежное крепление | Некоторым пользователям вибрация может показаться некомфортной |
| Легкий каркас |
Наушники костной проводимости работают иначе, чем наушники-вкладыши: они оставляют ваши уши открытыми для окружающего шума и передают звук через скулы!
Это очень безопасный вариант, если вы хотите быть в курсе дорожного движения и окружающих вас людей, хотя качество звука несколько ниже, чем у других стилей наушников/вкладышей, а басов явно не хватает!
Тем не менее, они удобны в ношении (если вы не против вибрации) и идеально подходят, если чувствительные ушные каналы заставляют вас избегать традиционных наушников.
9 лучших наушников для бега: Основные выводы
Удобные наушники с отличным звуком сделают ваши тренировки намного приятнее и действительно помогут пролететь эти километры!
Нужна ли вам водонепроницаемая пара для бега по пересечённой местностиили традиционные наушники для ежедневной пробежкиЯ надеюсь, что это руководство помогло вам выбрать идеальный стиль для ваших нужд.
