22-летний ребенок бежит через всю страну, чтобы собрать деньги для животных

Среди основных беговые 'ведерные' цели являются такие цели, как завершение марафона, пробежать марафон во всех 50 штатах США, поддержание беговой полосы, квалификация для участия в Бостонском марафоне или завершение всех шести Abbott World Marathon Majors.

Некоторые бегуны также стремятся пробежать всю страну в длину или ширину.

Пробег через все Соединенные Штаты представляет собой путь длиной более 3000 миль, что является невероятным подвигом даже для самых тренированных, опытных и пожизненных бегунов.

Однако 22-летний бегун Тимми Чжоу доказал, что для того, чтобы совершить забег по пересеченной местности, не обязательно быть бегуном-ветераном: он успешно пробежал от побережья до побережья Соединенных Штатов всего за 88 дней.

A post shared by Timmy Zhou (@timgoesfar)

Хотя Тимми Чжоу признает, что в чем-то он похож на Форреста Гампа, потому что ему нравится бегать ради бега, он не спонтанно пробежал через всю страну, потому что ему 'просто захотелось побегать'.

Вместо этого молодой бегун решил пробежать от Лос-Анджелеса (штат Калифорния) до Нью-Йорка, чтобы собрать деньги и привлечь внимание к проблеме сохранения дикой природы.

Интересно, что Тимми Чжоу не только всего 22 года, что делает его трансконтинентальный пробег длиной более 3000 миль очень впечатляющим, но и то, что он занимается бегом только с лета 2020 года.

Как сообщается, Чжоу был вдохновлен начать бегать, чтобы тренироваться, чтобы пробежать через США, следуя по стопам вегана ультрамарафонец Робби Бэленджер, который также пробежал через всю страну.

Как сказал Чжоу в интервью газете Washington Post,

'У меня всегда была страсть к охране природы и экологии, но я никогда не чувствовал, что могу что-то изменить'. Он добавил, что традиционные пути активизма не были для него достаточно действенными, учитывая его страсть к сохранению природы.

Тимми Чжоу использовал свое глубокое стремление привлечь внимание к важности сохранения дикой природы в эпоху, когда экологические проблемы, кажется, все чаще замалчиваются, чтобы мотивировать свои интенсивные тренировки.

На самом деле он собрал более 20 000 долларов для благотворительной организации VetPaw.

Чтобы повысить свою выносливость, Чжоу тренировался чуть больше двух лет, участвуя в многочисленных ультрамарафонах в рамках подготовки к пробегу по США от побережья до побережья, а свой первый марафон он пробежал всего через три месяца после того, как стал бегуном.

Чжоу даже закончил Нью-Йоркский университет на семестр раньше (в декабре 2022 года), чтобы посвятить больше времени тренировкам.

A post shared by Timmy Zhou (@timgoesfar)

Хотя Чжоу не планировал дату начала своего забега по США, все сложилось, и 1 марта 2023 года он стоял у пирса на Венис-Бич вместе со своей девушкой и собакой, чтобы начать свой забег через всю Америку протяженностью 3 095 миль.

Его девушка и собака были единственной командой поддержки Тимми Чжоу, когда он пробежал весь путь до Центрального парка в Нью-Йорке и пересек импровизированную финишную черту спустя 88 дней.

Как же выглядел распорядок дня Чжоу в течение 88 дней, когда он бежал через всю Америку?

Проснувшись, он завтракал смузи и другими блюдами, а затем пробегал не менее 35 миль в день, встречаясь со своей девушкой Кристин примерно через каждые 10 миль, чтобы подкрепиться перед тем, как продолжить пробежку.

Как бегун-веган Чжоу питался только растительной пищей, и они с подругой наслаждались веганским ужином в RV-парке или отеле, где проводили ночь, прежде чем вставать и делать то же самое на следующий день.

Чжоу решил не брать дни отдыха во время своего пробега по США от побережья до побережья, так как считал, что это приведет к потере темпа и, конечно, увеличит продолжительность путешествия, поэтому он просто хотел пройти 3 095 миль одним непрерывным бегом.

Поскольку пробег занял 88 дней, Чжоу в среднем проходил чуть больше 35 миль в день.

Хотя большую часть своего пробега по США бегун Тимми Чжоу совершил в одиночку, на разных этапах к нему присоединялись друзья, в основном другие бегуны, которые нашли Чжоу на TikTok и вдохновились идеей принять участие и поддержать его.

Свидетелями завершения пробега Тимми Чжоу через США стала удивительно большая стая бегунов, которые следили за его путешествием на TikTok.

О том, что ждет этого молодого, целеустремленного бегуна, вы можете узнать из его Instagram здесь.

Если вы хотите начать свой собственный беговой путь в качестве новичка, ознакомьтесь с нашим тренировочным планом Couch to 5K здесь.

Если же вы опытный бегун и хотите поставить перед собой впечатляющую цель, ознакомьтесь с нашим руководством по созданию потрясающих целей для бега здесь.