Десять самых сложных гонок в мире

Как будто бежать марафон было недостаточно сложно, люди решили сделать это еще сложнее - пробежать дистанцию в 100 или 200 и более миль!

А если и этого оказалось недостаточно - люди начали проводить ультрамарафоны в экстремальных условиях, по невозможной местности, под угрозой опасной дикой природы. Что же это за ультрамарафоны? Мы собрали десять самых сложных ультрамарафонов в мире.

Что делает эти сложнейшие забеги такими трудными, так это то, что они бросают вызов и телу, и разуму.

Бегуны должны тренироваться, чтобы пройти дистанцию и преодолеть сложный рельеф, не упасть вниз и не бежать по песку, набивающемуся в тело.

Они также должны научиться преодолевать полное истощение, поддерживать себя в самых негостеприимных климатических условиях в мире и справляться с ситуациями, когда несколько дней подряд нет никакой поддержки.

Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, наслаждаясь домашним уютом, и мы познакомим вас с самыми сложными забегами в мире.

#1: Марафон Саблей

Марафон Саблей (Marathon des Sables)Марафон песков (или сокращенно MdS) - это 250-километровое путешествие за семь дней по горячим пескам. песках пустыни Сахары. Это полностью самостоятельный забег, то есть в нем нет экипажей, и вы должны нести свои припасы.

Ночуете вы в общих берберских палатках из козьей шерсти, без бортов, защищающих вас от ветров пустыни. И это очень жарко. По сообщениям, температура может превышать 122 градуса по Фаренгейту или 50 градусов по Цельсию.

Сочетание расстояния, песка, жары и ветери тяжесть собственного снаряжения, MdS, несомненно, является одним из самых сложных пеших забегов в мире.

#2: UTMB

Ультра-Трейл дю Монблан или UTMB - обязательный этап для большинства серьезных трейловых бегунов. Гонка протяженностью 106 миль (171 км) начинается в Шамони, Франция, и проходит по маршруту Тур дю Монбланапеший туризм Поднимаясь через Францию в Италию, Швейцарию и обратно во Францию.

Погода здесь экстремальная - часто от мороза ночью до жары в середине дня.

Некоторые из лучших бегунов финишируют чуть более чем за 20 часов. У большинства пеших туристов на прохождение маршрута уходит 9 дней.

UTMB привлекает большинство легенд ультрараннинга и имеет строгую политику участия, использующую систему очков, набранных в квалификационных забегах по всему миру в течение двух лет, и лотерею.

#3: Badwater 135

Badwater 135 известен как один из самых сложных забегов, поскольку проходит по обжигающей Долине Смерти. По словам легенды ультрамарафонов Дина Карназеса (Dean Karnazes), который участвовал в забеге 11 раз, здесь достаточно жарко, чтобы расплавить обувь. Кроме того, велика вероятность встретить гремучую змею или скорпиона.

Похожие: Кто такой Дин Карназес? Подробная биография ультрамарафонца

В 2018 году температура на вечернем старте составила 118 градусов F. Рекордный максимум в пустыне, установленный в 1913 году, - 134,1 градуса F.

Протяженность Badwater составляет 135 миль, общий набор высоты - 14 600 футов, а общая потеря и набор высоты - 20 700. Старт находится в Badwater Basin, в Долине Смерти, где отмечена самая низкая высота в Северной Америке - 280 футов ниже уровня моря.

Гонка заканчивается, когда вы поднимаетесь на высоту 13 000 футов, к самой высокой точке США - порталу Уитни на высоте 8 300 футов. От вершины начинается мучительный путь в 122 мили.

У бегунов есть всего 48 часов, чтобы завершить забег.

#4: Западные штаты 100

Западные штаты 100 это старейший 100-мильный ультрамарафон в мире.

Начавшийся в 1974 году, ультрамарафон известен своей историей и сложными условиями, включая 18 000 футов подъема и 23 000 спуска по многим тропам, доступным только на вертолете.

Участникам 'Западных штатов' также предстоит преодолеть ледяную воду и перепады температур от снега и льда до трехзначной жары.

У них есть всего 30 часов, чтобы преодолеть 100,2 мили.

Не каждый может пробежать Западные штаты. Вы должны пробежать квалификацию из квалификационного списка в течение квалификационного периода того года, в котором вы хотите участвовать. Вероятность того, что вас допустят к участию, составляет менее 5 процентов.

Ознакомьтесь с другими нашими профилями ультрамарафонских забегов.

#5: Barkley Marathons

Марафоны Баркли пожалуй, один из самых сложных ультрамарафонов в мире во многом из-за его неорганизованности. Например, никто не знает ни точной дистанции, ни даже времени старта. Даже выяснить, как подать заявку, непросто.

Ультрамарафон, проходящий в сельской местности Восточного Теннесси, включает в себя бег по 5 петлям длиной от 20 до 26 миль по нерасчищенным участкам, которые прорезают заросли бриара, оставляя бегунов избитыми и изрезанными.

Общий набор высоты в 60 000 футов (если вы пройдете все пять петель) эквивалентен двукратному восхождению на Эверест с уровня моря. Общий набор высоты и потеря высоты вместе составляют почти 120 000 футов (то есть вы дважды поднимаетесь и спускаетесь с Эвереста... с уровня моря).

Регулярно в этом походе нет финишеров. С 1986 года в Баркли финишировали только 15 человек.

Похожие: Кто такой Лазарь Лейк? Человек, стоящий за марафонами Баркли

#6: Серия ультрамарафонов '4 пустыни

4 пустыни это серия ультрамарафонов из четырех 6-этапных многодневных забегов по 250 км (155 миль), проходящих в четырех пустынях по всему миру.

Бегуны должны преодолеть 'самые сухие, жаркие, холодные и ветреные места на земле, испытывая свои пределы как физически, так и психологически'.

И делают они это самостоятельно. Только палатка и вода предоставляются для 4 пустыни.

Самая высокая высота, на которую поднимаются бегуны, находится в Китае: общий набор высоты составляет 14 635 футов, а общая потеря высоты - 13 293 фута. Бегунов ждут экстремальные температуры - от 40 градусов по Цельсию (104 градуса по Фаренгейту) в самых жарких пустынях до 20 градусов по Цельсию (-4 градуса по Фаренгейту) в Антарктиде, а также все, что находится между ними.

#7: Моаб 240

A post shared by Destination Trail (@destinationtrailraces)

Забег на выносливость Moab 240 - это пеший забег по самым потрясающим и сложным местам штата Юта. Именно местность (и расстояние) делает Moab 240 таким сложным.

240 миль проходят через пустыни, два горных хребта, скользкие скалы и каньоны.

Здесь есть и большие валуны, и края скал, и сыпучие породы, и крутые подъемы. Сама дистанция представляет собой полный круг по пустыне Моаб в штате Юта, в ходе которого бегуны преодолевают два горных хребта: Гора Шей и горный массив Ла-Сал.

Подъем на высоту 29 467 футов, время преодоления - 112 часов.

Каждый участник должен выполнить восьмичасовую норму работы на тропе, чтобы попасть в зачет.

#8: HURT 100

A post shared by HURT Hawaii (@hurthawaii)

Гавайский 100-мильный забег на выносливость HURT100 (Hawaiian Ultra Running Team's Trail 100-Mile Endurance Run) - это сложный и очень техничный ультрамарафон, проходящий по свиным тропам, тропическим лесам и одноколейным дорожкам, расположенным на холмах над Гонолулу.

100-мильная гонка известна своим изнурительным рельефом, включающим рыхлую почву, корни, лужи и грязь. Узкие тропы проложены по открытым хребтам и вертикальным насыпям.

В сочетании с опасностью открываются потрясающе красивые виды на побережье О'Аху и Тихий океан.

Участники соревнований отбираются путем лотереи. В забеге могут принять участие только 125 человек.

#9: Hardrock 100

A post shared by Hardrock100 (@hardrock100run)

Забег на выносливость Hardrock Hundred Mile проходит в изнурительных, но прекрасных Скалистых горах на юге Колорадо. На протяжении 100,5 миль дистанция поднимается на высоту почти 34 000 футов при средней высоте 11 000 футов и достигает пика Хэндис Пик высотой 14 048 футов.

Задача Hardrock - преодолеть одни из самых крутых и трудных маршрутов в Скалистых горах, посетив множество заброшенных шахт. В самом деле, гонка посвящена памяти шахтеров, 'твердых как камень', которые обосновались в этом районе и построили горные тропы, по которым проходит большая часть гонки. Гонка обычно проводится в пик сезона диких цветов.

Большинство участников дважды видят восход солнца; победитель финиширует примерно через 24 часа. Принять участие в забеге сложно, для этого необходимо пройти квалификационный отбор и лотерею.

#10: Марафон в джунглях

В то время как другие ультрамарафоны предлагают чрезвычайно опасную местность и погоду, марафон в джунглях предлагает угрозу для жизни со стороны диких животных. Некоторые называют его самым 'страшным приключением в мире'.

На дистанции в 200 с лишним километров вас ждут болота, змеи, комары, пиявки, крокодилы, ягуары, обезьяны-ревуны, пауки, скорпионы, осы и другие типично нежелательные представители дикой природы.

У бегунов есть шесть дней, чтобы преодолеть негостеприимную местность джунглей, по которым можно добраться только на лодке, и которые душат своих посетителей жарой и влажностью. Это самодостаточный забег, поэтому никаких припасов не предусмотрено.

Бегунов часто будят укусы муравьев и других тварей.

Но марафон в джунглях еще и прекрасен. Забег проходит в Национальном парке Ману и завершается на территории объекта Всемирного наследия ЮНЕСКО. Бегуны попадают в захватывающий дух облачный лес, простирающийся от гор Анд до реки Мадре-де-Диос. Они стоят над облаками (в таком разреженном воздухе, что трудно дышать), глядя на огромную долину в море зеленых деревьев.

Если вы хотите покорить ультрамарафонскую дистанцию, ознакомьтесь с нашими планы тренировок для ультрамарафонов.