65 мотивационных цитат о тренировках: Фитнес-цитаты для вдохновения

Невозможно представить, что во время каждой тренировки мы будем чувствовать себя наилучшим образом. Если вы похожи на большинство бегунов, то у вас будут взлеты и падения, подъемы и спады, и иногда, чтобы заставить нас выйти на тренировку, необходим небольшой толчок.

Засиделись ли вы допоздна на работе, не выспались ли плохо спалиили просто проснулись не с той стороны кровати, вы можете не испытывать обычного энтузиазма по поводу скоростной тренировки или занятия в тренажерном зале.

Но не бойтесь, у нас есть несколько цитат о тренировках, которые помогут вдохновить в следующий раз, когда вы почувствуете себя немного не в своей тарелке.

Каждый из нас мотивирован по-своему. Кто-то нуждается в мягком подталкивании, кто-то смотрит на других спортсменов и следит за ними, а кому-то просто нужна жёсткая любовь. Каким бы ни был ваш стиль, у нас есть несколько мотивирующих цитат для тренировок, которые помогут вам добраться до финиша вашего первого забега на 5 км, вашего следующего марафона PR или тренировки в спортзале сегодня днем.

Наши цитаты о тренировках разбиты на категории, так что вы можете просто перейти к своему конкретному стилю или примерить их все на себя, чтобы понять, какие фитнес-цитаты вам подходят:

Силуэт человека на вершине горы с поднятыми вверх руками.

Мотивационные цитаты о фитнесе, которые вдохновят вас

Всем нам нужны вдохновляющие цитаты, чтобы время от времени подкреплять свою фитнес-мотивацию и напоминать, что если мы будем усердно работать, то наши мечты сбудутся. могут стать реальностью.

'Не считай дни, а делай так, чтобы дни считались'. -Мухаммед Али
'Упорство может превратить неудачу в выдающееся достижение'. -Мэтт Бионди
'Настоящая цель бега - не победа в забеге. Она в том, чтобы испытать пределы человеческого сердца'. -Билл Боуэрман
'Стреляйте в луну. Даже если вы промахнетесь, вы приземлитесь среди звезд'. -Лес Браун
'Человек, который сдвигает гору, начинает с того, что уносит маленькие камешки'. -Конфуций
'Все наши мечты могут сбыться, если у нас хватит смелости их осуществить'. -Уолт Дисней
'Некоторые люди хотят, чтобы это произошло, некоторые желают, чтобы это произошло, другие делают это'. -Майкл Джордан

Груда камней, на которых выгравированы такие слова, как вдохновлять, верить, мечтать, счастье и воображать.

'Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано'. -Нельсон Мандела
'Единственный предел высоты ваших достижений - это предел вашей мечты и вашей готовности работать ради нее'. -Мишель Обама
'Вы не можете поставить предел ничему. Чем больше вы мечтаете, тем дальше вы продвигаетесь'. -Майкл Фелпс
'Дисциплина - это мост между целями и достижениями.'Джим Рон
'У каждого из нас есть мечты. Но чтобы воплотить мечты в реальность, нужно очень много решимости, преданности, самодисциплины и усилий'. -Марк Спит
'Каждый день делайте немного больше, чем, как вам кажется, вы можете'. -Лауэлл Томас
'Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать'. -Джон Вуден

Отметьте, где кто-то написал эту цитату про тренировки,

Мотивационные цитаты для тренажерного зала (которые заставят вас качать железо в кратчайшие сроки)

Чувствуете боль после последней тренировки? Морщитесь при мысли о том, что придется провести еще одну силовую тренировку?

'Сила не приходит от физических возможностей. Она приходит благодаря несгибаемой воле'.-Махатма Ганди
'Если что-то стоит между вами и вашим успехом, сдвиньте это. Никогда не отказывайтесь'. -Дуэйн 'Скала' Джонсон
'На тренировках вы прислушиваетесь к своему телу. На соревнованиях вы говорите своему телу, чтобы оно заткнулось'. Рич Фронинг-младший.
'Мотивация - это то, что заставляет вас начать. Привычка - это то, что заставляет вас продолжать'. -Джим Райан
'Последние три-четыре повторения - это то, что заставляет мышцы расти. Эта зона боли отличает чемпиона от того, кто им не является'. -Арнольд Шварценеггер
'Каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться'. -Сильвестр Сталлоне

Цитаты о тренировках для соревнующихся

Упорная работа закладывает основы успеха в спорте; единственная плохая тренировка - это та, которую вы не провели. Для тех, кто стремится быть лучшим из лучших, эти цитаты о тренировках - для вас!

'Наша величайшая слава не в том, что мы никогда не терпим неудач, а в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем'. -Конфуций
'Не мечтайте о победе, а тренируйтесь для нее!' - Мо Фара
'У вас есть выбор. Вы можете бросить полотенце, а можете использовать его, чтобы вытереть пот с лица'. -Gatorade
'Вы промахиваетесь в 100 процентах случаев, когда не делаете бросков'. -Уэйн Гретцки
'Разница между невозможным и возможным заключается в решимости человека'. - Томми Лазорда:
'Препятствия не должны вас останавливать. Если вы натолкнулись на стену, не разворачивайтесь и не сдавайтесь. Придумайте, как взобраться на нее, пройти сквозь нее или обойти ее'. -Майкл Джордан
'Дело не в том, сбивают ли вас с ног, а в том, поднимаетесь ли вы.'Винс Ломбарди
'Усердно работайте в тишине. Пусть успех будет вашим шумом'. -Фрэнк Оушен
'Сегодня я сделаю то, что не сделают другие, чтобы завтра добиться того, чего не смогут другие'. -Джерри Райс
'Я могу победить и могу проиграть, но я никогда не буду побежден'. -Эммитт Смит
'Это больно до определенного момента, а потом хуже уже не будет'. -Энн Трэйсон
'Я пожертвую всем, что необходимо, чтобы стать лучшим'. -Джей Джей Уотт

Табличка на пляже с цитатой из тренировки: реши, возьми на себя обязательства, сосредоточься, добейся успеха.

Цитаты о тренировках, которые надерут вам задницу и, в свою очередь, заставят надрать задницу вас!

Как я уже говорил, некоторым из нас нужна жесткая любовь, чтобы мотивировать нас усердно работать и выйти из зоны комфорта. В этих мотивационных цитатах для тренировок вы найдете именно это!

'Если вы не тренируетесь, вы не заслуживаете победы'.-Андре Агасси
'Боль - это временно. Отказ от тренировок длится вечно'. -Лэнс Армстронг
'Успех - это то, что приходит после того, как вы перестаете оправдываться'. -Луис Галарза
'Когда я был моложе, меня всегда учили не оправдываться'. -Дерек Джитер
'Если вы делаете работу, то получаете вознаграждение. В жизни нет коротких путей'. -Майкл Джордан
'Большинство людей терпят неудачу не из-за отсутствия желания, а из-за недостатка целеустремленности'. -Винс Ломбарди
'Если вас не тошнит, вы не падаете в обморок или не умираете, продолжайте!' -Джиллиан Майклс
'Кто-то, кто занят больше вас, бежит прямо сейчас'. -Nike
'Даже если вы на правильном пути, вас переедут, если вы будете просто сидеть на месте'. -Уилл Роджерс
'Ты выиграешь, но заплатишь потом, кровью и рвотой'. -Павел Цацулин

Человек бежит к финишу по беговой дорожке.

Цитаты о беговой тренировке

Для всех наших бегунов вот несколько мотивирующих цитат о фитнесе перед следующей пробежкой.

'Чудо не в том, что я финишировал. Чудо в том, что у меня хватило смелости начать'. -Джон Бингем
'Если вы бегаете, значит, вы бегун. Неважно, как быстро и как далеко. Неважно, бежите ли вы сегодня впервые или бегаете уже двадцать лет. Не нужно сдавать экзамен, не нужно получать лицензию, не нужно получать членский билет. Вы просто бежите'.-Джон Бингем
'Идите достаточно быстро, чтобы успеть, но достаточно медленно, чтобы увидеть'. -Джимми Баффетт
'Бегуны не сдаются. Мы угасаем; мыударяемся о стену'; иногда нам приходится идти пешком. Но мы продолжаем'. -Эмби Берфут
'Никогда не становится легче, ты просто становишься лучше'. -Джордан Барроуз
'Дорога к успеху идет в гору.' -Уилли Дэвис
'Я либо полностью предан тому, что делаю, либо у меня открутилось несколько винтиков, кто знает'. -Куртни Даувальтер
'Бег позволяет мне освободить свой разум. Ничто не кажется невозможным. Нет ничего недостижимого'. -Кара Гучер
'Бегайте часто. Бегайте долго. Но никогда не превышайте свою радость от бега'. -Джули Исфординг

Четыре человека бегут через финишную черту, улыбаясь.

'Бегите, когда можете, ходите, если нужно, ползите, если нужно, только никогда не сдавайтесь'. -Дин Карназес
'Если вы не считаете, что рождены для бега, вы не только отрицаете историю. Вы отрицаете то, кто вы есть'. -Кристофер Макдугалл
'Смиритесь с тем, что вам некомфортно!' -Джиллиан Майклс
'Большинство людей участвуют в забеге, чтобы увидеть, кто быстрее. Я же участвую в забеге, чтобы узнать, у кого больше мужества'. -Стив Префонтен
'То, что кажется трудным сейчас, однажды станет вашей разминкой'. -Неизвестный
'На дополнительной миле не бывает пробок'. - Зиг Зиглар
'Я не говорю вам, что это будет легко... Я говорю вам, что это того стоит'. -Арт Уильямс
'Бег - это величайшая метафора жизни, потому что вы получаете от него то, что вкладываете в него'. -Опра Уинфри
'Я часто слышу, как кто-то говорит, что я не настоящий бегун. Мы все бегуны, просто некоторые бегают быстрее других. Я никогда не встречал фальшивого бегуна'. - Барт Яссо
'Бегите. Потому что зомби съедят нетренированных первыми!' -Руководство по выживанию в условиях зомби-апокалипсиса

Знак, который говорит: 'Ты можешь это сделать'.

Заключительные слова мудрости

В завершение давайте прочитаем несколько цитат о тренировках, которые мне кажутся скорее словами мудрости. (Как тренер по бегу, последняя - моя мой абсолютный фаворит!)

'Моим главным умением была способность к обучению. Я была как губка. Даже если я считал, что мои тренеры не правы, я старался слушать и чему-то учиться'. -Майкл Джордан
'Бег укрепляет самомотивацию." -Тумпал Сихомбинг
'Чтобы наслаждаться сиянием крепкого здоровья, нужно заниматься спортом'. - Джин Танни
'Если поначалу у вас ничего не получается, попробуйте сделать то. то, что ваш тренер сказал вам сделать в первый раз'. -Неизвестный (Несмотря на то, что я уже много раз говорил это, мне кажется, что это должно быть моим!)

Теперь, когда у вас есть множество цитат о тренировках, возьмите наиболее понравившиеся и сделайте таблички, которые можно повесить по всему дому, на холодильник, на рабочий стол, в домашний спортзал или написать их на своем журнале бега и план тренировок.

Главное - поместить эти мотивирующие фитнес-цитаты туда, где вы будете увидеть их в следующий раз, когда вам понадобится дополнительный импульс. Всегда есть повод встать, выйти на улицу и выложиться по полной!

Каковы бы ни были ваши цели в фитнесе, будь то крепкое здоровье, похудение, оздоровление или улучшение кардио. Пусть эти цитаты подпитают ваши тренировки! Если вам все еще не хватает мотивации, подумайте о тренировках с друзьями или личным тренером.

А у вас есть любимая мотивационная цитата о фитнесе? Какая из этих мотивационных цитат о фитнесе вам больше всего понравилась? Сообщите нам об этом ниже!