Tough Mudder Vs Spartan Race Compared: 5 главных отличий

Гонки с препятствиями, такие как Spartan RaceWarrior Dash или Tough Mudder, - это увлекательный способ бросить вызов себе не только как бегуну, но и проверить свою общую силу, физическую форму, умственную и физическую выносливость.

Гонки с препятствиями сочетают в себе бег со всевозможными творческими и сложными препятствиями, например, преодоление стен, проползание под сеткой, бег по полю из шин или переправа по канату через водоем.

Многие из этих забегов с препятствиями изнурительны с точки зрения общей дистанции, и вы даже можете быть оштрафованы, если не сможете пройти препятствие.

Tough Mudder и Spartan Races - два самых популярных вида гонок с препятствиями. Каждый 'бренд' гонок с полосой препятствий включает в себя забеги разной длины с разными видами препятствий.

Что сложнее - Tough Mudder или Spartan Race? В чем основные различия между забегами Tough Mudder и Spartan?

В этой статье мы обсудим, что такое гонки Spartan Races и Tough Mudders, а также различия между Tough Mudder и Spartan Races.

Мы рассмотрим:

• Что такое спартанские гонки?

• Что такое Tough Mudder?

• Tough Mudder и Spartan Race: что сложнее?

Давайте прыгнем!

Что такое спартанские гонки?

Прежде чем мы узнаем, какая гонка с препятствиями сложнее, давайте рассмотрим каждую по отдельности.

Гонки Spartan Race начал проводить в 2010 году их создатель Джо Де Сена.

Ежегодно проводится чемпионат мира Spartan Race, на котором определяется чемпион Spartan Racer.

Чтобы сделать Spartan Race более доступным для спортсменов разного уровня физической подготовки и возраста, существуют различные уровни Spartan Races.

Это позволяет спортсменам 'расти' в семье соревнований Spartan Race, начиная с соревнований начального уровня и продвигаясь к самым сложным и ответственным соревнованиям Spartan Race.

Несмотря на некоторую вариативность, вот некоторые из наиболее распространенных уровней гонок Spartan:

• Spartan Sprint: Это начальный уровень Spartan Race, который лучше всего подходит для новичков. Длина спринта Spartan обычно составляет от 3 до 5 миль, а количество препятствий - около 20.

• Spartan Super: На ступень выше начального уровня Spartan Sprint - Spartan Super. Длина этих забегов обычно составляет от 7,7 до 11 миль. Как правило, вы встретите около 24 препятствий.

• Spartan Beast: Большинство людей, которые действительно хотят испытать себя и пройти изнурительную гонку Spartan, выбирают Spartan Beast. В этом забеге обычно нужно пробежать от 12 до 16 миль и преодолеть 28 препятствий.

• Spartan Ultra Beast: Для смелых участников, готовых к настоящему испытанию, Spartan Ultra Beast обычно имеет протяженность около 28 миль и может включать в себя до 70 препятствий.

Что такое Tough Mudder?

Tough Mudder - это еще одна популярная гонка с препятствиями, которая проводится по всему миру. Название говорит о том, что большинство этих гонок с препятствиями Tough Mudder включают в себя некоторое количество грязи и воды во время прохождения препятствий и самой дистанции.

Как и Spartan Races, соревнования Tough Mudder различаются.

Tough Mudder Challenges - это соревнования начального уровня, в которых могут принять участие все желающие, включая детей, а Tough Mudder Races - это более соревновательные соревнования по бегу с препятствиями.

В рамках гонок Tough Mudder существуют различные уровни:

• Half Mudder: Это забег начального уровня Tough Mudder. Спортсменам предстоит пробежать около 5 миль и преодолеть различные препятствия на дистанции.

• Tough Mudder Classic: Дистанция этого забега увеличивается до 8-10 миль с дополнительными препятствиями.

• Ночная версия Tough Mudder: Как следует из названия, этот вид гонки Tough Mudder проходит ночью, поэтому вам придется преодолевать препятствия при плохом освещении, а дистанция немного длиннее, обычно от 10 до 12 миль.

• 24-Hour Tough Mudder: Это настоящее соревнование на выносливость, а не на дистанцию. Участники соревнуются в течение 24 часов.

Tough Mudder vs Spartan Race: что сложнее?

В соревнованиях по бегу с препятствиями большинство людей считают Spartan Race более сложной, чем Tough Mudder.

Гонка Spartan требует большей физической силы и выносливости. Несмотря на то что существуют спринты и короткие гонки Spartan, если сравнивать гонки Spartan с Tough Mudders в целом, средняя гонка Spartan сложнее, чем Tough Mudder.

Вот несколько основных отличий между гонками Spartan и Tough Mudder:

#1: Штрафы за провал на препятствиях

Одно из самых больших различий между Spartan Race и Tough Mudder заключается в системе штрафов в Spartan Race.

Когда вы участвуете в Spartan Race, необходимо пройти определенные препятствия. Это означает, что вы не сможете продолжить гонку, если не справитесь с препятствием.

За прохождение других препятствий взимается штраф в размере 30 бурпи. Это означает, что если вы не сможете правильно пройти препятствие, вы сможете продолжить гонку, но перед этим вам придется выполнить 30 бурпи.

Это может показаться не очень много, но когда вы в последний раз делали 30 бурпи а затем продолжали бежать? Представьте, что вам придется делать это множество раз на протяжении всего забега Spartan Race. Большинство этих гонок имеют минимум от 20 до 30 препятствий.

В забегах с полосой препятствий Tough Mudder вы можете пропустить препятствие, если вам это необходимо.

Это основная причина, по которой большинство людей согласны с тем, что гонки Spartan более сложные чем соревнования Tough Mudder.

#2: Атмосфера гонки/конкуренция

Еще одно различие между Tough Mudder и Спартанская гонка заключается в самой атмосфере.

Обе гонки с препятствиями пытаются объединить чувство веселья и дух соперничества, но атмосфера гонки Tough Mudder, как правило, немного более расслабленная и веселая, чем Spartan Race, к которой обычно относятся более серьезно.

Даже характер препятствий в Tough Mudder и Spartan Race говорит об этой разнице.

Многие препятствия в Tough Mudder призваны быть немного игривыми и веселыми, но при этом в определенной степени физически сложными, в то время как препятствия в Spartan Race в большей степени относятся к физически сложным.

#3: Индивидуальные и групповые усилия

Еще одно основное различие между Tough Mudder и Spartan Races заключается в том, что гонки Tough Mudder, как правило, больше похожи на групповые или партнерские, когда речь идет о препятствиях.

В Tough Mudder участвует не только множество заранее собранных команд, которые стараются держаться вместе и работать сообща на протяжении всего забега, но даже для отдельных участников многие препятствия предполагают работу с другими участниками, которые приходят к препятствию в одно и то же время.

Преодоление этих препятствий требует больше командных усилий.

Spartan Race - это индивидуальная гонка. Вы преодолеваете все препятствия в одиночку, за исключением редких случаев.

Таким образом, Spartan Race больше проверяет вашу собственную физическую силу и возможности, в то время как Tough Mudder делает упор на социальную поддержку и создание сообщества. Один подход не обязательно лучше чем другой, но разница довольно заметна.

#4: Swag

Хотя это немного субъективно и не обязательно универсально, большинство гонок Spartan предоставляют лучшие сувениры и призы, чем гонки Tough Mudder.

Это, конечно, не имеет никакого отношения к тому, какая гонка сложнее, но это разница между Tough Mudder и Spartan, которую интересно отметить.

#5: Препятствия

Хотя некоторые препятствия, с которыми вы столкнетесь в гонке Spartan Race или Tough Mudder, на самом деле очень похожи или одинаковы, тот факт, что в гонке Spartan Race вам придется преодолевать препятствие в одиночку, по умолчанию делает препятствия Spartan сложнее, чем препятствия Tough Mudder.

Например, в большинстве гонок Tough Mudder и Spartan есть препятствие в виде переноски бревна.

Его гораздо легче преодолеть в Tough Mudder, если вы можете собрать группу, чтобы вместе нести бревно.

Кроме того, расстояние, на которое нужно перенести бревно, обычно немного больше в гонках Spartan Races по сравнению с гонками Tough Mudder.

Некоторые люди также говорят, что в целом препятствия Spartan по своей сути более сложные и физически тяжелые, чем препятствия Tough Mudder.

А что думаете вы? Участвовали ли вы в гонках Spartan Race, Tough Mudder или Warrior Dash?

Сообщите нам, какие гонки с препятствиями вы считаете самой сложной!

Если вы думаете о подготовке к гонке Spartan, у нас есть руководство специально для вас: How To Train For A Spartan Race: Training Guide + 3 Surefire Workouts.