Лечение натоптышей на пальцах ног: Когда нужно обращаться за помощью?

Такое случалось почти с каждым из нас: возможно, вы вставали посреди ночи, чтобы сходить в туалет в темноте, и врезались носком в стену, а может быть, вы бегаете по тропеи врезаетесь носком в камень или корень.

Независимо от того, как это произошло, ушиб пальца на ноге - удивительно болезненный опыт, даже если ушиб пальца легкий.

Но когда ушиб пальца ноги становится серьезным? Что делать, если ушибленный палец все еще болит через две недели? Вреден ли ушиб мизинца на ноге? Как долго болит оттопыренный мизинец на ноге? Нормально ли кровотечение из натоптышей на пальцах ног?

Если вы оказались в затруднительном положении: 'Я порезал палец на ноге, а он все еще болит!' - что делать? Как лечить ушибленный палец на ноге?

В этом руководстве мы обсудим, что происходит, когда вы когда вы спотыкаетесь о палец ногиСимптомы травмы оттопыренного пальца на ноге, степень тяжести оттопыренного мизинца по сравнению с другими пальцами, что делать, если палец все еще болит через две недели, и как лечиться.

Мы рассмотрим:

• Что такое обрубленный палец?
• Как долго болит палец на ноге?
• Как узнать, что вы натерли или сломали палец на ноге.
• Как лечить натоптыши на пальцах ног?

Давайте начнем!

Что такое косолапость на ноге?

Сморщенный палец - это травма одного из пальцев на ноге.

Теоретически вы можете уколоть любой палец, но наиболее распространенными травмами являются уколы мизинца, большого пальца и самого длинного пальца, который для большинства людей является вторым или средним пальцем, из-за их уязвимого места.

Ушиб мизинца обычно возникает, когда вы ударяете внешней стороной стопы в стену или угол, и мизинец либо отделяется от остальных пальцев, либо застревает в предмете, по которому вы ударили ногой.

И, наконец, порезы большого пальца случаются, когда вы бьете ногой или тараните внутреннюю часть стопы в стену, угол или предмет.

В итоге, как правило, ушиб пальца ноги - это случайная травма, которая возникает, когда вы ударяете палец о какой-либо предмет.

Это может быть очень легкая травма, если ваша нога не ударяется о предмет с большой скоростью или силой, или если предмет, о который ударяется палец, движется или является относительно мягким.

Например, если вы идете медленно и натыкаетесь на ножку стула, то ушиб мизинца будет болезненным, но боль должна пройти через несколько минут или часов.

С другой стороны, если вы быстро бежали, чтобы схватить что-то, и врезались босой ногой в ножку стула, при этом мизинец сильно оттопырился и, возможно, даже разошелся с другими пальцами вокруг ножки стула, травма от оттопыривания мизинца может быть довольно серьезной.

Может даже возникнуть кровотечение или перелом пальца, если вы сильно или быстро ударили по нему.

В конце концов, если вы ударились о стену или неподвижный предмет, тяжесть боли, скорее всего, будет более значительной, чем если бы вы ударились пальцем ноги о футбольный мяч или что-то относительно мягкое.

Удар носком ноги о стену поглощает большее напряжение от удара, в то время как удар носком в мягкий или неподвижный предмет получает меньшую отдачу энергии.

Эта концепция напоминает о третьем законе движения Ньютона на уроках физики: 'На каждое действие или силу существует равная и противоположная реакция'.

По сути, это означает, что объект А (ваш палец) оказывает силу на объект В (препятствие, ходьба и т. д.), а объект В (препятствие) также оказывает равную и противоположную силу на объект А (ваш палец).

Таким образом, чем больше скорость, ускорение и сила, с которой вы ударились пальцем ноги, тем серьезнее будет травма.

Чем тверже или неподвижнее предмет, о который вы ударяетесь пальцем ноги, тем больше энергии возвращается к пальцу, а не поглощается или теряется при движении предмета, поэтому травма пальца ноги будет более болезненной.

Теоретически палец ноги может удариться практически о любой предмет, но чаще всего палец ноги ударяется о дверную коробку, ножку стола, другие предметы мебели, стену, бордюр, корень или камень на тропинке, приподнятую часть неровного тротуара или каркас кровати.

Как долго болит оттопыренный палец?

Как уже говорилось, ушиб пальца ноги может быть как легким, так и тяжелым.

Легкий ушиб может болеть всего несколько минут. Вы можете испытывать боль, которую можно снять, помассировав место на несколько минут или приложив немного лед.

Но как же быть в тех случаях, когда вы говорите: 'Я уколол палец на ноге, а он все еще болит через две недели?' или 'Я уколол палец на ноге и боюсь, что он сломан!'.

На самом деле натоптыши на пальцах ног, как правило, не являются серьезной причиной для беспокойства, но бывают случаи, когда это может быть более серьезным, например:

• палец все еще болит через две недели или больше, или боль от порезанного пальца не проходит.
• Потыкание мизинца приводит к перелому пальцев или разрыву связок
• Кровотечение или значительный отек от натоптышей на пальцах ног

В таких случаях важно обратиться к врачу и сделать рентген, чтобы определить, что у вас - оттопыренный палец или сломанный палец, или повреждены ли связки при оттопыривании мизинца или большого пальца ноги.

В целом, ущемление большого пальца ноги вызывает наибольшие функциональные нарушения, пока палец заживает, поскольку большой палец играет важную роль в передвижении при ходьбе и беге.

Сайт большой палец является последней точкой контакта при отталкивании и увеличивает длину рычага стопы, поэтому при ходьбе и беге он сгибается (разгибается) вверх и принимает на себя удивительно большой процент веса тела.

Поэтому даже при умеренно тяжелых травмах косточки большого пальца ноги, как правило, косточка все еще болит через две или даже три недели, по крайней мере, во время бега и ходьбы.

Однако при легкой травме боль в отбитом пальце должна утихнуть через день или два, когда вы не нагружаете палец.

Ушиб мизинца на ноге также имеет тенденцию быть более серьезным, поскольку мизинец относительно слабый. Это может привести к повреждению крошечных связок и маленькие внутренние мышцы которые соединяют плюсневые кости мизинца, сгибают и разгибают мизинец.

К счастью, мизинец не принимает большого участия в поддержании веса тела при ходьбе и беге, хотя вы все равно можете заметить, что ушибленный мизинец болит через две недели или даже дольше, если травма серьезная и вы долго стоите босиком.

Это связано с тем, что мизинец играет ключевую роль в поддержании равновесия тела, особенно когда вы стоите без обуви.

Как узнать, что вы наступили на палец ноги или сломали его

Признаки и симптомы порезанного пальца на ноге зависят от того, какой палец вы повредили, как вы его порезали (прямо, согнув в сторону, в обуви, обо что вы его порезали и т. д.), а также от степени тяжести порезанного пальца.

Тем не менее, вот некоторые общие симптомы ушибленного пальца ноги:

• Боль, которая может быть интенсивной или резкой, а затем переходить в тупую, ноющую и пульсирующую.
• Боль, которая может распространяться вверх по стопе к лодыжке или на другие пальцы.
• Боль при надавливании на палец или попытке согнуть или пошевелить им.
• Синяки, покраснение или изменение цвета кожи на пальце ноги или на ногтевом ложе.
• Черный, синий или фиолетовый ноготь или кровотечение под ногтем обгрызенного пальца.
• Кровотечение на кончике пальца, где заканчивается ноготь.
• Треснувший ноготь на обрубленном пальце ноги.
• Опухание.
• Боль в обрубленном пальце при ходьбе, беге, ношении тяжестей или при попытке заснуть ночью.
• Боль в колющемся пальце ноги при попытке надеть обувь.

Один из самых распространенных вопросов, возникающих у людей при поколачивании пальца ноги, это: 'Как узнать, сломал ли я палец на ноге, когда ударил его?'.

К сожалению, единственный объективный способ отличить ушибленный палец от сломанного - это сделать рентгеновский снимок.

Однако клинические признаки перелома пальца ноги включают в себя:

• Боль, сохраняющаяся в течение нескольких дней после ушиба пальца.
• Радиационная боль от ушибленного пальца по всей стопе.
• Боль в пальце, которая не дает вам спать по ночам, даже когда вы не наступаете на ногу.
• Необходимость прихрамывать после ушиба пальца ноги через 24 часа или около того.
• Боль в пальце ноги, которая длится более недели.
• Искривленный палец или деформация.
• Невозможность согнуть или выпрямить палец без сильной боли.
• Кровотечение или значительное повреждение ногтевого ложа.
• Черная или фиолетовая косточка на пальце ноги или общее темное окрашивание или кровоподтек на косточке.
• Слабость или онемение сустава оттопыренного пальца ноги.

При потере пальца на ноге можно получить перелом кости, то есть сломать палец, или вывихнуть палец, повредить связки, нервы, мышцы, сухожилия или жировую прокладку на пальце.

Как лечить натоптыш на ноге?

Как и в случае со многими другими травмами, профилактика всегда является лучшим способом лечения натоптышей на ногах.

Конечно, профилактика ушиба пальца ноги не поможет вылечить ушиб или перелом пальца после получения травмы.

Однако принятие мер по предотвращению травм пальцев ног в будущем особенно важно, когда вы залечиваете травму пальца; повторная травма пальца ноги увеличивает вероятность перелома пальца, когда он уже опух и скомпрометирован.

Лучший способ предотвратить порезы на пальце ноги - это носить обувь с закрытыми носками по дому или как можно чаще. Если вы наступили на палец в темное время суток, воспользуйтесь ночником, фонариком или лампой в ванной, чтобы видеть, куда идти.

Бег и хождение босиком увеличивают вероятность порезаться.

Чтобы вылечить натоптыш на пальце ноги, прислушайтесь к своему организму и при необходимости измените виды деятельности.

Ношение обуви с жесткой подошвой поможет облегчить боль.

Это связано с тем, что жесткая подошва обуви обеспечивает прочную платформу для стопы, благодаря чему ваш вес равномерно распределяется по обуви, а сила и давление на косолапый палец - наряду с необходимостью задействовать внутренние мышцы стопы для поддержания равновесия - значительно уменьшаются.

Используйте протокол RICE (отдых, лед, компрессияи возвышение) и подумайте о посещении физиотерапии.

По данным Кливлендской клиники, также может быть полезно обматывать травмированный палец 'приятельской лентой'.

Чтобы забинтовать ушибленный палец на ноге, обмотайте травмированный палец вокруг здорового пальца рядом с ним с помощью спортивной ленты, чтобы получить дополнительную поддержку.

Лучший совет: если боль в натоптыше сохраняется 1-2 дня, вы видите видимую деформацию, значительное или заметное кровотечение из натоптыша, или вы не можете нагружать палец без дискомфорта, немедленно обратитесь к врачу для обследования.

Чтобы узнать некоторые советы по профилактическому уходу за ногами, нажмите здесь.