Прически для бега: 6 самых практичных причесок для бега

То, как вы носите волосы во время бега, - это не просто модное заявление, но и влияние на общий комфорт и производительность.

Если волосы вихрятся вокруг лица, прилипают к спине и плечам или попадают в глаза, это может привести к разочарованию на тренировке или, что еще хуже, на забеге!

Знание того, как правильно уложить волосы, поможет вам бежать с максимальной отдачей и в то же время получать удовольствие от своего стиля.

Конечно, волосы у всех разные, и многие факторы влияют на то, какие тренировочные прически для бега подойдут вам в зависимости от их структуры, длины и стрижки.

В этом руководстве вы найдете несколько причесок для бега, которые будут практичными и в то же время веселыми для вашей следующей пробежки, а также несколько милых причесок для бега и идей, с которыми вы можете поиграть.

Давайте перейдем к нашему списку!

6 практичных причесок для бега для вашей следующей пробежки

Список лучших причесок для бега мы начнем с самого простого и быстрого решения для тех. утра когда вам нужно выбежать за дверь, и с более сложных, но красивых укладок для тех случаев, когда у вас есть немного больше времени.

#1: Низкий хвост

Низкий хвост - одна из самых практичных, надежных и простых причесок для бега. Ее можно сделать за считанные секунды, и она позволит убрать волосы с лица на время беговой сессии.

Все, что вам нужно, - это держатель для хвоста!

Зачешите волосы назад и закрепите их чуть выше затылка с помощью держателя для хвоста.

Вы можете спросить: почему именно низкий хвост, а не высокий хвост?

Если вы хотите заплести волосы в высокий хвост, чтобы создать милый образ качелей или убрать челку с лица, вы, конечно, можете это сделать. Однако убедитесь, что держатель хвоста закручен плотно, чтобы он не начал падать на третьем круге вокруг трека.

#2: Заплетенный хвост

В этой милой прическе для бега вы закрепите хвост на нужной высоте, а затем заплетите его до конца, закрепив маленьким держателем для хвоста.

Не забудьте затянуть резинку на конце, иначе ваши волосы будут развеваться на ветру, а держатель для хвоста отбросит вас на несколько миль по дороге!

#3: Жасминовый хвост

Обычный хвост выглядит великолепно, так как ваши волосы раскачиваются на ходу, но некоторым, например тем, у кого тонкие волосы, которые легко спутываются, такой хвост может не подойти.

Когда вы начинаете потетьНекоторые типы волос, например тонкие, в зависимости от продолжительности бега (и длины ваших волос) начнут спутываться и, возможно, к моменту окончания бега превратятся в узел.

К сожалению, после долгого, жаркого, потного забега некоторым бегунам приходится срезать огромные колтуны со своих хвостов!

Если вам это знакомо и ваши волосы легко завязываются в узел, у нас есть для вас несколько решений, как скорректировать свой хвост, чтобы он не спутывался.

Этот хвост я использую почти для каждой своей пробежки, потому что знаю, что не потрачу час на распутывание узлов. Хвост 'Жасмин' убирает волосы назад и от лица, и не позволяет им спутываться благодаря многочисленным резинкам, которые проходят по всей длине хвоста.

Закрепите волосы в низкий хвост.

Теперь закручивайте разные держатели для хвоста по всей длине хвоста так часто, как вам хочется. Если ваши волосы легко запутываются, располагайте их ближе друг к другу, например, через каждый дюйм или два.

Таким образом, вы не позволите волосам запутаться между держателями, они будут держать волосы прямыми и надежно закрепленными.

Эта одна из наших милых причесок для бега может быть забавной, потому что вы можете наполнить свой хвост разноцветными держателями для хвостов, которые соответствуют вашему беговому наряду в этот день.

Вставляйте их столько или меньше, сколько хотите, и получайте удовольствие!

#4: Низкий тугой пучок

Несмотря на то, что наши прически для бега до сих пор убирали волосы с лица, они не убирали волосы со спины, если у вас средние или длинные волосы. Это может стать неудобным во время сложной скоростная тренировка или забега.

Вы же хотите сосредоточиться на беге и не беспокоиться о том, что ваш хвост будет бить вас по спине или плечам во время бега.

Также предположим, что вы бежите по тропе и используете беговой жилет. В этом случае длинный хвост может закрутиться вокруг различных ремешков и резинок, прикрепленных к жилету, что приведет к результату, похожему на завязанный хвост.

Вы же не хотите, чтобы вам пришлось вырезать хвост из жилета!

В таких случаях нужно собрать все волосы, чтобы они не мешали, не мешали лицу, не мешали спине и не давали возможности запутаться в рюкзаке.

Это наш низкий пучок. Низкий пучок лучше всего подходит, если вы много бегаете, так как он надежно зафиксирован и не упадет и не выбьется.

Сделайте низкий хвост, затем туго оберните волосы вокруг основания и закрепите его с помощью другого держателя для хвоста.

Возможно, вам даже придется использовать два держателя для хвоста, чтобы закрепить его и гарантировать, что он не распустится и не выпадет во время бега.

Перед тем как закрутить волосы в пучок, можно добавить дополнительные держатели для хвостов по длине хвоста, как в прическе Жасмин, или заплести косу, чтобы еще больше закрепить волосы.

#5: Французская коса

Если у вас более густые и тяжелые волосы, которые не склонны завязываться в узел, кроме как если вам очень повезло, у вас есть еще много вариантов, таких как косы. Конечно, на их укладку уйдет больше времени, но зато вы будете выглядеть элегантно!

Французская коса начинается с заплетания волос на макушке и добавления новых частей с боков по мере того, как вы заплетаете их сзади. Получается красивый каскадный вид.

Начните с того, что возьмите небольшую часть волос с макушки и разделите ее на три равные части, как при плетении любой традиционной косы. Начинайте плести традиционную косу, переходя справа налево и слева направо.

После первого ряда или двух плетений традиционной косы:

1. Начинайте подхватывать другие части волос каждый раз, когда собираетесь перекрещивать их с каждой стороны.
2. Продолжайте делать это до тех пор, пока волосы не будут вплетены в косу.
3. Когда вы дойдете до затылка, все волосы должны быть убраны.
4. Продолжайте заплетать оставшиеся волосы традиционно до конца и закрепите их с помощью держателя для хвоста.

По мере добавления локонов затягивайте их, чтобы они оставались на месте и не выпадали во время бега.

Эта одна из наших причесок для бега займет больше времени, но будет выглядеть прекрасно! Оно того стоит, если у вас есть время и навыки.

Есть несколько различных вариаций французской косы, которые вы также можете использовать:

#6: Half French Braid To Ponytail

Вы также можете сделать первую половину французской косы, которая начинается на макушке и спускается к затылку, а затем закрепить ее с помощью держателя для хвоста. Если отрезать косу у шеи, волосы будут держаться лучше, чем если бы вы заплетали ее по всей длине.

Вы можете оставить концы в свободном хвосте, заплести их в косу или закрепить в пучок, если хотите, чтобы они не касались шеи и плеч.

Советы для прически на бегу

Если у вас есть челка или маховые волосы, вам нужно убрать их с лица, чтобы вы могли бегать в полную силу, не беспокоясь о том, что волосы будут вам мешать. Это можно сделать следующим образом:

• Закрепите челку с помощью спортивной повязки на голову. Они бывают разных стилей, цветов и узоров и предназначены для занятий спортом, поэтому на их нижней стороне есть пластиковая прокладка, чтобы они не соскальзывали, когда вы бежите или потеете.
• Закрепите распущенные волосы шпильками. Заколки-булавки - это всегда отличное быстрое решение, чтобы волосы оставались на месте и не мешали вам. Откиньте назад челку или сделайте пучок более тугим.
• Уложите волосы назад с помощью геля, мусса, арганового масла или других любимых средств, которые укротят ваши локоны.

Что делать, если у вас очень короткие волосы? Прически для бега на короткие волосы могут включать в себя очень забавные аксессуары, чтобы удержать волосы.

Спортивные повязки - отличное решение для беговых причесок для коротких волос, особенно если ваши волосы настолько коротки, что их даже не собрать в хвост. Еще одним вариантом прически для бега на короткие волосы может стать кепка или козырек, чтобы волосы не лезли в лицо.

Повязки на голову - отличное решение, которое можно использовать в качестве грелки для ушей! Они бывают всевозможных веселых цветов и узоров, и существует масса различных способов уложить их в прическу или включить в другие прически для бега, о которых мы уже говорили.

А если вы хотите надеть кепку или козырек? Если у вас длинные волосы, то лучше всего пропустить хвост через отверстие сзади или использовать специальные шапочки, в которых есть специальное место для хвоста; посмотрите здесь!

А теперь повеселитесь с этими прическами для бега на тренировке. Вы можете добавить такие аксессуары, как блестящие заколки, разноцветные держатели для хвоста, скручивающие ленты и ободки разных цветов, текстур и узоров, чтобы разнообразить ваш образ.

Это здорово - меняться и бегать стильно!

Если вы хотите ознакомиться с некоторыми из лучших шапочек для бега на рынке, посмотрите эту статью!