Пицца на завтрак: 17 вещей, которые допустимы только если вы бегун на длинные дистанции
Бегуны на длинные дистанции - разношерстная компания. Мы знаем, чего хотим, и хотим странных вещей.
В этом списке мы рассмотрим 17 странных и удивительных привычек и причуды, которые сопутствуют бегу на дальние дистанции.
1. Мечтать о забегах
Возможно, вы уже составили мысленный список забегов своей мечты - от маленьких до грандиозных.
Мы, бегуны на дистанции, часто ловим себя на том, что просматриваем сайты, посвященные забегам, в поисках следующего приключения.
А там так много сумасшедших приключенческих гонок! От Серия ультрамарафонов '4 пустыни до Ультрамарафон Badwater 135Мы можем только мечтать.
И тот душевный трепет, когда вы подписываетесь на участие в большом забеге, трудно сравнить с этим!
Сидеть после нажатия кнопки 'завершить покупку' и осознавать реальность своего поступка - это ни с чем не сравнимое чувство.
В конце концов, мысли о забеге - это первый шаг к его проведению, так что мы можем отнести дневные мечты о забегах к продуктивному использованию нашего времени!
2. Испытывать сильные чувства по поводу обувитолщина подошвы
Независимо от того, являетесь ли вы поклонником толстой подушки, нулевого падения или минималистская обувьу вас будут свои причины.
Заставьте бегуна на дистанции рассказать о том, какой тип подошвы он предпочитает, и вы можете затянуться надолго. Будут приводиться статистические данные и анекдоты.
3. Приведение в восторг носки
Носки, как известно, являются ужасным рождественским подарком, но только не в том случае, если вы бегун!
По таким поисковым запросам, как 'лучшие носки для бегунов' и 'носки на ногах против обычных носков', мы собрали всю информацию, которую могли получить!
И путем проб и ошибок (и странных мозоли или двух), мы, бегуны на дистанции, усовершенствовали свой вкус в носках.
Кому-то нравятся двухслойные, кто-то предпочитает носки на ногах, а кому-то достаточно обычных спортивных носков.
Чтобы получить рождественский подарок своей мечты, не забудьте упомянуть в кругу близких о том, как удобны и доступны именно ваши носки.
4. Смотреть на других бегунов
Мы не имеем в виду, что это жутко. Скорее, это попытка проанализировать, какой они бегун.
Сколько жидкости они несут? Как далеко вы сможете пробежать с таким количеством воды?
Есть ли у них гели, которые торчат из карманов или жилетка? Они начинают пробежку со свежим лицом или просто очень, очень хорошо себя чувствуют?
Какая на них обувь? Бегали ли они по тропам или дороге? Они покрыты грязью?
Я, вероятно, быстрее их, или они, вероятно, намного быстрее меня. В любом случае, я могу пробежать дальше, чем они? Верно?
Бесконечный анализ, бесконечное веселье.
5. Есть 7 раз в день
Быть бегуном на дистанции означает постоянно хотеть есть!
И я имею в виду все. время.
Завтракпоздний завтрак, обед, ужин, ужинДесерт, полуночный перекус. Да, пожалуйста!
7 приемов пищи в день кажутся вполне разумными, если у вас аппетит бегуна на дистанции.
Друзья и родственники могут быть шокированы тем, сколько вы можете отложить, но вы же делаете это! Нет ничего постыдного в том, чтобы удвоить количество потребляемой пищи - вы же удвоили количество тренировок!
6. Просыпаться с рассветом
Быть бегуном на дистанции - значит наматывать недельный километраж еще до того, как проснутся ваши коллеги.
Проснуться по будильнику в пять утра и зашнуровать кроссовки - это тяжело: тело и разум борются за то, чтобы вернуться в постель или выйти на ледяной утренний воздух.
Но как только вы выходите за дверь и начинаете бежать, вы чувствуете, как оживает ваше тело, и понимаете, что выиграли день еще до того, как он начался!
Время 4-5 утра - странное.
Это время, предназначенное для двух сторон спектра - суперфитнеса и суперпьяницы. И нет ничего смешнее и ироничнее, чем пробежать мимо группы людей, возвращающихся домой после бурной ночи.
7. Использовать пробежку как время для общения
Загруженность на работе и отсутствие времени на то, чтобы успеть и пробежаться, и выпить кофе. кофе с подругой?
Нет проблем! Просто пригласите друга на пробежку.
Конечно, это может подойти не каждому другу, но если вам удастся убедить одного из них отправиться с вами на короткую пробежку, вы сорвали джекпот.
В конце концов, болтая во время пробежки, километры пролетают быстрее.
8. Пицца на завтрак
Что делают похмельные люди и бегуны на дистанции? Вы угадали! Пицца по утрам!
Вы знаете, что ваши спортивные часы скажут вам, что вы сожгли неимоверное количество калорийтак почему бы не подкрепиться перед тем, как перед пробежкой?!
Дать своему телу энергию для бега на дальние дистанции - отличный повод съесть богатые жирами углеводы от рассвета до заката, верно? Иногда утренняя овсянка просто не приносит радости.
9. Приоритет пробежки над вечеринкой
Иногда приглашение приходит не вовремя, и тогда длинная воскресная пробежка просто не может ждать.
Однако известно, что бег, загруженный в Strava, и просмотр его статистики приносят бегунам гораздо больше радости, чем поход в город.
Ваша долгосрочная цель - бег - может быть гораздо более значимой, чем поход на фиесту, так что 'извините все, но я увижу вас на следующей!' пока что сойдет.
10. Говорите 'только' или 'только' перед пробежками с меньшим пробегом
Возможно, вы замечали за собой, что говорите что-то вроде: 'Я только выхожу на пятимильная пробежка' или 'У меня только шестимильная пробежка запланирована на сегодня'.
Безумно приятно думать о том, как далеко вы продвинулись в своем беге на дистанции. Вспомните свои первые дни в качестве бегуна на длинные дистанции, и у вас не останется другого выбора, кроме как гордиться своими успехами.
11. Носить с собой туалетную бумагу во время пробежки
Надеюсь, вы никогда не былизастуканным', а может, и попадались?
Мы все слышали истории о бегунах, которые выходят на дорогу и слишком поздно понимают, что им следовало бы подольше побыть в в туалете перед тем, как отправиться на пробежку.
В этом нет ничего постыдного, даже легенда марафонов Пола Рэдклифф оказывалась в такой ситуации!
Если вы отправляетесь в путь и будете находиться далеко от туалета, вполне разумно взять с собой маленький пакетик туалетной бумаги для бутербродов.
Никогда не знаешь, когда она может пригодиться! Даже если это всего лишь средство от насморка...
12. Использование восстановительные продуктами для восстановления в любое время
Может быть, этот пункт не найдет у вас отклика, в таком случае, я думаю, вам пора повысить эффективность восстановления.
Известно, что бегуны на дистанции носят компрессионные носки под рабочей одеждой, растягивают на автобусных остановках или работают дома, держа ноги глубоко в воздушные компрессионные массажеры для ног.
И не зря! Восстановление должно быть ключевой частью тренировок.
Модные гаджеты - это все хорошо, но не забывайте, что они никогда не сравнятся со сном и правильным питанием.
13. Перекусывезде
Что происходит, когда у бегуна на дистанции нет времени на приготовление неограниченного количества блюд в день? Бесконечные перекусы конечно же!
Перекусы можно найти в каждой щели жизни бегуна на дистанции - в дверце машины, на дне сумки, на многих свободных поверхностях дома.
На всякий случай.
14. Считаем медали и нагрудные знаки законным украшением интерьера
Мы их заслужили, и они заслуживают места, где можно блистать.
Нет ничего плохого в том, чтобы повесить в гостевой спальне, ванной или даже гостиной стойку с медалями и фотографиями с гонок в придачу.
Сделать комнату в тематике беговых соревнований - это стильно и сдержанно.
15. Общаться из-за историй о травмах
Что происходит, когда два бегуна на дистанции собираются вместе?
Конечно же, они сравнивают прошлые и настоящие травмы!
'Эй, послушай, как я колено хрустит, когда я сгибаю ногу!', а затем 'О, вау! У меня тоже больные колени!'.
Ничто так не сближает двух людей, как взаимные жалобы, а у бегунов на длинные дистанции их предостаточно.
16. Проверяйте Strava чаще, чем любую другую социальную медиаплатформу
Фотографии ваших друзей в отпуске или за шикарным ужином - это, конечно, здорово, но они не идут ни в какое сравнение с тем, чтобы посмотреть на разбивку пробега по частям.
Никто не любит статистику бега больше, чем бегуны на дистанции.
Даже в дни отдыха бегуны на дистанции будут листать приложение, вспоминать прошлые пробежки и проверять, чем занимаются наши друзья по бегу.
17. Пробежать вверх и вниз по нашей улице, чтобы преодолеть дистанцию, состоящую из целых чисел.
Вы просто не можете закончить пробежку на таком числе, как 4,97, 9,85 или 14,93. В мире бега на дистанции это технически считается уголовным преступлением.
Но нет ничего такого, что нельзя было бы исправить несколькими кругами по кварталу. Только не смотрите в глаза соседям, когда делаете третий круг по тупику.
Хотите больше странностей в беге на дистанции?
Ознакомьтесь с этой статьей 7 странных и интересных фактов о беге на длинные дистанции
