Пиковый атлетизм: Пиковый возраст спортсменов в зависимости от вида спорта и пола
В спорте часто появляются истории о пожилых людях или совсем маленьких детях, демонстрирующих впечатляющее для своего возраста спортивное мастерство.
Причина, по которой такие спортивные истории заслуживают внимания, заключается в том, что спортсмены в них заметно старше или моложе пикового возраста для своего вида спорта.
Но в каком возрасте спортсмены достигают своего пика в зависимости от вида спорта и пола? Каков пик спортивного возраста для бега и других видов спорта? Как узнать, достигли ли вы пика атлетизма? Можно ли улучшить результаты после достижения пика атлетизма в вашем виде спорта?
В этом руководстве по пику атлетизма мы обсудим факторы, влияющие на пиковый атлетический возраст для разных видов спорта, и ответим на вопрос, 'В каком возрасте спортсмены достигают пика в своем виде спорта?'.
Мы рассмотрим:
- В каком возрасте спортсмены достигают пика?
- Каков пиковый спортивный возраст в разных видах спорта?
- Пиковый спортивный возраст по полу
- Изменился ли пик атлетизма по видам спорта с течением времени?
Давайте начнем!
В каком возрасте спортсмены достигают своего пика?
Трудно оценить или ответить на вопрос: 'Когда спортсмены достигают пика спортивной формы?'. Это связано с тем, что существуют различные способы определения пика атлетизма.
Например, можно посмотреть на мировые рекорды по возрасту в разных видах спорта или количество турниров или соревнований по возрасту.
Также были проведены исследования, посвященные участию в Олимпийских играх, поскольку это главное спортивное соревнование по всем основным видам спорта, признанным на международном уровне.
Что можно Можно сказать, что общепринято считать, что пик физической формы или пик атлетизма приходится на молодое совершеннолетие - как правило, где-то между 20 и 30 годами.
Однако если посмотреть на возраст пика атлетизма как следует, то можно обнаружить, что пик атлетизма в разных видах спорта и даже в зависимости от пола различается в зависимости от физической подготовки и мастерства спортсмена, а также от того, как меняется и развивается его тело.
Каков пиковый спортивный возраст в каждом виде спорта?
Невозможно перечислить пиковый спортивный возраст для каждого вида спорта в отдельности, но результаты любых крупных соревнований, как и Олимпийских игр, показывают, что возраст элитных спортсменов различается в зависимости от вида спорта, а иногда и от пола в рамках одного вида спорта.
Основной причиной половых различий в пиковом спортивном возрасте в разных видах спорта является соответствие уровня физических и умственных способностей, необходимых для достижения оптимальных результатов в данном виде спорта.
В каждом виде спорта существует свой набор основных навыков и физических требований, таких как сила, скорость, выносливость, выносливостьтактика, ловкостьсила и т. д.
В зависимости от уникального сочетания необходимого вклада каждого из этих факторов атлетизма в конкретный вид спорта, пиковый возраст спортсмена будет варьироваться в зависимости от изменения физической и психической зрелости и набора навыков человеческого тела для каждого пола.
Например, человеческому телу требуется больше времени, чтобы развить пиковую выносливость, поэтому вы не увидите 16-летнего марафонца.
Пик скорости и силы обычно приходится на середину 20-х годов или раньше, поэтому вы, скорее всего, не увидите олимпийского спринтера с золотой медалью в 50 или 60 лет.
Общая тенденция пикового спортивного возраста в зависимости от вида спорта заключается в том, что виды спорта, которые в большей степени зависят от силы, скорости и гибкости, имеют более молодой пиковый спортивный возраст, как правило, до середины 20-х годов, поскольку эти физические качества достигают зрелости раньше в течение всей жизни человека, в то время как виды спорта, требующие выносливости, могут достигать пика в 30 лет.
Наконец, в видах спорта с низкой ударной нагрузкой и тактическими особенностями пожилые спортсмены могут выступать на более высоком уровне или иметь устойчивый пик спортивного возраста, который не так быстро спадает (возможно, до 50 лет), поскольку эти наборы навыков не так быстро иссякают.
Еще один слой - ментальные навыки, необходимые для достижения успеха в спорте.
Хотя пик умственной быстроты или скорости обработки информации приходится на более молодой возраст, в видах спорта, где требуется быстрое мышление, пик атлетизма наступает раньше, для выработки стратегии требуется время.
Это означает, что молодые спортсмены могут быть не столь конкурентоспособны в тех видах спорта, где для достижения успеха требуется много тактики, особенно если ментальная тактика и стратегия находятся на одном уровне или превосходят грубую физическую силу, скоростьили атлетизм.
Согласно исследованиям, Олимпийские игры 2020 года в Токио подтверждают эти общие тенденции в пиковом спортивном возрасте по видам спорта, учитывая эти физические и умственные требования.
Такие виды спорта, как плавание, спринтерский бег и гимнастика, требующие силы, гибкости и скорости, имеют самый молодой возраст.
Например, средний и средний возраст олимпийских пловцов составлял 23 года у мужчин и 22 года у женщин.
Напротив, в таких видах спорта, как парусный спорт, конный спорт и стрельба, возраст был самым старшим, поскольку это тактические и точные виды спорта с меньшими физическими нагрузками и атлетизмом.
Например, средний возраст олимпийских конников составлял 35 лет для женщин и 38 лет для мужчин, а средний возраст был еще выше - 36 лет для женщин и 39 лет для мужчин.
Даже в рамках одного вида спорта, например легкая атлетика - бег в целом, бег на короткие дистанции требует большей силы и скорости, как, например, все спринтерский бег (100 м, 200 м, 400 м, спринтерские эстафеты и т. д.), наблюдается более молодой пик спортивного возраста для бега на спринтерские дистанции по сравнению с бегом на длинные дистанции и, в частности, марафоном.
Например, средний и медианный возраст женщин-марафонцев на Олимпиаде 2020 года составляет 32 года для медианного и 31 год для среднего возраста, а средний возраст мужчин-марафонцев - 30 лет, в то время как спринтерские дистанции - это низкие и средние 20 лет.
Это объясняется тем, что сила и скорость достигают своего пика в более молодом возрасте, в то время как выносливость развивается дольше, и пожилые спортсмены, которые могут применять больше стратегии в темпе, могут соревноваться на длинных дистанциях так же успешно, как и более молодые бегуны.
В плавании наблюдается перевернутая U-образная форма, а не тенденция к увеличению пикового спортивного возраста, как в беге.
Это означает, что пловцы на коротких (50 м) и длинных дистанциях (800 м и 1500 м), как правило, старше, чем пловцы на средних дистанциях (200 м и 400 м).
Считается, что это связано с доступностью более коротких дистанций, но следует также отметить, что все пловцы в целом моложе, поэтому разброс не очень велик по сравнению с пиковым возрастом спортсменов на беговых дистанциях.
Пиковый спортивный возраст по полу
Существуют также различия в пиковом спортивном возрасте в зависимости от пола.
Анализ олимпийских спортсменов на Играх 2020 года показал, что средний возраст мужчин-олимпийцев на год старше, чем у женщин, - 27 лет против 26 лет.
Существуют также специфические гендерные различия в отдельных видах спорта. Так, в 17 из 46 видов спорта, рассмотренных в анализе, статистически значимо выше пиковый атлетический возраст у мужчин.
К видам спорта с наибольшими половыми различиями в пиковом спортивном возрасте относятся гольф, гимнастика, парусный спорт и бокс.
Эти различия могут быть связаны с различиями в длине конечностей, составе тела и зрелости мышц.
В этой таблице показан средний возраст спортсменов на Олимпийских играх 2020 года в зависимости от вида спорта и пола - от самого молодого до самого старого.
Вы увидите некоторые сходства и различия между возрастом пика атлетизма у мужчин и женщин.
| Рейтинг мужских олимпийских видов спорта по среднему возрасту в Токио-2020 | Рейтинг женских олимпийских видов спорта по среднему возрасту в Токио-2020 |
| Футбол (соккер) | Художественная гимнастика |
| Плавание | Скейтбординг |
| Марафонский заплыв | Художественная гимнастика |
| Скейтбординг | Плавание |
| Прыжки в воду | Спортивное скалолазание |
| Художественная гимнастика | Артистическая гимнастика |
| Тхэквондо | Плавание |
| BMX фристайл | Прыжки в воду |
| Тяжелая атлетика | BMX фристайл |
| Бокс | Тхэквондо |
| Спортивное скалолазание | Батут |
| Прыжки на батуте | Гонки на BMX |
| Легкая атлетика | Водное поло |
| Стрельба из лука | Регби-7 |
| Бадминтон | Серфинг |
| BMX гонки | Слалом на каноэ |
| Борьба | Бадминтон |
| Спринт на каноэ | Стрельба из лука |
| Велосипедный трек | Тяжелая атлетика |
| Регби-7 | Хоккей |
| Дзюдо | Футбол (соккер) |
| Гребля | Велосипедный трек |
| Серфинг | Марафонский заплыв |
| Хоккей | Каратэ |
| Горный велосипед | Бокс |
| Баскетбол | Легкая атлетика |
| Водное поло | Пятиборье |
| Каноэ слалом | Борьба |
| Волейбол | Гольф |
| Фехтование | Гребля |
| Триатлон | Спринт на каноэ |
| Пятиборье | Баскетбол 3×3 |
| Шоссейный велоспорт | Дзюдо |
| Теннис | Волейбол |
| Каратэ | Теннис |
| Гандбол | Фехтование |
| Гольф | Баскетбол |
| Настольный теннис | Парусный спорт |
| Бейсбол/софтбол | Гандбол |
| Баскетбол 3×3 | Бейсбол/софтбол |
| Парусный спорт | Стрельба |
| Пляжный волейбол | Настольный теннис |
| Стрельба | Велоспорт дорожный |
| Конный спорт | Горный велосипед |
| Триатлон | |
| Пляжный волейбол | |
| Конный спорт |
Изменился ли пик атлетизма в разных видах спорта с течением времени?
Согласно исследованиям, с 1992 по 2020 год средний возраст олимпийцев обоих полов увеличился на два года, с 25 до 27 лет, а средний возраст также вырос на два года, с 23 до 25 лет.
Интересно, что такой же двухлетний скачок в среднем и медианном возрасте олимпийцев наблюдался как в летних, так и в зимних олимпийских видах спорта, если только из анализа не исключить футбол (футбол), поскольку этот вид спорта устанавливает возрастные ограничения для спортсменов, участвующих в Олимпийских играх.
Несмотря на то что большинство олимпийских атлетов находятся в том возрасте, который принято считать 'пиком спортивной формы', то есть где-то в возрастной группе от 20 до 30 лет, даже на Олимпийских играх, которые, безусловно, являются одной из витрин для лучших спортсменов мира, наблюдается значительный разброс.
Например, на Олимпиаде 2020 года в Токио самой юной участнице было всего 12 лет, сирийской спортсменке по настольному теннису по имени Хенд Заза, а самой пожилой - 66-летней австралийской спортсменке по конному спорту по имени Мэри Ханна.
Это свидетельствует о том, что разброс показателей все еще достаточно велик и что в разных видах спорта действительно наблюдается разный возраст достижения пика атлетизма, учитывая физические требования и навыки, необходимые для данного вида спорта.
Например, настольный теннис и конный спорт в некоторых отношениях менее физически тяжелы, чем такие виды спорта, как теннис, регби, легкая атлетика и т.д., что позволяет спортсменам, которые не всегда находятся в общепринятом возрасте пика спортивных достижений, добиваться успеха на самом высоком уровне.
В целом, хотя пик атлетизма обычно приходится на молодое совершеннолетие, даже если вы старше, вы все равно можете добиться успеха в своем виде спорта и найти способы конкурировать с ровесниками. Вы столько лет, сколько вы позволяете себе чувствовать!
Чтобы узнать больше о том, как возраст влияет на спортивные результаты после достижения пика атлетизма, ознакомьтесь с нашим руководством по влиянию старения на беговые результаты здесь.
