Мастер марафона в 40 лет: Дез Линден побила американский рекорд в категории "Мастерс" на Чикагском марафоне
Дез Линден, настоящая икона в мире бега на дистанции, перешла в категорию 'Мастерс' - в июле ей исполнилось 40 лет. С годами ее скорость и мудрость становятся только сильнее, а результат на Чикагском марафоне только укрепил ее статус легенды бега.
В карьере Линден впечатляющее количество достижений: двукратная олимпийская чемпионка, триумфальная победительница Бостонского марафона 2018 года и обладательница рекорда в беге на 50 км. Теперь она может с гордостью добавить еще одно перышко к своей шапке - рекордсменку Америки в марафоне среди мастеров.
A post shared by desiree linden (@des_linden)
Чикагский марафон стал определяющим моментом для Линден. Она пересекла финишную черту с исключительным временем 2:27:35, превзойдя предыдущий рекорд в категории Masters - 2:27:47, установленный в 2015 году Диной Кастор.
Выступление Линден не только обеспечило ей новый рекорд, но и продемонстрировало ее непреходящее мастерство в этом виде спорта.
В общем зачете среди женщин Линден заняла 17-е место - впечатляющий результат среди элитных спортсменов. Среди американок она заняла 8-е место.
A post shared by Brooks Running (@brooksrunning)
Одним из интересных аспектов пути Линден является ее адаптивность и готовность развивать свои методы тренировок.
Готовясь к Чикагскому марафону, она отказалась от своей обычной 10-недельной высокоинтенсивной тренировки, которая хорошо помогала ей в прошлом. Вместо этого Линден выбрала 16-недельную тренировочную схему, в которой использовала опыт, накопленный за годы упорных тренировок.
В своем подходе она сделала упор на качество и интенсивность, понимая, что анаэробная система с возрастом имеет тенденцию к более быстрому разрушению по сравнению с внушительной аэробная база которую она создавала на протяжении многих лет.
A post shared by desiree linden (@des_linden)
Мудрость Линден проявляется в том, что она признает, что тот объем тренировок, который она выполняла в прошлом, не нуждается в повторении. Как она сказала, 'Сейчас я больше сосредоточена на быстрых вещах, потому что именно они быстрее всего снижаются с возрастом'. - via COROS
Несмотря на то, что Линден уже за 40, она продолжает участвовать в марафонах. Однако она также проявляет растущий интерес к ультра- и трейл-бегу, чему способствует ее замечательный мировой рекорд на дистанции 50 км - 2:59:54, установленный в 2021 году.
Такая диверсификация ее бегового портфолио свидетельствует о ее разносторонности и неизменной страсти к спорту.
A post shared by THE LAST LAP (@thelastlapmedia)
Заглядывая в будущее, можно сказать, что дух соперничества Линден не ослабевает.
Она намерена принять участие в олимпийских марафонских испытаниях 2024 года, которые пройдут 3 февраля во Флориде.
Предыдущие выступления Линден на Олимпийских испытаниях, где она дважды занимала второе место (в 2012 и 2016 годах) и четвертое место в 2020 году, подчеркивают ее статус постоянного претендента и источника вдохновения для бегунов всех возрастов.
A post shared by Chicago Marathon (@chimarathon)
Путь Дез Линден в мире дистанционного бега - это свидетельство ее непоколебимой преданности, способности адаптироваться и неизменной страсти к этому виду спорта. Продолжая бить рекорды и расширять границы возможного, она остается вдохновением для бегунов всех возрастов, доказывая, что возраст не является препятствием для величия в мире легкой атлетики.
