Бег по Британии: 5 уроков, извлеченных из JOGLE

В конце июля 2015 года я лежал на диване у родителей в Эдинбурге и прикладывал к опухшему колену лед. коленоЯ начал сомневаться в смысле своего недавнего начинания.

Я решил пробежать всю Великобританию от Джона О'Гроатса до Лэндс-Энда (в просторечии - JOGLE). Хуже того, я рассказал о своем плане всем знакомым, включая две благотворительные организации, занимающиеся проблемами мобильности (Whizz-Kidz и Limbpower), для которых я буду собирать деньги по пути.

Теперь отступать было нельзя.

За два дня до того, как я должен был начать свое 1100-мильное приключениея отправился на пробную поездку, чтобы проверить свой комплект. Не желая делать все наполовину, я решил снять все на камеру GoPro. Всего через четыре минуты после начала тренировки я умудрился потянуть что-то в своем колено.

Травма уже - а впереди еще целая страна! Старт был катастрофическим.

В этот момент разумный человек может спросить, почему я, обычный 44-летний бегун с результатом 3:11:42 PB для марафоня попытался совершить такой подвиг. Это хороший вопрос, и на него я бы ответил по-разному в зависимости от того, в какой день вы его задали.

Один ответ был бы таким: я был не в своей тарелке, не женат, безработный, и мне было что доказывать. Другой ответ мог бы сослаться на потрясающую сельскую местность, которую я планировал исследовать (включая Great Glen Way, West Highland Way, Pennine Way, Union Canal и Southwest Coastal Path).

Но в конечном итоге единственный ответ, который имел смысл и поддерживал меня до конца моего 48-дневного, полного катастроф и прозрений похода, заключался в следующем. Я хотел проверить, смогу ли я.

Я люблю бег по тропамНо поскольку я переехавший шотландец, живущий в Лондоне с 1999 года, у меня не так часто появляется возможность заниматься этим. Тропа Темзы, на которой я тренировался, не считается, а Ричмондский олений парк - это не совсем дикие болота или горы.

Когда я выбираюсь в те немногие почти дикие места, которые может предложить Великобритания (Кнойдарт, Озерный край, Сноудония), я чувствую, как мои легкие наполняются кислородом без загрязнения, а ноги вытягиваются в радостном беге. Словно выпущенный на свободу зверь в клетке, я наслаждаюсь сельской местностью и в который раз задаюсь вопросом, почему я не живу там.

К этому вопросу лучше всего подойти косо. Если я расскажу вам о том, что узнал на этом пути, возможно, вы почерпнете достаточно вдохновения, чтобы найти свою собственную причину для этого или другого многодневного бегового испытания.

Пять уроков, которые я извлек из бега JOGLE

#1: Горы и болота требуют уважения

Большая часть протяженных маршрутов Британии достаточно доступна для любителей однодневных поездок, но при этом достаточно сложна, чтобы одурачить неопытных.

Я понял это, когда на пятый день JOGLE свернул не туда и умудрился потерять Лох-Несс где-то в окрестностях Инвермористона. Это была достаточно простая ошибка - я пропустил один из синих маркеров, обозначающих Great Glen Way, и проехал прямо мимо тропы.

Шесть часов спустя, измученный, холодныйи плача, с заходом солнца, я был вынужден перейти вброд иплыть через ледяную горную реку, которая чуть не унесла меня в пропасть. Вслед за этим последовали громкие восклицания и гипервентиляция, но я выбрался на сушу, доплелся до ближайшей деревни, попросил 83-летнюю старушку отвезти меня в город и выжил.

#2: поддержку нельзя недооценивать

Отчасти потому, что я снимал эту феерию, а также потому, что я выбрал такой сложный маршрут (кратчайший путь по дороге составляет 893 мили, но я планировал пробежать более 1100), у меня было три водителя поддержки, которые работали в недельных эстафетах.

Во-первых, за мной ехал мой 72-летний отец Иэн на своем серебристом Ford Mondeo или на велосипеде или ехал впереди меня на складном велосипеде. Во-вторых, была Кэрол, зеленоволосая панк-рокерша и кинопродюсер с почти бесконечным (хотя и не неисчерпаемым) терпением. И наконец, была подруга Кэрол - Соррелл, спокойная особа с прибыльным занятием - вышивкой в стиле поп-арт.

Я нанял этих двух женщин, и, как я подозреваю, мой отец был рядом, чтобы не дать мне умереть.

Тем не менее, я заставил их выходить далеко за рамки служебных обязанностей. Мой телефон редко принимал сигнал. А если и был, то быстро терял заряд, и я не могла сказать, где нахожусь и не заблудилась ли я (такое случалось часто). Были и слезы, и сумасшедшие звонки в горную спасательную команду, и спасенные из кюветов машины поддержки.

Но я узнал, как много бегун на длинные дистанции может почерпнуть из энергии и энтузиазма людей, поддерживающих его, будь то друзья, семья или незнакомые люди. Надеюсь, они тоже что-то почерпнули из этого опыта.

Если вы решитесь на такое приключениеубедитесь, что вы регулярно благодарите и вознаграждаете своих сторонников. Они понадобятся вам, когда ситуация станет жестокой.

#3: Когда вы не думаете, что ситуация может стать хуже, она станет хуже

Я разработал своего рода адаптируемую мантру для трудных времен. Например, когда моя левая лодыжка образовался своего рода мясистый пончик из синюшной, распухшей плоти, и стреляющие боли пронеслись по моей по икрам. Я бы сказал: 'Ну, может, мне и больно, но, по крайней мере, солнце светит'. Если начинался дождь, я говорил: 'Идет ливень, и я мучаюсь, но разве эта тропа не прекрасна?'. И так далее.

Однако бывали моменты, когда у меня заканчивались плюсы, чтобы добавить их к растущему списку минусов.

В такие моменты я был мокрым, измученным, страдающим, потерянным, и скучно. Именно в такие моменты я обращался к истощающимся запасам внутренней силы. Я подумывал о том, чтобы позвонить в службу поддержки, но обычно телефон не принимал.

Когда наступают трудные времена (а они наступят), важно помнить о том, что может быть происходить с вами.

Люди живут в зонах боевых действий, подвергаются преследованиям, насилию или голоду. Решившись на многодневный бег, вы добровольно принимаете на себя ответственность за свою боль. Когда она неизбежно приходит, вы просто платите за то, что живете в культуре, которая позволяет вам устраивать такие приключения.

Другими словами, благодарность не заставит себя ждать.

#4: Вы способны на большее, чем можете себе представить

Это верно для всех, независимо от того, бегают они или нет.

Будь то достижения в профессии, терпимость и любовь к родителям, создание произведений искусства, которые удивляют даже их создателей, или перенесение большей боли, чем мы думали, - все мы обладаем огромным запасом достижений.

Среди моих растущих причин для бега на такие необычные дистанции был и тот факт, что моя жизнь была слишком комфортной и, порой, просто скучной.

Мне нужно было доказать себе, что у меня есть резервы, которые, как я видел, ежедневно используют мои друзья и родственники. А ничто так не доказывает вашу состоятельность как бегуна, как бег весь день, каждый день, независимо от погоды. погодыи рельеф местностиили насколько сильно вы натертые болит внутренняя поверхность бедер!

#5: Мы живем в одной из самых красивых стран на Земле

Приношу извинения всем читателям не из Великобритании, но это правда.

Конечно, на Земле есть много мест, куда более экстремальных по своей красоте. От диких арктических просторов до Гранд-Каньона и Гималаев - на Земле много мест, более впечатляющих, чем Великобритания. Но красота Британии приятно доступна. Бен-Невис - большая гора, но на нее может взобраться любой человек с хорошей физической подготовкой.

Как заметил мой отец, горы Шотландии находятся в зоне Златовласки: они достаточно эпичны, чтобы захватывать дух, но не настолько огромны, чтобы быть запретными для простых смертных.

Хотя в Кэрнгормсе ежегодно погибает несколько человек, в большинстве своем наша сельская местность благосклонна. До самых впечатляющих пейзажей Великобритании можно добраться за несколько минут от ухоженной автостоянки или железнодорожной станции.

Однако это не значит, что мы принижаем ее красоту.

Несколько раз - в Лох-Нессе, на Кросс-Фелле, в Киндер-Скаут, в Малхэме и в Босигране - я задыхался от того, насколько потрясающими могут быть наши дикие места. Это не значит, что нужно принижать достоинства городов и поселков. Форт-Уильям, Пиблз, Чиппинг-Камден и Сент-Айвс - все это изысканные места. Это места, где можно побывать, пробежаться и пожить.

Возможность исследовать свою страну - одна из вечных причин для того, чтобы совершить JOGLE (или его кузен, звучащий по-французски, LE-JOG).

Мы все уникально безумны

Каждый, кто берется за многодневное беговое приключение, как я полагаю, немного сумасшедший. В конце концов, на этом пути вы испытаете неоправданное количество усталости, боли, разочарования, страха, скуки, растерянности, сожалений и слабости воли.

Однако, как у каждого из нас есть своя особая палитра причин, побуждающих нас совершать подобные поступки, так и у каждого многодневного бегуна есть свои уникальные демоны, с которыми он сталкивается. Мы решаем бороться с ними с помощью почти монашеского мазохизма. И это работает.

Наш общий секрет - тот, о котором мы шепчемся друг с другом на беговых мероприятиях? Что все это так весело. веселоИ это тоже.

JOGLE Гэвина описан в его книге Downhill From Here. В настоящее время он заканчивает работу над документальным фильмом из 450 часов видеоматериалов, отснятых им во время этого приключения.

Ищете, что почитать? Ознакомьтесь со следующими книгами о JOGLE:

5 лучших книг JOGLE

• Бегущая Британия' - Шон Конвей: Всего лишь один из отрезков замечательного британского триатлона 'Бегущая Британия триатлон. Его книга - это самокритичная и юмористическая радость.

• Состояние разума - Крис Тралл: От наркозависимого бывшего солдата до самообеспечивающегося джоглера. История Тралла - это удивительная и уникальная сага.

• За гранью невозможного - Мими Андерсон: Она начала бегать на длинные дистанции в 36 лет и в итоге побила женский рекорд JOGLE. Удивительная история.

• Downhill From Here - Гэвин Бойтер: Захватывающее путешествие, полное бедствий, самопознания и юмора.

• Побережье - Элиза Даунинг: Даунинг пошла еще дальше и проехала по побережью Британии. Эмоциональные американские горки.

Хотите принять участие в гонках по этапам? Ознакомьтесь с нашими руководствами по гонкам на этапах, чтобы получить больше информации.