Якоб Ингебригтсен стал чемпионом мира в беге на 5000 метров два года подряд

В заключительный день Чемпионата мира по легкой атлетике 2023 года в Будапеште (Венгрия) на дорожке наконец-то состоялся долгожданный финал мужского забега на 5000 метров.

Ранее на этой неделе на чемпионате мира состоялся женский забег на 5000 метров.

В отличие от женщин, мужчинам, прошедшим квалификацию через 5 раундов, пришлось ждать до воскресенья, 27 августа 2023 года, чтобы поставить все на кон и получить шанс на медаль в финале чемпионата мира 2023 года на дистанции 5000 метров.

Если вы впервые наблюдаете за чемпионатом мира по легкой атлетике, то вам может показаться, что это очень захватывающий и новый забег на 5000 м. Но для тех зрителей, которые наблюдали за чемпионатом мира по легкой атлетике 2022 года в Юджине, штат Орегон, мужской финал на 5000 м был во многом похож на повторение того, что происходило в прошлом году.

Мало того, что действующий чемпион мира в беге на 5000 метров Якоб Ингебригтсен, как и в прошлом году, одержал победу и завоевал золотую медаль в финале мужского бега на 5000 метров на чемпионате мира по легкой атлетике 2023 года, так он еще и сделал это после того, как его обошел британский бегун в финале на 1500 метров, как и в прошлом году на чемпионате мира по легкой атлетике в Юджине!

Всего пару дней назад норвежский бегун-суперзвезда Якоб Ингебригтсен потерпел неожиданное поражение в финал чемпионата мира в беге на 1500 м среди мужчинКогда британский бегун Джош Керр сделал очень похожий прием, который его соотечественник Джейк Уайтман сумел исполнить в прошлом году на чемпионате мира по легкой атлетике в Юджине.

В обоих случаях Джейк Уайтман, а теперь и Джош Керр на последних 200 метрах финального забега на 1500 м обрушивали молот на лидера Якоба Ингебригтсена, чтобы обойти его, а затем завоевать золотую медаль для Великобритании.

Таким образом, Якоб Ингебригтсен стал серебряным призером в беге на 1500 метров, уступив первое место на пьедестале и золотую медаль британскому чемпиону-андердогу.

Однако, к счастью для Якоба Ингебригтсена, на его пути встал норвежского бегуна, рекордсмену мира в беге на 2 милии олимпийскому чемпиону, Ингебригтсен не позволяет расстройствам подрывать его уверенность в себе во время международных соревнований.

Вместо этого Ингебригтсен сосредоточился на своем мастерстве на дорожке и продемонстрировал, что является одним из самых быстрых бегунов на дистанции в мире на данный момент, чтобы оставить все разочаровывающие выступления позади и начать все заново каждый раз, когда он выходит на дорожку.

Как и в прошлом году, Якоб Ингебригтсен вновь стал чемпионом мира в беге на 5 км среди мужчин, став обладателем золотой медали чемпионата мира по легкой атлетике на дистанции 5 000 м в 2022 и 2023 годах.

A post shared by Jakob Ingebrigtsen (@jakobing)

Мы все любим хорошие истории возвращения, и победа Ингебригтсена на дистанции 5 000 метров прошлой ночью была именно такой.

Ночь на трассе в Будапеште выдалась жаркой, температура воздуха составляла около 86°F, поэтому Якоб Ингебригтсен, похоже, учитывал эту температуру при реализации своего плана на дистанции 5000 метров.

В отличие от прошлого года, когда он пронесся по всему финальному километру 5000-метровой дистанции в Юджине, отбросив всех своих конкурентов, Ингебригтсен провел более консервативную гонку и обошел лидера гонки, испанца Мо Катира, только на последних 10 метрах 12,5-кругового забега.

Якоб Ингебригтсен выиграл чемпионат мира 2023 года в беге на 5000 метров со временем 13:11.30, почти не уловив преимущества над финишировавшим Мо Катиром, который завоевал серебряную медаль на 5000 метров со временем 13:11.44.

Третье место занял кениец Джейкоб Кроп, завоевавший серебряную медаль в беге на 5000 м на чемпионате мира 2022 года.

В этом году Джейкоб Кроп финишировал со временем 13:12.28.

Лишь немногие мужчины когда-либо становились многократными чемпионами мира в беге на 5000 м. До Ингебригтсена к этому почетному достижению присоединились еще три человека.

Кенийский бегун Исмаэль Кируи выигрывал чемпионат мира на дистанции 5000 метров в 1993 и 1995 годах, а суперзвезда британского спорта Мо Фара был три-трехкратный чемпион мира в беге на 5000 метров в 2011, 2013 и 2015 годах; а Муктар Эдрис из Эфиопии завоевывал золотую медаль в 2017 и 2019 годах.

Однако, несмотря на то что Ингебригтсен - четвертый человек, которому удалось совершить столь впечатляющий подвиг, может показаться, что это не так уж и невозможно. невозможноИнгебригтсен - первый двукратный чемпион мира в беге на 5000 метров среди мужчин, которому удалось защитить свой титул, завоевав золотую медаль в несколько лет подряд.

Последовательные победы в такие соревновательный трек на на на самых элитных соревнованиях - это просто восхитительный подвиг.

Якоб Ингебригтсен отметил, что у него была немного тяжелая неделя на чемпионате мира по легкой атлетике 2023 года, так как он был немного нездоров после того, как в прошлое воскресенье, 19 августа, в самом начале чемпионата в Будапеште у него разболелось горло.

После финала на 1500 м в среду вечером (23 августа) Ингебригтсен сказал, что боль в горле в основном прошла, но он все еще не чувствует себя на 100%.

Вчера вечером после забега на 5000 м он сделал аналогичные комментарии, сказав, что по-прежнему чувствует себя не очень хорошо. И хотя можно было бы ожидать, что парень, только что выигравший золотую медаль (и серебряную медаль ранее на этой неделе!), будет радоваться, Ингебригтсен выглядел довольно мрачным в своих послезабеговых интервью.

Вероятно, ему очень хотелось завоевать золотые медали в парных забегах на 1500 и 5000 метров и показать более быстрое время, как на этапах Бриллиантовой лиги 2023 года, но Ингебригтсен, безусловно, заслуживает того, чтобы гордиться своим выступлением на чемпионате мира по легкой атлетике 2023 года.

После забега Ингебригтсен зашел в свой Instagram и написал:

'Чемпион мира в беге на 5000 метров! 🏆🇳🇴 Это был несколько сложный чемпионат, но я счастлив, что снова выиграл две медали на самой большой сцене в моем виде спорта. Хочу поблагодарить людей, которые всегда поддерживают и верят в меня. ❤️'

Что касается рискованного плана Ингебригтсена на дистанции 5000 м, который, по некоторым данным, заключался в том, что он решил проявить сдержанность и положиться на свою скорость на дистанции 1500 м, чтобы обогнать конкурентов, а не толкаться на протяжении нескольких кругов, как в прошлом году, потому что всю неделю чувствовал себя неважно.

Он решил, что подход 'сесть и оттолкнуться' поможет ему сохранить энергию и, возможно, приведет к лучшему результату, чем мощный рывок и необходимость поддерживать темп и сдерживать голодных соперников, которые пытаются догнать его, захватив лидерство раньше.

На самом деле Ингебригтсен занимал лишь четвертое место за 200 метров (полкруга) до финала чемпионата мира 2023 года в беге на 5000 метров, тогда как на чемпионате мира по легкой атлетике 2022 года в беге на 5000 метров среди мужчин он уверенно лидировал за 1000 метров (2,5 круга).

Однако Якоб Ингебригтсен не ошибся в своих надеждах на то, что его рывок будет достаточно сильным, чтобы обогнать даже самых быстрых бегунов на 5000 метров в мире, и пробежал последние 600 метров за 1:19.90.

Его отрыв на последних 400 метрах составил 52,45 секунды, а последние 200 метров, на которых он действительно делал рывок к победе, он завершил за 26,20 секунды.

Это серьезный удар на дистанции 5 км.

Если рассматривать последний круг Ингебригтсена в финале чемпионата мира 2023 года на дистанции 5000 метров, то ранее на этой неделе Ингебригтсен преодолел последний круг в финале на дистанции 1500 метров за 53,76 секунды.

Несмотря на то, что он занял там второе место, а его общее время на финише не стало самым быстрым результатом на дистанции 1500 метров в 2023 году, Ингебригтсен преодолел последний круг за 53,76 секунды. был даже быстрее, чем в гонках, где он показал лучшее общее время на финише 1500 м.

Здесь, в мужском забеге на 5000 м на чемпионате мира - соревновании, которое в 3,3 раза длиннее Якоб Ингебригтсен финишировал на секунду быстрее на последнем круге, пробежав на восемь кругов больше, чем перед своим самым быстрым финальным кругом на 1500 м в начале недели.

И снова это был его сезонныйлучший 400 м на финальном круге в гораздо более коротком забеге.

Конечно, можно возразить, что норвежцу Ингебригтсену было выгодно сократить свой 400-метровый сплит с 1500 м до 5000 м в финале, потому что соревнования на 5000 м вчера вечером были заметно медленнее, но все равно это, безусловно, впечатляет.

Это также показывает, что вы должны быть гибкими с вашим планом или стратегией гонки в зависимости от самочувствия, соперников и сильных сторон бегуна.

И, пожалуй, самое сложное - оставаться уверенным в себе и не бояться изменить свою стратегию бега, если вам необходимо изменить тактику в беге.

У двух американцев в беге на 5000 м были тяжелые ночи на дорожке.

Абдихамид Нур финишировал на 12-м месте со временем 13:23.90, а Пол Челимо занял 15-е место со временем 13:30.88.

Полные результаты этого забега и всех соревнований, прошедших на Чемпионате мира по легкой атлетике 2023 года на этой неделе, вы можете найти здесь.