Якоб Ингебригтсен пробежал дистанцию за 7:54.10, побив мировой рекорд в беге на 2 мили
Некоторые виды бега на треке являются 'стандартными' дистанциями, поэтому они участвуют почти во всех крупных соревнованиях по легкой атлетике.
Для бега на средние и длинные дистанции это такие соревнования, как бег на 800, 1500, милю, 5000 и 10 000 метров.
Из-за популярности и частоты проведения соревнований на этих основных дистанциях мы часто не видим значительных улучшений времени мировых рекордов. Даже сбривание долей секунды с некоторых мировых рекордов в беге может быть чрезвычайно впечатляющим.
Но это не значит, что если в менее распространенных соревнованиях по бегу устанавливается новый мировой рекорд, то он менее значим или примечателен.
На самом деле, наблюдать за выступлениями бегунов и установлением мировых рекордов может быть даже интереснее, если соревнования проводятся не так часто.
На парижской встрече 2023 года (Бриллиантовая лига по легкой атлетике) зрители имели возможность наблюдать одну из таких ситуаций: элитные бегуны участвовали в менее распространенном забеге и установили главный мировой рекорд.
Якоб Ингебригтсен, норвежский бегун, побил мировой рекорд на дистанции 2 мили, финишировав за 7:54.10.
A post shared by Meeting de Paris (@meetingparis)
Это означает, что темп бега составляет чуть меньше 3:57 на милю. Представьте себе, что вы пробежали две мили подряд за 4 минуты!
Новый мировой рекорд Ингебригтсена в беге на 2 мили побил существующее время 7:58.61, установленное кенийцем Даниэлем Коменом.
Вспомним, что забег на 2 мили не является одним из самых распространенных видов бега, предыдущий 'мировой рекорд на 2 мили' Комена был официально признан 'лучшим мировым рекордом', поскольку World Athletics (официальный руководящий орган по легкой атлетике) не признает мировой рекорд на 2 мили).
Более того, рекорд Ингебригтсена в беге на 2 мили побил рекорд в беге, который продержался 26 лет.
Зрители, имевшие возможность наблюдать за победой Якоба Ингебригтсена в забеге на 2 мили забег на 2 мили на Парижской встрече 2023 года, могли следить за тем, как Якоб Ингебригтсен идет к мировому рекорду, поскольку на внутренней стороне перила беговой дорожки на стадионе 'Стад Шарлети' горели зеленые сигнальные огни.
Это также было полезным инструментом для Якоба Ингебригтсена, чтобы оценить свой темп и опередить текущий мировой рекорд.
Ингебригтсена сопровождал спортсмен Кюмбе Мунгути, у которого был свой собственный набор синих огней, помогающих поддерживать темп ниже мирового рекорда.
По ходу забега Ингебригтсен бежал синхронно с зелеными огнями на первых 1600, которые он преодолел за 3:58.9. Это соответствовало существующему мировому рекорду.
Затем, между 1600 и 1800 метрами, Ингебригтсен увеличил темп и присоединился к Мунгути, следуя за синими огнями темпа, пока Мунгути не сошел с дорожки на отметке 2100 метров.
A post shared by Якоб Ингебригтсен (@jakobing)
Именно в этот момент Якоб Ингебригтсен не только взял гонку в свои руки буквально без пейсера, но и начал по-настоящему 'гонять' часы, демонстрируя свое превосходство в соревнованиях.
За один круг до финиша Ингебригтсен прошел дистанцию за 6:58, выглядя сильным, решительным и свирепым.
К моменту выхода на дистанцию 3000 метров Ингебригтсен опережал всех, давая понять, что это будет мировой рекорд, если только не возникнут какие-либо непредвиденные обстоятельства на последних 200 метрах.
На самом деле, его сплит на 3000 метров составил 7:24:07, что позволило Ингебригтсену занять третье место в списке лучших бегунов на 3000 метров.
Последний круг он преодолел за 55 секунд, что позволило ему побить существующий рекорд - он финишировал за 7:54.10.
Восторженные зрители поднялись на ноги, чтобы отметить невероятное выступление Якоба Ингебригтсена бурными аплодисментами.
Примечательным в этом забеге было не только общее время и побитие мирового рекорда, но и само исполнение забега.
Ингебригтсен пробежал фантастические отрицательные сплиты (вторая половина дистанции быстрее первой), поскольку первые 1600 метров он преодолел за 3:58,9, а вторые 1600 метров до отметки 3200 метров пробежал всего за 3:52,2.
Сбросить более 6,5 секунды, когда ты уже бежишь так быстро, - это потрясающе.
Все это говорит о том, что независимо от того, бежите ли вы короткую дистанцию, например, милю или две мили, или полумарафон или марафон, нет необходимости начинать быстро. Бег с отрицательным сплитом может стать отличной тактикой в беге.
Ингебригтсену всего 22 года, но он уже успел создать впечатляющее беговое резюме.
Например, когда ему было всего 16 лет, Якоб Ингебригтсен стал самым молодым бегуном, когда-либо преодолевавшим дистанцию 4:00 на миле.
В 20 лет Якоб Ингебригтсен также стал золотым олимпийским призером на Олимпийских играх 2020 года в Токио в 2021 году.
Там он победил на дистанции 1500 метров.
Продемонстрировав свои способности в беге на средние и длинные дистанции, Якоб Ингебригтсен добавил свой первый мировой титул в 2022 году, когда он выиграл дистанцию 5000 м в возрасте 21 года.
A post shared by Jakob Ingebrigtsen (@jakobing)
Через год, в возрасте 21 года, он завоевал титул чемпиона мира на дистанции 5000 метров.
Будет интересно посмотреть, что ждет Ингебригтсена дальше.
Для получения дополнительной информации о стратегиях бега ознакомьтесь с нашим руководством здесь.
Вы также можете следить за Якобом Ингебригтсеном в Instagram здесь, а полные результаты забегов Бриллиантовой лиги в Париже - здесь.
