Я пробовал "бегать по Хайнцу", и теперь я не увижу кетчуп таким же
Бегуны на марафоны и ультрамарафоны обязательно сжигают приличное количество энергетические гели во время тренировках и забегов. Большинство энергетических гелей стоят от двух до четырех долларов, поэтому их стоимость может увеличиться быстрее, чем вы думаете.
Если вы хотите сэкономить несколько баксов на новую пару кроссовок, компания Heinz недавно заявила, что их пакеты с кетчупом могут стать идеальной заменой для этих дорогих гелей.
Компания представила проект 'Run On Heinz' привлекла большое внимание бегового сообщества.
A post shared by Heinz (@heinz)
Компания Heinz даже разместила информацию о местонахождении бесплатных пакетов с кетчупом вдоль маршрутов в форме логотипа компании Keystone. Эти карты кетчупа можно найти во многих крупнейших фитнес-приложениях, таких как Strava ..
В настоящее время маршруты с кетчупом проходят в Нью-Йорке, Сан-Франциско и Торонто.
Хотя любителей кетчупа очень много, даже самые страстные из них могут задаться вопросом, действительно ли вы можете заменить свой питательные гелиза которыми стоят тщательные исследования и разработки, на простые пакетики с кетчупом.
Мы не только изучили мнение экспертов по поводу этой кампании, но и попробовали сами, чтобы понять, действительно ли Heinz может проложить себе путь в мир спортивного питания.
При рассмотрении возможности использования пакетов Heinz в качестве энергетических гелей необходимо было учитывать три основных фактора: вкус, питательный профиль и логистику.
A post shared by Heinz (@heinz)
Вкус
Вкус - важный фактор, когда бегуны выбирают, какие гели использовать во время тренировок и забегов. Невкусные гели и без того нелегко переварить, а во время напряженных тренировок - тем более.
Гель с приятным для вас вкусом делает его более привлекательным для употребления во время тяжелой тренировки или гонки. В результате вы с большей вероятностью будете следить за расходом топлива и не попадете в 'страшную стену'.
Пищевой профиль
Углеводы являются основным источником энергии для бегунов на выносливость во время забегов и тренировок. Чтобы поддерживать интенсивные нагрузки в течение длительного периода времени, вам необходимо пополнять запасы углеводов, которые вы используете.
Кетчуп Heinz действительно содержит в основном углеводы, которые образуются из сахара, содержащегося в помидорах.
Это означает, что с точки зрения диетологии Heinz будет вполне приемлемым вариантом, если вам нужно избежать удара об стену.
Логистика
Большинство энергетических гелей содержат от 25 до 30 граммов углеводов, а некоторые и того больше.
Современные рекомендации для спортсменов, тренирующихся на выносливость, гласят, что в зависимости от продолжительности и интенсивности тренировки им необходимо 30-90 граммов углеводов в час.
Учитывая, что пакетики кетчупа Heinz объемом около 10 мл содержат всего 2,6 грамма углеводов, вам понадобится около 12 пакетиков, чтобы достичь нижней границы этого диапазона.
Нет нужды говорить, что вам придется носить с собой целую кучу пакетов кетчупа Heinz, чтобы удовлетворить свои чтобы удовлетворить свои потребности в топливе.
Мой обзор
Хотя я знал, что использование пакетов кетчупа Heinz во время тренировок будет не самым логистичным планом спортивного питания, я не мог не попробовать. Как человек, который добавляет кетчуп во все подряд, я подумал, что это будет забавный эксперимент.
Я отправился на двухчасовую тренировкуво время которой я обычно потребляю около 50 граммов углеводов. Я планировал потреблять такое же количество углеводов, как и обычно, несмотря на большое количество пакетов с кетчупом, которые я носил с собой.
Как вы уже догадались, брать с собой на тренировку 20 пакетов кетчупа было довольно нелепо. Обычно я могу обойтись парой гелей в шортах или спортивном бюстгальтере, но в этом случае требовалась поясная сумка.
Еще одна логистическая проблема заключалась в том, чтобы действительно съесть все эти маленькие пакетики. Открыв 20 пакетов кетчупа за два часа, я должен был в среднем съедать по одному пакету каждые шесть минут.
A post shared by Heinz (@heinz)
С точки зрения вкуса, первые три или четыре были не слишком плохими, особенно если учесть, что я большой поклонник кетчупа.
Однако усталость от вкуса стала действительно заметна после первого часа. С каждой открытой пачкой я все больше и больше влюблялся в кетчуп, и мое тело просило другого вкуса.
Несмотря на трудности с логистикой и усталость, я отдаю должное Хайнцу: я ни разу не упал на стену. Я чувствовал себя энергичным на протяжении всей сессии и смог закончить ее с хорошим настроением.
Так буду ли я брать с собой пакетики Heinz на будущие забеги или тренировки? Скорее всего, нет. Но я знаю, что если мне вдруг понадобится помощь и я попаду в затруднительное положение, Heinz может прийти на помощь и спасти положение.
