Сколько стоит персональный тренер? 4 влияющих фактора

Работа с персональным тренером имеет целый ряд преимуществ, поэтому и новички, и более опытные люди считают, что персональный тренер это отличная инвестиция в свою физическую форму и здоровье.

Но сколько стоит персональный тренер? Сколько стоят персональные тренировки, когда вы работаете с онлайн персональным тренером, а не с персональным тренером? Стоит ли персональный тренер стоит ли он того?

В этой статье мы обсудим факторы, влияющие на стоимость услуг персонального тренера, и типичные цены на персональные тренировки.

Мы рассмотрим следующее:

• Сколько стоит персональный тренер? 4 влияющих фактора
• Сколько стоит персональный тренер?

Давайте погрузимся!

Сколько стоит персональный тренер? 4 влияющих фактора

Если вы никогда раньше не работали с персональным тренером или не видели цен на персональные тренировки в местном спортзале, то первый вопрос, который у вас возникнет при попытке решить, по карману ли вам персональные тренировки, это, 'Сколько стоят персональные тренировки?'.

Как и при покупке практически любой вещи, будь то абонемент в спортзал или беговая дорожкановый автомобиль или дом, цены на персональные тренировки сильно варьируются в зависимости от множества факторов.

Поэтому нелегко дать краткий, но точный ответ на вопрос: 'Сколько стоят персональные тренировки?'.

Вот основные факторы, которые влияют на то, сколько стоят персональные тренировки:

#1: Тип персональной тренировки

В большинстве случаев персональные тренировки проводятся очно, то есть вы будете заниматься один на один с тренером на месте. Однако существуют также варианты виртуальных персональных тренировок и персональных тренировок онлайн.

Стоимость персонального тренинга значительно варьируется в зависимости от того, каким образом предоставляются услуги персонального тренинга.

Очные тренировки

Если говорить об очных тренировках, то некоторые персональные тренеры нанимаются через тренажерный зал или фитнес-центр, в котором они работают. Например, вы можете приобрести абонемент в тренажерный зал YMCA или частный спортзал, такой как Planet Fitness, Equinox или Crunch Fitness.

Большинство тренажерных залов предлагают одно бесплатное бесплатное занятие с персональным тренером, чтобы помочь вам сориентироваться в оборудовании тренажерного зала и попытаться продать вам персональные тренировки, исходя из ваших целей.

Очные персональные тренировки также могут проводиться в бутиковых студиях персонального тренинга.

Например, у персонального тренера может быть свой собственный зал, например, в гараже, или он может арендовать фитнес-студию, где будет проводить личные занятия с клиентами.

Еще один вариант - персональные тренировки на открытом воздухе.

Если персональный тренер не связан с конкретным спортзалом и не имеет финансовых возможностей или доступа к открытию собственной студии, он может встречаться с клиентами на открытом воздухе в общественных парках или других местах для персональных тренировок.

Наконец, некоторые персональные тренеры выезжают на дом, что означает, что тренер придет к вам домой или в квартиру и будет заниматься с вами там.

Некоторые тренажерные залы также могут разрешить внешним персональным тренерам, не входящим в штат, приходить и заниматься с платными членами тренажерного зала за определенную плату.

Виртуальный

Виртуальные персональные тренировки получили широкое распространение в последние несколько лет после пандемии COVID-19 в 2020 году.

Существуют различные фитнес приложения которые предлагают услуги персонального тренера, например приложение Future, или персональный тренер может предлагать видеосессии через FaceTime, Skype и т. д.

В этих вариантах вы по-прежнему будете встречаться с персональным тренером по расписанию, но тренировка будет проходить на видеоплатформе, где персональный тренер сможет поговорить с вами, посмотреть вашу форму и технику, дать обратную связь, ответить на вопросы и т. д.

Виртуальные персональные тренировки через видеоинтерфейс относительно похожи на очные персональные тренировки с точки зрения рекомендаций, которые вы получаете, за исключением того, что персональный тренер не может физически положить свои руки на ваше тело, чтобы предложить коррекцию формы.

Вместо этого тренер будет демонстрировать исправления и предоставлять аудиообратную связь, чтобы помочь вам устранить любые проблемы.

Онлайн

Наконец, персональные тренировки онлайн могут принимать различные формы, но, как правило, включают в себя общение с персональным тренером по телефону, электронной почте, с помощью текстовых сообщений или приложений о ваших фитнес-целях, текущих упражнениях, составе тела, истории травм и т. д.

Затем персональный тренер разработает для вас индивидуальный план тренировок. После каждого занятия вы будете загружать результаты тренировок или делиться ими со своим персональным тренером, а затем тренер внесет необходимые изменения в вашу тренировочную программу или следующую тренировку.

Каждый из этих вариантов персональных тренировок существенно влияет на стоимость работы с персональным тренером.

В целом, очные занятия являются самыми дорогими, виртуальные занятия или приложения для персональных тренировок находятся где-то посередине, а персональные тренировки онлайн - это самый экономичный вариант.

Если персональный тренер выезжает к вам на дом, то в цену персональной тренировки может быть включена плата за проезд, чтобы компенсировать время, затраченное на дорогу, бензин и пробег.

Большинство персональных тренеров в тренажерных залах не устанавливают свои собственные расценки на персональные тренировки.

Скорее, тренажерный зал устанавливает цены в зависимости от продолжительности каждой из ваших персональных тренировок, количества тренировок, которые вы приобретаете в пакете, и, возможно, уровня 'рваности' или опыта персонального тренера, с которым вы работаете.

Персональные тренировки в частной студии иногда обходятся дешевле, чем в тренажерном зале, особенно если у персонального тренера есть своя студия на дому.

Например, в частном тренажерном зале в гараже нет накладных расходов и арендной платы, в то время как аренда частной студии персонального тренинга в бутике обойдется персональному тренеру недешево, поэтому каждое занятие может стоить клиенту дороже.

Персональные тренировки на открытом воздухе обычно дешевле всех персональных тренировок, которые проводятся лично, потому что нет накладных расходов на аренду помещения для тренировок, а персональный тренер не получает только часть расходов на персональные тренировки, поскольку он или она не работает под руководством менеджера или в спортзале.

Виртуальные персональные тренировки обычно дешевле, чем большинство вариантов очных занятий.

Тем не менее, персональный тренер должен находиться с вами в течение всего занятия, поэтому виртуальные персональные тренировки стоят дороже, чем индивидуальный план тренировок с обратной связью от онлайн персонального тренера, который не присутствует физически или виртуально во время каждой тренировки.

#2: Географическое положение

Еще одна причина, по которой сложно ответить на вопрос, 'Сколько стоят персональные тренировки?' заключается в том, что расценки на персональные тренировки варьируются в зависимости от географического положения как в Соединенных Штатах, так и в других странах.

В целом, цены на персональные тренировки выше в оживленных мегаполисах и на побережье США (восточное и западное), чем в небольших городах и в центре округа.

Как и в случае со стоимостью товаров и услуг, персональные тренировки в таких штатах, как Калифорния, или в крупных городах, таких как Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Сан-Франциско, Сиэтл, Бостон и Чикаго, скорее всего, будут стоить дороже, чем в сельской местности или небольших городах, где стоимость жизни ниже, например, в Кливленде или Питтсбурге.

Подобные тенденции прослеживаются и в других странах.

#3: Количество сеансов

Еще один фактор, который влияет на стоимость занятий с персональным тренером, - это количество занятий, которые вы покупаете за один раз.

Как и в случае с оптовыми покупками, при покупке пакета из 10 или более персональных тренировок вы, как правило, получаете процентную скидку или снижение цены за занятие по сравнению с оплатой за каждое занятие или просто покупкой трех или пяти занятий сразу.

Хотя изначально покупка большого пакета занятий обойдется дороже, если у вас есть средства и вы хотите заниматься персональными тренировками в рамках бюджета, покупка большого пакета занятий - это хороший способ получить более выгодную цену на персональные тренировки.

#4: Продолжительность занятий

Большинство персональных тренеров предлагают индивидуальные занятия различной продолжительности, обычно от 30 до 90 минут. Типичная индивидуальная тренировка длится около 60 минут.

Как можно догадаться, более короткие персональные тренировки, например 30-минутные, будут стоить дешевле, чем длинные или более продолжительные, хотя цена за минуту обычно дороже для коротких тренировок.

Например, персональный тренер может взять 80 долларов за 60-минутную тренировку и 50 долларов за 30-минутную тренировку ..

Если рассматривать стоимость минуты в долларах, то часовые занятия выгоднее, чем короткие тренировки.

Однако если вы новичок и не чувствуете, что у вас достаточно физической формы или выносливости для более длительных тренировок, или вы очень хотите заниматься с персональным тренером, но у вас очень ограниченный бюджет, короткие занятия могут быть приемлемой альтернативой, даже если они менее экономичны.

Сколько стоит персональный тренер?

Как уже было сказано выше, существует множество факторов, которые влияют на стоимость персональных тренировок.

Тем не менее, в США стоимость персонального тренинга в среднем по стране составляет 55-65 долларов за занятие, хотя в крупных мегаполисах вы можете заплатить в два раза больше.

Персональные тренировки могут стать отличной инвестицией в вашу физическую форму и силуНезависимо от того, являетесь ли вы новичком или спортсменом, желающим подкрепить свои тренировки индивидуальными рекомендациями по силовой подготовке.

Если вас интересуют персональные тренировки онлайн, некоторые из наших тренеров в Marathon Handbook предлагают онлайн и виртуальные персональные тренировки, чтобы помочь вам достичь ваших целей. цели.

Не стесняйтесь отправить нам сообщение, чтобы рассказать о своих потребностях и о том, как мы можем помочь вам достичь ваших фитнес-целей. цели.