Сколько кофеина содержится в кофе "Желание смерти" - и не слишком ли много?

Для многих людей чашка кофе по утрам это не только ритуал, но и необходимый толчок к тому, чтобы стряхнуть с себя ночную сонливость и запустить физические и умственные механизмы.

Кофеин - мощный стимулятор, и независимо от того, любите ли вы пить черный кофе, добавлять в него сливки, готовить модный латте с овсяным молоком или пить концентрированный эспрессо, существует почти бесконечное количество способов получить кофеиновый толчок с помощью кофе.

Но, некоторые виды кофе содержат больше кофеина, чем другие. Это зависит не только от того, как вы готовите свою утреннюю чашку Джо, но и от типа кофейных зерен, продолжительности их обжарки, длительности варки кофе и других факторов.

Кофе Death Wish считается более насыщенным кофе.

Но сколько кофеина содержится в кофе Death Wish? Насколько больше кофеина содержится в Death Wish Coffee по сравнению с обычным кофе? Опасен ли Death Wish Coffee по содержанию кофеина?

В этой статье мы поговорим о содержании кофеина в Death Wish Coffee и о том, опасен ли Death Wish Coffee для вашего здоровья.

Более конкретно, мы ответим на все следующие вопросы:

• Что такое кофе 'Желание смерти'?

• Сколько кофеина содержится в Death Wish Coffee?

• Вредно ли пить кофе?

• Опасно ли пить кофе 'Желание смерти' для вашего здоровья?

• Вредно ли пить кофе 'Желание смерти'?

Давайте начнем!

Что такое кофе желания смерти?

Death Wish Coffee - ультракофеиновый бренд кофе, о котором говорят, что это 'самый крепкий кофе в мире'.

Компания выпускает множество обычных и сезонных вкусов кофе Death Wish Coffee.

Сколько кофеина содержится в кофе Death Wish Coffee?

Компания, производящая Death Wish Coffee, не сообщает на своем сайте содержание кофеина в своих высококофеинизированных кофейных зернах, и, похоже, эта информация хорошо скрыта для обычного потребителя.

Для сравнения, темная обжарка Starbucks содержит 193 мг кофеина на 12-унцевую чашку, а средняя и светлая обжарка - 235 и 270 мг соответственно.

Как ни странно, темные сорта кофе обычно содержат меньше кофеина, чем светлые.

В 12-унциевой чашке кофе из McDonald's содержится всего 109 мг кофеина.

Поэтому выпить чашку кофе 'Желание смерти' - это все равно что выпить примерно 3 чашки кофе из Starbucks или 6-7 чашек кофе из McDonald's.

Вредно ли пить кофе?

Хотя большинство людей редко задумываются о том, сколько кофе они употребляют, кофеин действительно является наркотиком и психоактивным веществом, потребляемым чаще всего во всем мире.

Кофе - один из самых распространенных натуральных источников кофеина. Зеленый чай, чай матча, черный чай и многие другие виды чая также содержат кофеин, а шоколад содержит некоторое количество натурального кофеина.

Кола и некоторые безалкогольные напитки, энергетические напитки, предтренировочные порошкиКофе и другие эргогенные добавки также являются диетическими источниками кофеина, но в эти продукты кофеин обычно добавляют в процессе производства.

Кофеин в умеренных количествах не опасен для большинства людей, а употребление кофе, содержащего кофеин, даже может принести пользу здоровью.

Кроме того, кофе содержит большое количество антиоксидантов, и исследования показали, что умеренное потребление кофеина может быть полезным для здоровья.

Более того, исследования показывают, что в типичном западном рационе кофе содержит больше антиоксидантов, чем фрукты и овощи вместе взятые.

Конечно, это не обязательно означает, что в кофе содержится больше но поскольку потребление фруктов и овощей для многих людей значительно ниже оптимального уровня, получение антиоксидантов через кофе становится еще более ценным для общего здоровья.

Кофеин действует следующим образом блокирует тормозной нейротрансмиттер под названием аденозин. При этом кофеин повышает активность мозга и устраняет 'тормоза', которые в противном случае замедляли бы работу и вызывали усталость.

В дополнение к этой стимулирующей активности кофеин высвобождает другие стимулирующие нейротрансмиттеры, такие как дофамин и норадреналин. Совместный эффект снижает усталость, заставляет вас чувствовать себя бодрее, улучшает внимание и концентрацию.

Существует подавляющее число доказательств, свидетельствующих о том, что что кофеин может вызывать кратковременное улучшение когнитивных функций, снижать усталость, уменьшать время реакции, улучшать настроение и повышать общую когнитивную функцию.

Еще одна польза кофеина для здоровья заключается в том, что он может повышать скорость метаболизма, причем некоторые исследования показывают, что она увеличивается примерно на 3-11 %.

Кофеин также является известным эргогенным средством, повышающим эффективность тренировок за счет уменьшения воспринимаемой нагрузки, увеличения времени до истощения, повышения выносливости и выносливости.

По этой причине многие спортивные добавки включают кофеин, например, предтренировочные порошки, а кофеин может улучшить результаты в таких видах спорта на выносливость, как бег на длинные дистанции, велоспорт и триатлон.

Антиоксиданты обладают многочисленными преимуществами для здоровья, а именно способностью бороться со свободными радикалами, которые вызывают окислительное повреждение клеток, белков и нуклеиновых кислот, таких как ДНК и РНК.

Кофе действительно наполнен антиоксидантами, поэтому, потягивая любимую чашку кофе, вы не просто получаете кофеин, но и потенциально поддерживаете свое здоровье.

Вредно ли пить кофе Death Wish?

Кофе 'Желание смерти' содержит большое количество кофеина.

Так опасен ли Death Wish Coffee? Содержит ли Death Wish Coffee слишком много кофеина?

Как и у многих других наркотиков и психоактивных веществ, один из минусов кофеина заключается в том, что у людей развивается толерантность к нему, что в свою очередь снижает силу стимулирующего эффекта.

Большинство людей сталкивались с этим на собственном опыте. Возможно, поначалу одна чашка кофе заряжала вас энергией настолько, что вы были почти нервными и носились по улицам, как будто работали на повышенных оборотах.

Со временем ваш организм приспособился к содержанию кофеина, и вы почувствовали приятный подъем, прилив энергии, но без излишней нервозности и гула.

Впоследствии одна чашка кофе не будет оказывать на вас практически никакого эффекта, и вы будете чувствовать усталость и упадок сил после того, как выпьете полную чашку.

Именно этот процесс формирования толерантности к кофеину часто приводит к тому, что люди постепенно употребляют все больше и больше кофеина или ищут более высококофеиновые продукты, такие как Death Wish Coffee или энергетические напитки.

Помимо формирования толерантности к кофеину, было доказано, что кофеин является веществом, вызывающим зависимость, и симптомы абстиненции могут возникнуть, если вы внезапно прекратить его употребление..

У каждого человека своя уникальная биохимия, и кофеин может метаболизироваться с разной скоростью, в зависимости от размера вашего тела, чувствительности к кофеину и биохимии.

Употребление слишком большого количества кофеина может иметь побочные эффекты, такие как нервозность, нервное возбуждение, беспокойство, повышение кровяного давления, учащенное сердцебиение, трудности со сном, раздражительность, напряженность и даже обострение панических атак.

Людям, чувствительным к кофеину или имеющим меньший рост, следует быть осторожнее с потреблением кофеина, особенно в одном городе. Если вы будете употреблять кофеин небольшими дозами, а не сразу, это поможет вашему организму метаболизировать его, не перегружая организм стимулятором.

Опасно ли пить кофе 'Желание смерти' для здоровья?

Так сколько же кофеина можно выпить за день?

Как уже говорилось, количество кофеина, которое вы можете безопасно переносить, в некоторой степени зависит от вашей чувствительности к кофеину и от того, насколько вы привыкли к его потреблению.

Размер тела также играет важную роль в том, сколько кофеина вы можете безопасно переносить.

Кроме того, людям с некоторыми заболеваниями, такими как гипертония, болезни сердца, другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и тревожность, следует обсудить с лечащим врачом, какое количество кофеина они могут безопасно употреблять.

При всем этом большинство экспертов считают, что потребление 400-600 мг кофеина в день в целом безопасно для большинства людей.

В среднем это составляет около 4 чашек кофе в день. Однако если вы внимательно присмотритесь, то заметите, что этот диапазон намного ниже содержания кофеина в кофе Death Wish.

По этой причине кофе Death Wish Coffee может содержать опасно высокое для среднего потребителя количество кофеина.

Большинство экспертов в области здравоохранения утверждают, что в день не следует превышать 3 мг кофеина на фунт массы тела или около 6 мг кофеина на килограмм массы тела.

Это означает, что если вы весите около 243 фунтов или больше, то одна чашка Death Wish Coffee может быть безопасной, но для тех, кто меньше этого веса, Death Wish Coffee, скорее всего, содержит слишком много кофеина и может быть вреден.

Если вы хотите выпить кофе Death Wish Coffee, важно разделить дозировку, пить кофе медленно в течение длительного периода времени, а не выпивать чашку сразу же после приготовления. Это позволит кофеину медленнее поступать в кровь.

Теперь, когда у нас есть информация о содержании кофеина в кофе Death Wish Coffee, как насчет другой разновидности кофе? Пуленепробиваемый кофе. Ознакомьтесь с информацией о пуленепробиваемом кофе в нашей статье: Рецепт пуленепробиваемого кофе + преимущества и недостатки.