Сколько времени нужно, чтобы пробежать марафон? Время финиша изучено
Всегда интересно сравнить свое собственное время на финише марафона со средним временем марафонцев одной возрастной группы и пола. В конце концов, по своей природе большинство бегунов - довольно конкурентоспособные люди, поэтому вполне естественно хотеть увидеть, как мы выглядим по сравнению с нашими сверстниками в спорте.
Помимо просмотра среднего времени марафона по демографическим характеристикам, таким как пол, можно изучить статистику времени финиша марафона по другим демографическим характеристикам, например, среднее время финиша марафона по странам.
В какой стране самое быстрое среднее время финиша марафона? В какой стране самое медленное время финиша марафона?
В этой статье мы сначала выясним 'Сколько миль в марафоне?' и 'Сколько километров в марафоне?' а затем изучим вопрос: 'сколько времени в среднем занимает марафонский бег?', рассматривая различные демографические показатели, такие как пол и страна.
Мы рассмотрим:
- Сколько времени нужно для того, чтобы пробежать марафон? Среднее время финиша в марафоне
- В каких странах самые быстрые марафонцы?
- В каких странах самые медленные марафонцы?
Давайте прыгать!
Сколько времени нужно, чтобы пробежать марафон: Среднее время финиша марафона
Прежде чем мы рассмотрим среднее время финиша марафона в разбивке по различным демографическим группам, давайте вкратце расскажем что включает в себя марафон.
Сколько миль в марафоне? Сколько километров в марафоне? Длина марафона составляет 26,2 мили или 42,195 км.
Не так-то просто определить, сколько времени требуется большинству людей, чтобы пробежать марафон.
Ближе всего к истинному значению среднего времени финиша марафона мы можем подойти на основе всестороннего анализа глобального участия в беге, проведенного компанией RunRepeat в 2019 году.
Несмотря на то, что на данный момент данные немного устарели, ведь прошло уже почти 6 лет, это по-прежнему самый полный анализ данных о забегах на сегодняшний день, который заслуживает восхищения.
Интересно, что согласно этим данным среднее время финиша марафона сильно изменилось за прошедшие годы.
В 2018 году среднее время финиша марафона среди всех возрастных групп, полов и стран происхождения составило 4:29:53. В мире насчитывалось 1 298 725 финишировавших марафонцев.
Если рассматривать общую тенденцию в отношении история до бегового бума 1970-х годов марафонский бег был уделом только очень конкурентоспособных и элитных бегунов.
Безусловно некоторые но большинство из них либо наслаждались бегом на дистанции, не участвуя в соревнованиях, либо горстка энтузиастов-любителей бега на дистанции, которые заходили на участвовали в марафонских забегах, составляли гораздо меньшую часть от общего числа участников марафонов, чем сегодня.
По сути, участие в дорожных забегах на любительском уровне было не столь распространено, как в 90-е, 2000-е и последующие годы, особенно на марафонских дистанциях.
Похожие: Калькулятор времени забега | Предскажите время финиша в забеге
В результате большинство марафонцев были довольно быстрыми, конкурентоспособными спортсменами, поэтому среднее время финиша марафона было быстрее, чем сегодня.
За прошедшие годы дистанционный бег, в том числе марафонская дистанция, стал гораздо более инклюзивным. Бег на любительском уровне получил признание и поддержку, что позволило бегунам с любым уровнем подготовки почувствовать, что они могут и должны пробежать марафон, если захотят.
Если в 1970-х и 1980-х годах демографическая группа участников марафона состояла в основном из молодых взрослых мужчин, то сейчас в марафонах принимают участие бегуны всех возрастов, полов, размеров тела, физических ограничений и уровней способностей.
Таким образом, не только значительно увеличилось количество финиширующих в год марафонцев, но и среднее время финиша марафона стало намного медленнее, чем в начале анализа данных о забегах RunRepeat (в 1986 году).
Согласно этим данным, среднее время финиша марафона увеличилось на 36 минут с 1986 по 2001 год, поднявшись с 3:52:35 до 4:28:56, то есть на целых 15,6 %.
С 2001 года среднее время марафон время финиша продолжает увеличиваться (по крайней мере, до конца сбора данных RunRepeat в 2018 году).
Однако темпы этого роста также значительно замедлились. С 2001 по 2018 год среднее время финиша марафона увеличилось на четыре минуты, то есть всего на 1,4 %. По состоянию на 2018 год среднее время финиша марафона составляет 4:32:49.
Конечно, чем медленнее становится среднее время финиша марафона, тем менее значительной в процентном отношении будет минута изменения времени.
Однако увеличение на четыре минуты за 17 лет (с 2001 по 2018 год), безусловно, менее значимо, чем изменение на 36 минут за 15 лет (с 1986 по 2001 год).
Если собрать все данные воедино, то получится, что среднее время финиша марафона сейчас на 40 минут медленнее, чем в 1986 году, что составляет примерно 1 минуту и 32 секунды на милю.
Тем не менее, используя имеющиеся данные, хотя и немного устаревшие, анализ тенденций среднего времени финиша марафона в зависимости от пола на протяжении многих лет показывает, что существуют различия в изменении среднего времени финиша марафона для мужчин и женщин.
Среднее время финиша марафона для мужчин увеличилось на 27 минут (10,8 %) с 1986 по 2001 год, с 3:48:15 до 4:15:13, а затем увеличилось еще на 7 минут (3 %) с 2001 по 2018 год.
Это опять же говорит о том, что марафонский бег на любительском уровне стал более инклюзивным, и демографическая структура мужчин, финиширующих в марафоне, расширилась, включив в себя мужчин более широкого возрастного диапазона и уровня способностей.
Вначале мы наблюдаем ту же тенденцию у женщин-марафонцев, но затем происходит нечто интересное.
За 15 лет с 1986 по 2001 год среднее время финиша марафона у женщин увеличилось на 38 минут (14,8 %) - с 4:18:00 до 4:56:18.
Это самая большая разница в процентах среди всех групп и временных периодов, и объясняется она тем, что в 1986 году количество женщин, участвующих в марафонах, было еще довольно низким.
Многие из женщин, финишировавших в марафоне в это время, были еще довольносерьезно не говоря уже о том, что женщины, которые бегают марафоны сегодня не но в основном женщины, участвующие в марафонах, были очень конкурентоспособными бегуньями.
Интересно, что с 2001 по 2018 год среднее время финиша в марафоне для женщин действительно стало быстрее, сократившись на 4 минуты (1,3 %).
Не совсем понятно, почему мы видим такое улучшение, но, возможно, это как-то связано с улучшением марафонских тренировок для женщин и ростом веры в то, что женщины могут тренироваться так же интенсивно, как и мужчины.
В каких странах самые быстрые марафонцы?
Если посмотреть на среднее время марафона по странам, то самыми быстрыми странами оказались Швейцария со средним временем 3:50, Нидерланды и Испания, где среднее время марафона составило 3:52.
Если рассматривать гендерные различия в среднем времени финиша марафона по странам, то самой быстрой страной для мужчин оказалась Испания со средним временем 3:49:09.
За ней следуют Швейцария со средним временем марафона для мужчин 3:49:13 и Нидерланды - 3:49:18.
Аналогичные тенденции мы наблюдаем и в отношении самых быстрых стран по времени финиша марафона среди женщин. Страной с самым быстрым временем финиша марафона среди женщин стала Швейцария (3:54:09).
За ней следуют Нидерланды (3:59:04) и Испания (4:12:22).
В каких странах самые медленные марафонцы?
На другом конце спектра стран с самым медленным средним временем марафона оказались Филиппины, где самое медленное время финиша марафона - 5:25, затем Индия - 5:05, и Мексика - 5:43.
Страной с самым медленным средним временем финиша марафона среди мужчин стали Филиппины, где среднее время марафона составило 5:22:06. За ними следуют Индия, где время финиша составило 5:04:43, и Таиланд (4:54:51).
Филиппины вновь возглавили рейтинг самых медленных стран по среднему времени финиша марафона среди женщин: среднее время финиша составило 5:44:52.
Значительный скачок к следующей самой медленной стране - Индии (5:12:07), а затем Китаю (5:09:42).
Как уже говорилось, с 1986 года среднее время марафона увеличилось примерно на 40 минут, но с оговоркой, что с 2018 года, то есть пять лет назад, данных по такому широкому охвату мало.
Поэтому некоторые тенденции, о которых мы говорили, могут быть несколько устаревшими.
Сайт COVID-19 Пандемия, начавшаяся в 2020 году, похоже, потенциально изменила показатели участия в марафонах.
Оказало ли это существенное влияние на среднее время финиша марафона в зависимости от возраста, пола или других демографических характеристик, неизвестно, просто такого глубокого анализа не проводилось со времен исследования, проведенного RunRepeat в 2019 году.
Теперь, когда вы познакомились со средним временем марафона, что же считается хорошим временем марафона? Ознакомьтесь с нашим исследованием в нашем руководстве, Что такое хорошее время в марафоне?
