Британский "самый выносливый чудак" стремится пробежать всю длину Африки без остановки
Всегда интересно узнать о различных беговые цели которые ставят перед собой разные бегуны.
Некоторые цели довольно предсказуемы - преодолеть определенное время на дистанции 5k или другой дистанции, закончить свой первый марафон, занять место в своей возрастной группе в крупном забеге.
Затем есть несколько популярных, но более нишевых беговых целей, например, стать финишером с шестью звездами в Abbott World Marathon Majors пробежать пробежать марафон в каждом штате США..
У бегуна Рассела Кука есть еще более уникальная и амбициозная цель.
Этот 26-летний британский бегун планирует пробежать по всей длине Африки, преодолев более 15 000 километров (9 320 миль) и проехав через 16 африканских стран - от оконечности ЮАР до северного побережья Туниса.
A post shared by Russ Cook (@hardestgeezer)
Еще более впечатляющим является то, что Кук планирует отправиться в это путешествие, чтобы пробежать всю Африку, не делая ни одного дня отдыха.
С таким изнурительным маршрутом, запланированным для достижения этой цели, неудивительно, что Рассел Кук известен на своей родине в Англии как 'Самый выносливый гизер Уортинга'.
Кук заслужил прозвище 'Hardest Geezer' благодаря тому, что он известен тем, что с энтузиазмом преодолевает экстремальные испытания на выносливость.
Например, в 2019 году Рассел Кук пробежал от Азии до Лондона, преодолев расстояние в 71 марафон за 66 дней.
В 2020 году он пробежал весь 26,2-мильный марафон, таща за собой Suzuki Alto.
Самый выносливый чудак Британии начал бегать всего пять лет назад, в возрасте 21 года.
В интервьюThe Glasgow StandardКук сказал, что заняться бегом его побудила неуверенность в том, как я выгляжу и чувствую себя' - вполне понятная мотивация для многих бегунов, начинающих свой фитнес-путь.
Но с тех пор он, конечно же, с головой окунулся в бег, планируя и совершая легендарные беговые подвиги.
Его нынешняя цель - пробежать всю Африку - готовится уже два года, ведь такое путешествие требует огромного количества планирования и тренировок.
Самый выносливый чудак уже в пути, и на данный момент он находится на расстоянии около двух недель и более 350 миль от места старта.
A post shared by Russ Cook (@hardestgeezer)
Для достижения своей цели он планирует пробегать по крайней мере полную марафонскую дистанцию (26,2 мили) каждый день с настоящего момента и до Рождества 2023 года.
Для этого Кук пробежит через Южную Африку, Намибию, Анголу, Демократическую Республику Конго, Республику Конго, Камерун, Нигерию, Бенин, Того, Гану, Берег Слоновой Кости, Гвинею, Сенегал, Мавританию, Алжир и финиширует в Тунисе.
Этот забег на выносливость не только охватит впечатляющие 16 000 километров, но и позволит 'Самому выносливому гизеру' преодолеть ряд сложных топографических и климатических условий, таких как тропические леса Конго в сезон дождей и эпические 4 000 миль по засушливой и неумолимой пустыне Сахара.
Кроме того, на пути следования будут встречаться зоны гражданских беспорядков и геополитических проблем, где Куку придется быть внимательным к своему окружению.
К счастью, Кука поддержат два друга, которые будут сопровождать его в фургоне и которые также планируют снимать происходящее, чтобы задокументировать эту следующую впечатляющую отметку на беговом поясе Hardest Geezer.
Рассел Кук считает, что это будет рекорд, поскольку никто еще не пытался совершить такой грандиозный многонациональный поход по всей длине Африки.
A post shared by Russ Cook (@hardestgeezer)
Его миссия также имеет благотворительный уклон: он собирает деньги для благотворительной организации The Running Charity, которая помогает людям без дома, и WaterAid, которая обеспечивает чистой водой и санитарией нуждающиеся районы по всему миру.
О своей цели - пробежать всю Африку - и о том, как два года ушло на планирование и подготовку к этому мероприятию, Рассел Кук рассказывает в этом видео.
Вы также можете следить за бегом Рассела Кука по Африке в его Instagram здесь.
Советы по постановке собственных целей в беге вы найдете в нашей статье о постановке целей здесь.
