10 лучших идей подарков для бегунов в 2023 году
Вот наша подборка лучших идей подарков для бегунов, отобранных нашей командой тренеров и бегунов из сообщества Marathon Handbook!
Будь то приближающийся праздничный сезон, празднование нового PR или день рождения, всегда есть повод побаловать бегуна в вашей жизни - даже если это вы сами!
В связи с этим мы попросили наше сообщество бегунов и тренеров предложить свои лучшие идеи подарков для бегунов - на любой бюджет и вкус.
Известно, что бегуны придирчивы к деталям, поэтому, возможно, первый попавшийся поролоновый валик не будет для них идеальным - именно поэтому мы создали этот гид. Мы отобрали лучшие приспособления для бега, которые каждый день используют опытные бегуны и эксперты.
Вперед!
10 лучших идей подарков для бегунов в 2023 году
1. Носки для бега Injinji
2.AfterShokz Air Open-Ear Wireless Bone Conduction Headphones
3. Ролик для пены TriggerPoint GRID - оригинальный, 13 дюймов
4. Быстро бегать. Готовьте быстро. Eat Slow. (Книга)
5. Стальная бутылка для воды Nathan Chroma
6. Мастер-класс по подготовке к марафону
7. Массажный пистолет для глубокого массажа M3 Pro
8. Ботинки Xero HFS Zero Drop Barefoot Feel
9. 'Я иду бегать, но сначала кофе'. Кружка для закусочных
10. Бутылка для воды Hydrated and Hasty Stainless Water Bottle
1. Носки для ног Injinji
Материалы: 32% Coolmax/63% Nylon/5% Lycra
| Плюсы | Минусы |
| Разработано бегунами для бегунов | Может быть странным для начинающих пользователей |
| Минимизируют вероятность появления мозолей | |
| Много вариантов расцветки |
Носки Injinji настолько потрясающие, что, честно говоря, я не знаю, почему у каждого бегуна еще нет пары.
Плотно прилегающая к ноге конструкция в виде перчатки предотвращает трение пальцев ног друг о друга, что исключает вероятность появления мозолей.
Кроме того, они просто очень удобны и разработаны бегунами для бегунов.
2. Наушники AfterShokz Air Open-Ear WirelessBone Conduction Headphones
Время работы от аккумулятора: 6 часов; Сертификаты: IP55 для защиты от пота, пыли и влаги
| Плюсы | Минусы |
| Вы все еще можете слышать внешние звуки - гораздо безопаснее | Слишком громоздкие для пользователей, предпочитающих наушники |
| Удобный | |
| Bluetooth работает без проблем |
Бегун в вашей жизни все еще ходит с парой проводных наушников?
Подарите им обновление, о котором они и не подозревали, с помощью этой пары беспроводных наушников с костной проводимостью.
Беспроводная технология bluetooth работает без проблем, позволяя вам принимать звонки и устанавливать связь с вашим устройством.
Более важной - и новаторской - является технология костной проводимости.
Эта технология работает так, что динамик располагается за ухом и позволяет слушать звуки, не заслоняя ухо.
Это означает, что вы по-прежнему можете слышать окружающий мир, что гораздо безопаснее и комфортнее.
Серьезно, эту технологию нужно попробовать, прежде чем вы поверите, насколько хорошо она работает.
3. TriggerPoint GRID Foam Roller- Original, 13inch
Размер: 13 x 5,5 дюймов, ограничение по весу: 500 фунтов
| Плюсы | Минусы |
| Фантастическая разгрузка после тренировки | Громоздкий |
| Проверенный и испытанный - очень популярный вариант (30 тысяч с лишним отзывов на Amazon) | |
| Множество вариантов расцветки |
В последние годы пенопрокатка - совершенно справедливо - стала одним из самых заметных инструментов для восстановления.
Было доказано, что миофасциальный релиз помогает разрушить мышцы после тренировки и позволяет им восстанавливаться быстрее и лучше.
Но, как ни странно, многие бегуны до сих пор избегают пенопластового валика после пробежки. Именно поэтому хороший поролоновый валик является одной из наших лучших идей подарков для бегунов - он должен быть у каждого бегуна!
Если вы ищете поролоновый валик, то лучше оригинального Trigger Point GRID вам не найти - это модель, которой пользуются опытные бегуны по всему миру, и она повсеместно распространена в тренажерных залах и центрах.
Совет эксперта: Ищете что-то более высокотехнологичное?
Обратите внимание на модель GRID VIBE PLUS - она выполнена из того же материала, но при этом вибрирует с четырьмя различными скоростями, чтобы помочь расслабить напряженные квадрицепсы!
Ищете что-то специально для трейла? Посмотрите наш список 12 подарков для любителей бега по тропам здесь!
4. Быстро бегать. Готовь быстро. Ешь медленно (книга).
Страницы: 256 страниц (твердый переплет); Варианты: Kindle, твердый переплет, спиральный переплет
| Плюсы | Минусы |
| Написана бегуном для бегунов | Не содержит информации о питании (для тех, кто следит за макросами) |
| Быстрые здоровые рецепты | |
| Включает вегетарианские рецепты (читатели говорят, что рецепты легко сделать и веганскими) |
Команда, стоящая за бестселлером 'Беги быстро. Eat Slow. выпустила еще одну замечательную кулинарную книгу с полезными рецептами, специально разработанными для быстрого приготовления (как это здорово?).
Это не одна из тех кулинарных книг, которые будут просто красиво смотреться на полке.
Быстрые и простые рецепты разработаны Шалейн Фланаган, чемпионкой марафона в Нью-Йорке 2017 года, и предназначены специально для тренирующихся бегунов.
5. Стальная бутылка для воды Nathan Chroma
Объем: 740 мл; Материал: Нержавеющая сталь 18/8, не содержащая бисфенола
| Плюсы | Минусы |
| 2 доступных размера | Немного тяжелый |
| Сохраняет жидкости холодными в течение 24 часов или горячими в течение 6 часов | |
| Стильная |
Всем нужна хорошая бутылка для воды, и эта серия стильных стальных бутылок с тройной изоляцией сохранит жидкость холодной в течение 24 часов или горячей в течение 6 часов.
Бутылка Chroma выпускается в двух размерах и имеет крышку с большим горлышком для наполнения и очистки и крышку с узким горлышком для питья.
Это идеальная бутылка для воды, которую можно взять с собой в офис, в машину или в активное путешествие.
Наполните ее кофе, который будет оставаться горячим все утро, или используйте ее, чтобы сохранить воду холодной в течение дня.
6. Мастер-класс по марафонской подготовке
Что входит: 12 модулей + полный доступ к базе данных тренировочных планов для марафонов
| Плюсы | Минусы |
| Все знания о марафоне, которые вам нужны, в одном курсе | Для некоторых бегунов более подходящим подходом может быть личный тренер |
| Преподаватель - сертифицированный UESCA ультрараннер | |
| Помогает улучшить ваши способности |
Мучаетесь в поисках отличной идеи подарка для бегунов?
Если бегун в вашей жизни готовится к марафону или только раздумывает над этим, почему бы не подарить ему наш комплексный онлайн-курс под руководством сертифицированного ультрараннера UESCA?
Мастер-класс по подготовке к марафону включает в себя тренировочные планы, рекомендации экспертов и более 6 часов видеоуроков, чтобы привести вас к финишу марафона с максимальной отдачей!
Ознакомьтесь с учебным планом!
(также ознакомьтесь с нашим мастер-классом по полумарафону и учебником для ультрабегунов)
7. Массажный пистолет для глубокого массажа M3 Pro
Время работы от аккумулятора: 4-8 часов; Диапазон скоростей: 5 вариантов; 2500 RPM (оборотов в минуту).
| Плюсы | Минусы |
| Проверенный и надежный - один из самых популярных массажных пистолетов на Amazon | Нет |
| Отличный подарок для всех бегунов - каждый может использовать немного глубокого массажа. | |
| Длительный срок службы батареи |
Пистолеты для глубокого массажа тканей совершают революцию в области самомассажа для восстановления, подобно тому, как несколько лет назад это сделали поролоновые ролики.
Бьющие движения пистолета для глубокого массажа M3 Pro оставят вас одновременно расслабленным и отдохнувшим, готовым к восстановлению и тяжелой работе на следующий день.
8. Ботинки Xero HFS Zero Drop Barefoot Feel
Размер: Маломерят; Подошва: 5 мм резиновая подошва FeelTrue®; Вес: 224 грамма (мужской 42)
| Плюсы | Минусы |
| Надежный выбор обуви для босоножек | Некоторые бегуны не любят минималистичную обувь |
| Может вдохновить бегуна попробовать что-то новое | |
| Легкие и удобные |
Чуть более десяти лет назад книга 'Рожденный бегать' бросила динамитную шашку в общепринятую беговую мудрость, предоставив убедительные аргументы в пользу того, что люди были созданы для бега босиком, а не с дюймовой прокладкой между подошвой и землей.
Прошло 10 лет, и хотя шумиха вокруг босоногого бега несколько поутихла, минималистичная обувь, имитирующая босоногий стиль бега, заняла прочную нишу на рынке бега.
Xero - пожалуй, самая известная (и оригинальная) компания, производящая обувь для босоногого бега, и их модель HFS стоит взять на пробу.
Многие бегуны морщатся при мысли о беге в минималистичной обуви - мой совет: не начинайте бегать в минималистичной обуви 100% времени, а используйте обувь в стиле босоножек как еще один инструмент в вашем беговом арсенале.
Я использую свои Xero HFS в основном для восстановительных пробежек (когда я сознательно не смотрю на свой темп, а концентрируюсь на хорошая форма), а также для прогулок и походов на свежем воздухе - тактильные ощущения, которые они дают, просто великолепны.
Так что удивите бегуна в своей жизни новой парой минималистичных кроссовок - это заставит его по-другому взглянуть на бег!
9. 'I'm Going Running, But First Coffee' Кружка 'Закусочная
Материал: Керамика - безопасна для посудомоечной машины и микроволновой печи, Размер: 11 унций
| Плюсы | Минусы |
| Забавный подарок для всех типов бегунов | Не для тех, кто не любит кофе |
| Доступный |
Если и есть что-то, что бегуны любят почти так же сильно, как бег, то это, как правило, кофе (отчасти для его преимущества, повышающие работоспособность).
Поэтому мы создали идеальную кружку в стиле закусочной для бегуна в вашей жизни, которому нужен кофеин перед выходом на тропу!
Посмотрите кружку I'm Going Running - But First, Coffee в нашем магазине товаров!
10. Нержавеющая бутылка для воды Hydrated and Hasty
Объем: 20 унций; Материал: Нержавеющая сталь
| Плюсы | Минусы |
| Отличное качество сборки | Некоторые предпочитают бутылки большего размера |
| Забавный дизайн |
Еще один выбор из нашего магазина товаров, эта бутылка Hydrated and Hasty - классическая бутылка из нержавеющей стали с вакуумной изоляцией, идеально подходящая для воды, кофе или вашего любимого напитка из спортивного питания.
Она вмещает 20 унций, имеет привлекательный обводной принт нашего друга DeDonLeon и идеально подходит для вашего следующего бегового приключения.
