Fitbit vs Garmin: что выбрать?

Когда речь заходит о спортивных часах и фитнес-трекерах, есть два бесспорных лидирующих бренда - Fitbit и Garmin.

Компания Garmin была основана в 1989 году и существует дольше всех. Но она не всегда выпускала носимые устройства для фитнеса - изначально она специализировалась на автомобильных навигационных устройствах. В начале 2000-х годов компания начала применять свои передовые GPS-технологии в персональном фитнесе - и остальное уже история!

Компания Fitbit была основана в 2007 году и с самого начала ориентировалась на фитнес-трекинг. Компания быстро развивалась, и сейчас ее устройства продаются в розничных магазинах по всему миру.

В 2021 году Fitbit была приобретена компанией Google. Технологии смарт-часов Google в сочетании с опытом Fitbit в области здоровья, несомненно, приведут к появлению новых и интересных продуктов в будущем.

И Garmin, и Fitbit предлагают ряд высококачественных продуктов с множеством опций отслеживания. Но с таким количеством функций и возможностей может быть трудно определить, какая модель лучше всего подходит для ваших нужд.

Чтобы облегчить задачу, мы составили это руководство, в котором рассмотрели основные различия между двумя брендами. Сравнение всего - от используемого программного обеспечения до доступных функций - поможет вам решить, какое устройство - Fitbit или Garmin - будет лучшим инструментом для получения необходимых данных.

Fitbit или garmin - как они сравниваются?

Fitbit	Garmin
Лучше всего подходит для новичков и обычных пользователей.	Лучше всего подходит для серьезных спортсменов и отслеживания специфических видов спорта.
Простой в использовании	Предлагает конкретные данные в статистике производительности
Включает показатели здоровья	Все устройства имеют встроенный GPS-трекинг
Интеграция со сторонними приложениями	Метрики для конкретных видов спорта
Позволяет социальное взаимодействие	Впечатляющий срок службы батареи

Fitbit vs Garmin - программное обеспечение

Приложения-компаньоны и экосистема играют большую роль при сравнении Fitbit и Garmin. В конце концов, главная задача вашего устройства - получать необходимые данные и предоставлять их в удобном для восприятия виде.

Приложение Fitbit, безусловно, самое простое в использовании. Оно идеально подходит для новичков и позволяет легко увидеть тенденции в состоянии здоровья и работоспособности.

Такие функции, как Sleep Score, дают представление о качестве вашего сна, а показатели здоровья позволяют получить данные о вариабельности сердечного ритма, температуре, содержании кислорода в крови и многом другом.

Интеграция со сторонними приложениями позволяет использовать Fitbit в сочетании с фитнес-приложениями например, Strava, чтобы ваши пробежки отображались в ежедневной статистике Fitbit.

Если вы хотите получить от своего устройства еще больше, можно подписаться на Fitbit Premium. Она позволяет более глубоко изучать статистику и предлагает расширенные рекомендации по фитнесу.

Кроме того, есть возможность социального взаимодействия: вы можете связываться с друзьями и участвовать в соревнованиях.

Garmin Connect - приложение Garmin - более сложное в использовании. Это связано с тем, что оно предоставляет гораздо больше информации, выходя далеко за рамки простого обзора тренировок Fitbit и углубляясь в конкретные данные.

Garmin - лучший выбор для серьезных спортсменов, будь то планирование целей при подготовке к марафону или желание побить время других бегунов в вашем районе.

Совместимое со всеми устройствами Garmin и доступное для настольных компьютеров, оно предоставляет подробный обзор вашей активности в Performance Stats и обеспечивает анализ после тренировки, не имеющий аналогов в Fitbit. Обратите внимание, что вам также понадобится Connect IQ - магазин для загрузки сторонних приложений и добавления новых полей данных для отслеживания спортивной активности.

Fitbit Vs Garmin - отслеживание состояния здоровья и фитнеса

И Fitbit, и Garmin предлагают в своих линейках устройства, которые позволяют отслеживать частоту сердечных сокращений (в покое и во время тренировки), отслеживание активности, пульсоксиметрию для контроля насыщения организма кислородом и встроенный GPS.

Последняя функция позволяет получать точные показатели устройства без необходимости брать с собой телефон. В этой области Garmin превосходит всех: все часы для бега этой марки оснащены встроенным GPS в стандартной комплектации.

Оба бренда также предлагают отслеживание сна, стресса, менструального цикла, дыхательных упражнений и т. д. На основе полученной информации они предлагают индивидуальные тренировки.

Если ваша цель - базовое отслеживание состояния здоровья и физической формы, то Fitbit более чем удовлетворит ваши потребности. В конце концов, именно в этом заключалось первоначальное предназначение бренда и то, как он сделал себе имя.

Но когда дело доходит до отслеживания специфических видов спорта, Garmin предлагает возможности, с которыми Fitbit просто не может сравниться.

Показатели для бега, езды на велосипеде и плавания (как в бассейне, так и в открытой воде) особенно подробны и доступны вам во время тренировки или после нее.

С их помощью можно легко отслеживать тренировки, уровень нагрузки и восстановление, чтобы работать над улучшением своих результатов в целом.

Если вы хотите потратить немного больше на такие модели, как Forerunner 955, вы найдете в них профили для более широкого спектра видов спорта, включая лыжи, скалолазание, походы и многое другое.

Дополнительные функции, такие как картография и навигация, также дают преимущество Garmin, особенно если вы любите такие виды активного отдыха, как бег по тропам.

Fitbit Vs Garmin - возможности смарт-часов

В последнее время растет спрос на устройства, которые могут предоставлять фитнес-данные вместе с такими функциями, как уведомления и музыка. И Garmin, и Fitbit приняли вызов, выпустив модели, которые ведут себя как смарт-часы.

Теперь у Fitbit есть такие модели, как Sense и Versa. Они выходят за рамки базовых фитнес-трекеров бренда и работают с Android и iPhone, обеспечивая музыку, push-уведомления и бесконтактные платежи (удобно для того, чтобы купить кофе во время пробежки). Некоторые новые Fitbits также оснащены уменьшенной версией Google Assistant и Alexa.

Многие часы Garmin также позволяют просматривать уведомления и узнавать погоду.

Опять же, потратив немного больше, вы получите доступ к Garmin Pay и встроенной музыке. Разница в том, что часы Garmin позволяют хранить музыку в автономном режиме, поэтому для ее прослушивания не нужно подключаться к телефону. Этого нельзя сказать об устройствах Fitbit, которые дают вам возможность управлять только потоковым сервисом.

Fitbit vs Garmin - время автономной работы

При выборе между часами Garmin и Fitbit большое значение имеет время автономной работы. Хотя разница между этими двумя устройствами невелика, Garmin определенно лучше в этом отношении.

Даже самые доступные модели этой линейки обычно обещают до недели автономной работы, а многие более дорогие модели - и того больше. Fitbit, как правило, предлагает меньше: большинство моделей этой линейки могут проработать до 6 дней от одного заряда.

Конечно, время автономной работы зависит от типа мониторинга или отслеживания.

Например, использование GPS во время пробежки значительно сократит время автономной работы. Но и здесь Garmin позаботился о вас: многие модели оснащены функциями энергосбережения. Они позволяют отключить функции, потребляющие много энергии, и сохранить время автономной работы для тех функций, которые вам действительно нужны.

Fitbit vs Garmin - долговечность и конструкция

Основываясь на многочисленных отзывах пользователей за последние годы, Garmin имеет преимущество в плане прочности, долговечности и надежности.

В то время как часы Fitbit выглядят элегантно и, возможно, более эстетично для некоторых, часы Garmin, как правило, имеют более прочную конструкцию. Особенно это касается таких моделей, как Garmin Instinct, которые предназначены для использования на улице в сложных условиях.

Это еще одно отличие, которое делает часы Garmin более подходящими для серьезных спортивных тренировок, чем устройства Fitbit.

Еще один момент, который следует учитывать при выборе часов Garmin и Fitbit, - это ремешок. Ремешки Fitbit всегда было легко заменить, и они часто взаимозаменяемы между устройствами. До недавнего времени это было не так с Garmin. Это может показаться не таким уж плохим, пока вы не подумаете о разочаровании, вызванном поломкой ремешка, когда сами часы в полном порядке.

К счастью, теперь ремешки почти всех часов Garmin можно заменить. Как и в случае с Fitbit, это не только продлевает срок службы часов, но и позволяет легко изменить их внешний вид. Оба бренда предлагают множество официальных ремешков, причем разных цветов.

Fitbit Vs Garmin - функции безопасности

Последнее соображение в споре между Fitbit и Garmin - наличие функций безопасности.

Когда речь идет о базовом мониторинге здоровья и физической формы, они могут быть не слишком важны. Но если вы любите тренироваться на открытом воздухе - иногда вдали от проторенных дорог, - функции безопасности просто необходимы.

На момент написания статьи ни в одном из фитнес-трекеров или смарт-часов Fitbit не было таких функций, как обнаружение падения или SOS. Garmin, однако, предлагает две - LiveTrack и Incident Detection and Assistance.

LiveTrack позволяет делиться информацией о своем местоположении с друзьями или родственниками в режиме реального времени во время пробежки или любой активности с таймером. Ее легко и быстро настроить через приложение Garmin Connect, и она обеспечивает реальное спокойствие для всех во время тренировки.

Чтобы воспользоваться функцией обнаружения происшествий и помощи, необходимо подключиться к телефону и создать список контактов для экстренной связи.

Если во время GPS-активности произойдет резкое изменение движения (например, падение или несчастный случай), функция обнаружит это и автоматически сообщит вашим контактам, указав ваше имя и GPS-координаты.

Эти функции позволят вам быть более свободным во время пробежек и уверенным в себе, чтобы отправиться в дальний путь.

fitbit vs garmin: основные выводы

И Fitbits, и Garmins - отличные фитнес-инструменты, позволяющие получать точные статистические данные и полезную информацию о состоянии здоровья и эффективности тренировок.

Но несмотря на то, что у них много общих функций, каждый бренд ориентирован на немного разную аудиторию.

Когда стоит выбрать Fitbit?

Если ежедневный контроль за своим здоровьем и самочувствием является вашим приоритетом, то Fitbit подойдет вам идеально. Это особенно актуально, если вы только начинаете знакомиться с носимыми устройствами и хотите, чтобы все было просто.

Но это не значит, что Fitbit не понравится более продвинутым пользователям. Например, Sense - отличный инструмент отслеживания со встроенным GPS, а многие модели предлагают такие полезные показатели, как VO2 max.

Отслеживание сна Fitbit не имеет себе равных, а такие функции, как ЭКГ и датчики температуры кожи на новых устройствах, позволяют получить подробное представление о состоянии здоровья в целом.

Приложение очень удобное и понятное, не перегружает вас данными. А если вы испытываете трудности с мотивацией, Fitbit предлагает несколько отличных инструментов, которые вдохновят вас двигаться и увеличивать свою ежедневную активность.

Топ-3 рекомендуемых Fitbit

#1: Fitbit Sense 2 Advanced Smartwatch

Благодаря возможности отслеживать все, от тренировок до эмоционального состояния, Sense 2 - один из самых популярных Fitbit на рынке.

Дисплей яркий и отзывчивый, а мягкий силиконовый ремешок удобно носить даже на ночь.

Плюсы	Минусы
Голосовое управление Alexa	Некоторые инструменты для мониторинга уровня стресса доступны только при подписке Fitbit Premium
Широкий выбор вариантов тренировок	Зарядное устройство уязвимо к повреждениям и может быть сложным в использовании
Идеально подходит для тренировок в зоне пульса

#2: Fitbit Versa 4 Health & Fitness Smartwatch

Возможно, Versa не обладает всеми передовыми функциями Sense, но это отражается в более доступной цене.

Встроенный GPS позволяет отслеживать темп и расстояние во время пробежек, походов или поездок на велосипеде без телефона. Предусмотрены все необходимые базовые функции фитнес-трекинга, включая подсчет шагов, количество сожженных калорий и минут работы в зоне.

Плюсы	Минусы
Большой экран с высоким разрешением, который легко рассмотреть под любым углом.	Боковая кнопка может быть сложной в использовании
Улучшенное отслеживание сердечного ритма	Исключительно короткий кабель для зарядки
Отслеживание сна и оценка сна

#3: Fitbit Inspire 3 Health & Fitness Tracker

Inspire 3 - отличный фитнес-трекер, если вы ограничены в бюджете. Он не обладает функциями смарт-часов, но все же предоставляет функции управляемого дыхания, круглосуточного отслеживания сердечного ритма и базового отслеживания сна.

Идеально подходит для мотивации, он будет вознаграждать вас за достижение ежедневных целей и побуждать двигаться, если вы слишком долго сидите.

Плюсы	Минусы
Отличное время автономной работы до 10 дней	Очень маленький экран (хотя вы можете просматривать статистику в приложении)
Водонепроницаемость до 50 метров	Основные функции и отсутствие GPS
Ненавязчивый, тонкий дизайн

Когда стоит выбрать Garmin?

Устройства Garmin больше ориентированы на целеустремленных спортсменов, чем на любителей фитнеса.

Если ваша цель - проанализировать уровень своих усилий, улучшить личные рекорды и глубоко изучить свои результаты, чтобы выявить области для улучшения, Garmin предоставит вам все необходимые данные.

Конечно, у такого объема информации есть свои недостатки, и освоить приложение будет непросто. На главном экране с первого взгляда можно увидеть множество показателей - это здорово, когда вы к этому привыкнете, но поначалу немного подавляет.

Но Garmins невозможно превзойти в том, что касается самого современного отслеживания, возможности добавления внешних датчиков и превосходного времени автономной работы. Если вы серьезно относитесь к спорту - и особенно если вы тренируетесь на открытом воздухето Garmin, безусловно, лучший выбор.

Топ-3 рекомендуемых Garmin

#1: Garmin Forerunner 55 GPS Running Smartwatch

Это часы Garmin начального уровня, но они обладают множеством дополнительных функций, включая рекомендации после тренировки, подробное описание необходимого отдыха, прогнозируемое время забега и многое другое.

Вы также получите инструменты, необходимые для контроля общего самочувствия, включая дыхание в течение всего дня и фитнес-возраст.

Плюсы	Минусы
Персональные рекомендации по тренировкам	Относительно низкое разрешение дисплея
Несколько встроенных профилей активности	Нет сенсорного экрана
Легкие и удобные

#2: Garmin Forerunner 955 GPS Running Smartwatch

Эта модель - лучший выбор для триатлонистов - имеет встроенные профили для триатлонов, дуатлонов, кирпичных тренировок и заплывов.

Дополнительные функции для улучшения ваших результатов включают рекомендации по интенсивности тренировок на основе данных, собранных за день, а также датчик выносливости в реальном времени, показывающий количество затрачиваемых усилий.

Плюсы	Минусы
Полноцветные встроенные карты	Для некоторых функций бега необходимы дополнительные аксессуары
Сенсорный экран
Хорошее время автономной работы

#3: Garmin Venu 3 Plus GPS Smartwatch

Venu 3 - это идеальное сочетание стиля и функциональности. Он достаточно элегантен для любого случая, но при этом обладает сложными функциями, необходимыми для продвинутого фитнес-трекинга.

Часы отслеживают качество вашего сна и уровень стресса, а функция 'Снимок здоровья' создает отчет, который позволяет легко увидеть ваши основные показатели.

Плюсы	Минусы
Большой, четкий AMOLED-дисплей	Дорогой
Карты мышц на экране	Громкость динамика тихая
Микрофон и динамик для совершения и приема звонков

Боретесь за достижение своих тренировочных целей?

Использование фитнес-трекера или спортивных часов - отличный способ мотивации, поскольку они помогают отслеживать ваш прогресс в течение долгого времени. Но есть и другие простые приемы, которые помогут вам придерживаться тренировок, если ваш энтузиазм начнет ослабевать.

Ознакомьтесь с нашими 12 советами профессионалов по мотивации бега