Советы по фастбэкингу: 9 уроков, которые я усвоил с трудом
На прошлой неделе мы с моим другом Томом отправились в 4-дневное приключение с фастпаком.
Никто из нас никогда раньше не занимался этим, и мы не провели абсолютно никаких исследований о том, как это должно быть сделано.
Это было очень весело.
Поэтому далее мы расскажем о 9 уроках, полученных на собственном опыте.
Но сначала,
Что такое фастпакинг?
Хороший вопрос. Это довольно узкая ниша.
Фастпакинг - это, по сути, многодневное беговое приключение. Это смесь между большим бегом на выносливость бегом и кемпингом отдыхом.
Как правило, вы бежите по природе и разбиваете лагерь, но это не значит, что это нельзя сделать по городам и в отелях.
Готовыприступить к изучению этого руководства по выживанию в фастбэкинге?
1. Берите с собой только самое необходимое
Возможно, я воспринял этот совет слишком буквально.
Вот обзор всего, что я взял с собой на 4 дня фастпакинга.
Я бы разделил предметы первой необходимости на 5 категорий:
- Туалетные принадлежности
- Первая помощь + инструменты
Просмотрите этот список и подумайте о том, что вам нужно в первую очередь.
Собирая вещи для фастбэкинга, вы будете балансировать между комфортом и тем, сколько веса вы будете нести.
Я рекомендую брать как можно меньше снаряжения и не брать ничего, в чем вы сомневаетесь.
Я раздумывал над тем, чтобы взять с собой термобельё на всякий случай, даже несмотря на то, что ночью температура не опускается ниже 20°C (или 68°F). В итоге я решил не брать его, и это было правильное решение.
Ваше приключение с фастпаком может быть немного некомфортным, но, как и жизнь, примите это!
2. Подготовьтесь к погоде
Это само собой разумеется!
Но читайте дальше, и вы увидите, как мы облажались, когда дело дошло до подготовки к дождю.
Подумайте о солнцезащитном креме, головных уборах и дышащей одежде в жару, а также о термобелье, непромокаемой одежде и укрытии для сна в холодное время года.
3. Определитесь с планом питания
Если вы отправляетесь в дикую природу, это будет играть гораздо большую роль в вашем фастпаке, чем в моем.
Обезвоженные продукты и легкая походная плита - хорошие варианты, если вы не собираетесь проезжать по пути мимо супермаркетов или ресторанов.
Однако если, как и мы, ваш фастпак населен маленькими городками и деревнями,если вы собираете вещи на ходу, это отличный способ сэкономить на весе.
Мы брали с собой несколько аварийных протеин На случай, если в один прекрасный день нам не попадется город, мы взяли с собой несколько аварийных протеиновых батончиков, но в итоге просто перекусили ими.
Наша еда состояла в основном из продуктов, найденных в супермаркете, а наши завтраки мы ели в кафе (кофе обязательно), но иногда мы баловали себя ресторанными блюдами.
4. Ожидайте промахов
Мы начали наше приключение с фастпаком, полные бодрости и предвкушения предстоящих дней.
Однако не прошло и полумили, как мы свернули с асфальта. асфальтаЯ резко споткнулся о камень высотой 3 см и порезал колено.
И только через две секунды после этого Том решил сорвать плод колючего кактуса и измазал свои (а затем и мои) руки шипами.
Отличное начало!
Неплохо иметь при себе несколько подручных средств:
- Перочинный нож (он пригодится вам чаще, чем вы думаете).
- Антисептический спрей/салфетки (в итоге мы зашли в аптеку за ними)
- несколько средство против кафе (также куплено в аптеке)
5. Возьмите с собой правильный спальный комплект
Не уверена, что мне стоит давать советы по этому поводу, поскольку мы буквально спали в кустах под дождем. под дождем в первую ночь, но иметь стратегию сна при фастпакинге очень важно.
Наслаждайтесь проклятой фотографией меня в моем грязевом отеле:
Признаюсь, мы действительно проверяли прогноз погоды, но ничего не делали с тем фактом, что он предсказывал дождь и грозу каждую ночь.
Это похоже на то, как если бы на уровне моря было жарко, и вы не взяли бы теплую одежду для похода на большую гору.
Дождей не было уже несколько недель, поэтому мы наивно полагали, что так и будет продолжаться.
В качестве спального комплекта мы выбрали надувные коврики-валики (10/10, не могу порекомендовать ничего лучше), простыню между нами и наши гидратационные жилеты использовались в качестве подушек.
С точки зрения температуры все было нормально. Немного холодно, но не слишком плохо.
С точки зрения дождя, не очень хорошо.
Для лучшего обустройства кемпинга потребуется этот набор:
- Легкий бивви. Это что-то вроде палатки, что-то вроде водонепроницаемого гроба, и он является хитом среди любителей активного отдыха.
- Легкий спальный мешок (пух - хороший легкий и теплый материал).
- Легкий спальный коврик. Спать без него ужасно неудобно и холодно.
Если кемпинг - не ваш конек, а отели - вариант, выбирайте его!
6. Найдите место для ночлега
Существует множество различных способов ночевки в фастпаках.
Популярным выбором среди фастпакеров являются дикие кемпинги или проживание в кемпингах.
Однако можно остановиться и в хостеле, горный хижине, горной хижине или гостинице - тоже приемлемые варианты. Вам не только не придется тащить с собой спальный комплект, но и это может быть гораздо удобнее.
Только не забудьте ознакомиться с местными правилами организации диких кемпингов, если вы решили остановиться именно на этом варианте.
Что мы сделали для ночлега
Наша идея заключалась в том, чтобы ночевать в красивых местах вдоль береговой линии: на уединенных пляжи и великолепных природных парках.
Но при нулевом планировании маршрута мы в итоге бегали до заката в надежде найти живописное место, а потом довольствовались тем, где оказывались.
Ночь 1
В наш первый день фастпакинга мы провели весь день, любуясь потрясающими пустынными пляжами, поэтому мы как бы предполагали, что найдем один из них с наступлением ночи. Однако этого не произошло.
Мы нашли хороший ровный участок земли в зарослях кустарника и устроились на нем.
Все шло хорошо, пока я не проснулся в полночь от капель дождя. Я подтолкнул Тома к пробуждению, и, не имея другого выхода, мы надели дождевики и уснули.
Дождь (к счастью, не слишком сильный) шел еще два часа.
В то время это было довольно мрачно, но, оглядываясь назад, можно сказать, что это просто уморительно.
Ночь 2
Когда наступила вторая ночь, мы попросили прогноз погоды измениться. Он предсказывал восемь часов грозы и проливного дождя.
Мы ждали до последней минуты, но когда темные тучи надвинулись и день превратился в ночь, мы в последнюю минуту забронировали отель.
Мы ни о чем не пожалели: из десяти часов, которые мы спали, восемь мы провели, просыпаясь через регулярные промежутки времени под треск молний и проливной дождь.
И все это за разумную цену в 20 евро с каждого.
Ночь 3
В третью ночь мы не хотели ночевать в другом отеле.
Хотя мы не сомневались в правильности нашего решения, принятого предыдущей ночью, мы, по крайней мере, хотели, чтобы большинство наших ночей мы провели на свежем воздухе - в стиле приключений.
Снова прогнозировался дождь, но мы просто слепо надеялись на лучшее.
И нам повезло!
Когда солнце начало садиться, мы наткнулись на заброшенный кемпинг посреди природного парка, прямо на пляже. Душ и туалет в придачу.
Там была целая крытая площадка с видом на море, так что мы были спасены от еще одной ночи под дождем.
7. Найдите способ помыться
Наверное, это не так уж и важно в том смысле, что быть грязным не опасно...
Но после целого дня, проведенного на улице, чистота значительно улучшает настроение, и вы окажете услугу тем, мимо кого пробегаете.
Для нас это оказалось довольно просто, поскольку мы бежали вдоль побережья, где было много пляжных душей. Так что мы воспользовались ими по максимуму.
Если вам не повезло с бесплатными общественными душевыми, расположенными вдоль вашего маршрута, то окунитесь в ледяной озере, реке или природном душе - водопаде.
Если все это не подходит, как насчет того, чтобы быстро помыться над раковиной в общественном туалете? Потребности должны быть.
8. Найдите способ постирать одежду
Если вы собираетесь в поход больше чем на пару дней, у вас может быть два варианта: сэкономить на весе и запахе одежды или взять больше одежды и быть утяжеленным.
Или вы можете постирать одежду и получить лучшее из двух миров!
Если вы путешествуете с фастпаком по жарким местам, как мы, у вас не только будет большая потребность в стирке, но и преимущество в том, что ваша одежда сможет быстро высохнуть на солнце.
Всегда есть возможность постирать ее в раковине и привязать к внешней стороне рюкзака, чтобы она развевалась на ветру во время бега.
Вы также можете сделать быстрый перерыв в придорожной прачечной.
А если вы достаточно смелы и встретите такой пляж, то нудистский пляж с душем - идеальное место для того, чтобы помыть буквально все, и это немного живописнее, чем прачечная или общественный туалет.
9. Наслаждайтесь путешествием
Есть такая пошловатая цитата, которая звучит примерно так 'Дело не в пункте назначения, а в путешествии'.. Как бы ни была она банальна, она вполне применима к фастпакингу.
Пока мы ехали на поезде к месту старта, Том предложил нам попробовать пробежать от места старта до самой Франции. Это означало бы преодолеть чуть больше марафон в день в течение четырех дней, направляясь прямо к границе.
Однако не прошло и половины первого забега, как мы отказались от этого плана. Маршрут оказался более ветреным, чем мы предполагали, и мы уже слишком много раз сбивались с пути.
Но это было совсем не плохо. Мы заблудились в самых красивых местах.
А еще было гораздо холмистее чем мы ожидали, и жарче. Марафон в день был просто нереален.
В итоге мы закончили наш фастпак в незначительном пляжном городке, но путь туда был значительным.
Хотите узнать больше о многодневных приключениях?
Загляните эта статья о многодневных гонках.
