Встречаетесь с бегуном? Вот что вы должны знать
Итак, вы встречаетесь с бегуном.
Повезло!
А если вы еще не встречаетесь с бегуном, займитесь этим!
Для этого даже есть приложение!
В этой статье мы рассмотрим...
- 10 вещей, которые можно узнать, только встречаясь с бегуном
- 10 причин встречаться с бегуном
- Как угодить своей второй половинке в каждой комнате дома
- Как спланировать идеальный день свидания для вашей одержимой бегом второй половинки.
Готовы окунуться в удивительный мир отношений с бегуном?
Вперед! xoxo
10 вещей, которые можно узнать, только встречаясь с бегуном
Свидания с бегунами имеют множество особенностей.
Вот лишь некоторые из них...
1. Лучшие подарки на день рождения, годовщину или Рождество связаны с бегом.
Новые блестящие часы Garmin GPS-часыили новая пара беговых кроссовок, еще один год премиум-аккаунта Strava.
Если вы ограничены в бюджете, не беспокойтесь! Прикольные носки для бега всегда пользуются большим успехом!
2. Ожидайте вечеринки в одиночестве.
Если большая ночная вечеринка совпадает с утренней пробежкой на следующий день, ожидайте, что завтрашняя пробежка будет приоритетнее пьяной ночи.
3. Праздники часто связаны с местами проведения забегов.
Если ваш партнер - серьезный бегун, вы можете обнаружить, что ваш отпуск диктуется местом проведения крупного забега.
Вам остается только надеяться, что следующее беговое приключение будет в Медиттеране.
4. Отпуск не означает отказ от тренировок.
Если вы думаете, что отпуск - это отдых, в котором нужно лежать, нежиться в лучах солнца, есть и пить, то вы ошибаетесь.
Для бегуна отпуск - это отличная возможность пробежаться по новой местности, заблудиться и изучить местные пейзажи - в стиле Фореста Гампа.
5. В вашем гардеробе полно беговой одежды.
Гардероб бегуна на 99 % состоит из одежды для бега и на 1 % - из всего остального.
Считайте, что это очень важно, если ваш партнер наденет на свидание неспортивную одежду.
6. Вы просыпаетесь на рассвете против своей воли.
Утренние пробежки означают серьезные дела.
Когда будильник срабатывает рано утром, а затем раздаются звуки копания в своем беговом снаряжении, вы можете обнаружить, что проснулись не по своей воле.
7. Самые лучшие обеды - после длительной пробежки.
Из солидарности вы должны присоединиться к пиршеству с пиццей и пирожными после пробежки.
Было бы невежливо не сделать этого, верно?
8. Вы принимаете все его недостатки - в том числе и мозоли.
Любить человека - значит любить каждую его частичку, верно?
У бегунов есть несколько неприятных скелетов в шкафу. Но вместо шкафа эти секреты спрятаны под носками.
9. В этих отношениях есть трое, и один из них - Strava.
Если вы обнаружите, что ваша вторая половинка улыбается в телефон, не пугайтесь! Они не изменяют вам, а смотрят на свою статистику в Strava.
10. Если вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы завести собаку, то, скорее всего, они лоббировали идею завести собаку, которая могла бы присоединиться к ним во время пробежек.
Скорее всего, они искали 'лучшие собаки для бега' и предложили завести родезийского риджбека, веймаранера или вислоухого.
А также: 33 Running Pick Up Lines To Try Out!
10 причин встречаться с бегуном
Если вы еще не встречаетесь с бегуном. Во-первых, что вы делаете?
Может быть, я предвзят, но бегуны - замечательные люди.
Итак, вот список, в котором подробно описаны некоторые (их гораздо больше ;)) способы, которыми бегуны являются потрясающими:
1. Они всегда пройдут лишнюю милю
Бегуны привыкли прилагать усилия. Не удивляйтесь, если они сделают то же самое для вас в отношениях!
2. Бегуны преданы своему делу
Если вы когда-нибудь встречали бегуна, который просыпается в 5 утра, чтобы успеть на пробежку до работы, или того, кто бегает в любую ужасную погоду, вы поймете, что бегуны преданы своему делу.
Если они говорят, что собираются что-то сделать, они это делают!
3. Они счастливые люди
Общеизвестно, что бег способствует выработке эндорфинов - тех замечательных химических веществ, которые выделяются во время желанного кайф бегуна.
А эндорфины = счастливый бегун!
4. Они знают, как приложить усилия, чтобы добиться результата
Бегунам не чужда тяжелая работа. Они знают, что в трудные моменты им приходится нелегко, и они знают, что могут продолжать в том же духе.
5. Бегуны спокойны
Бег - это проверенный и испытанный способ выпустить пар.
Если говорить о стратегиях преодоления трудностей, то бег, безусловно, является одной из самых здоровых.
Если бегуны начинают чувствовать беспокойство или скуку, то после пробежки они почти всегда более спокойны и счастливы.
6. Бегуны заботятся о своем здоровье
Кто не хочет прожить долгую и счастливую жизнь со своей второй половинкой?
Известные своим лучшим сердечно-сосудистым здоровьем, крепкими костями и мышцами, вы повысите свои шансы на совместную старость, если найдете бегуна, с которым будете жить вместе!
7. Бегуны ориентированы на достижение цели
Они знают, что наличие цели - это первый шаг к ее достижению.
И это не просто слепой идеализм - бегуны знают, что наличие цели означает упорный труд для ее достижения.
8. Бегуны умны
Кто бы мог подумать, что бег по тротуарам делает вас умнее?
Но согласно одному исследованиюв мозгу бегунов на длинные дистанции обнаружены более прочные связи в областях мозга, известных как 'сложное познание'.
9. Они задумчивы
Бег дает вам много времени на размышления, пока вы наматываете километры.
Вы можете надеяться, что это время, проведенное за размышлениями, перерастет в время, проведенное за размышлениями о вас!
10. Они в форме
Мы все соврем, если скажем, что не ищем в партнере немного привлекательности.
Не говоря уже о том, что они работают над своей выносливостью...
Как порадовать свою вторую половинку в каждой комнате дома
Ваш бегун много работал, и он заслуживает хорошего отношения.
Вот как им угодить...
На кухне
Еда - это всегда вкусно. Ваш партнер съест практически все. Готовьте для них, и вам ответят вечной благодарностью.
В качестве примера блюд, которые придутся по вкусу в вечер свидания, можно привести большую миску овсянки, протеиновый коктейль или буквально все, что угодно.
В ванной
Хотите удивить своего партнера после тяжелого рабочего дня?
Зажгите свечи и примите холодную ледяную ванну.
В спальне
Идеальная ночь вашего партнера, скорее всего, будет состоять из того, что вы помассируете его больные ноги и ступни.
Но не забывайте о мозоли!
В прачечной
Это идеальное место для того, чтобы нашептать им на ушко приятные слова.
Подумайте о таких фразах, как 'Твоя беговая одежда даже не пахнет так плохо' или 'Я не думаю, что у тебя слишком много беговой одежды, на самом деле ты мог бы иметь больше!'.
Как спланировать идеальный день свидания для вашей второй половинки, помешанной на беге
Может быть, у них день рождения, или вы просто исключительно хороший партнер.
Каким бы ни был повод, это идеальный маршрут, чтобы сделать вашего партнера самым счастливым бегуном на всей земле.
8:AM - Доброе утро!
Ваш партнер устал после всех своих недавних тренировок.
Побалуйте его постелью!
Хотя для большинства людей 8 утра не считается временем отдыха, для бегуна, который привык вставать с рассветом для утренних пробежек, 8 утра - это вполне достаточно.
8:10 - Завтрак
Время для миски овсянки!
Это любимое блюдо всех бегунов. Сделайте ее особенной с помощью выбранной вами начинки: ягоды, нарезанный банан, орехи и семечки, капелька кленового сиропа и ореховое масло - все это будет очень кстати.
8:30 УТРА - КОФЕ!
Любимый энергетик бегуна. Наслаждайтесь!
9:00 - Пробежка для пары
Обуйтесь и отправляйтесь на утреннюю пробежку вместе!
Даже если вы сами не бегун, ваш партнер будет на седьмом небе от счастья, что вы приложили усилия для пробежки.
Кто знает, может быть, вы даже полюбите это занятие - ведь это скользкая дорожка!
10 утра - душ
Никакой вони после пробежки, пожалуйста!
10:30 - Примите протеин
Как насчет сексуального протеинового коктейля?
Не самая подходящая для свидания еда, но поддержание мышц в тонусе - это, конечно, желанно.
1:00PM - Пикник
Устройте себе небольшой пикник и отправьтесь на природу: на пляж, на холм с видом, даже в парк.
Ваш бегун наверняка привык проводить время на свежем воздухе, ведь он бегает по окрестностям. Возможно, он знает лучшее место в городе для пикника для милых пар.
4:00PM - Массаж
Побалуйте себя - сходите в местный спа-салон на массаж для пар.
Нет лучшего способа совместить свидание с восстановлением после бега, чем расслабляющий массаж ног, чтобы успокоить DOMS (отсроченная мышечная болезненность)..
19:30 - время ужина
Это идеальная возможность для вас вместе нагрузиться углеводами. Может быть, у вас даже получится волшебный момент 'Леди и бродяга' со спагетти...
И запейте все это холодным пивом - некоторые утверждают, что оно обладает удивительной пользой для здоровья бегунов.
- Похожие статьи: Стоит ли пить пиво после бега?
9.30 вечера - расслабьтесь
Пора расслабиться за просмотром фильма. Как насчет Билли Янг YouTube документальный фильм о беге чтобы вдохновить вашего партнера на следующий серьезный беговой вызов.
А теперь идите вперед и поделитесь этой статьей со своим любимым бегуном!
