Семь лучших спортивных часов для женщин в 2023 году

Один из лучших способов мотивировать себя на занятия спортом - это отслеживать свои тренировки. Записывая свои действия, вы можете лучше понять свои результаты и помочь себе достичь поставленных целей.

За последние годы спортивные часы прошли долгий путь. Изначально они предназначались для долговечности и имели несколько функций для отслеживания основных статистических данных, а теперь многие из них являются полноценными смарт-часами.

Если вам нужен глубокий анализ сердечного ритма или совместимость со сложными приложениями, то лучшие спортивные часы для женщин обеспечат это!

Широкий спектр функций, доступных в наши дни, может затруднить выбор подходящих часов. Поэтому мы составили это простое руководство, чтобы помочь вам!

Читайте дальше, чтобы узнать, какие характеристики следует искать в женских спортивных часах, и некоторые из наших любимых примеров, представленных на рынке прямо сейчас!

Лучшие минималистичные кроссовки для бега

• Лучшие для мультиспорта: Fitbit Versa 4↓перейти к обзору
• Лучшая цена: Apple Watch SE 2-го поколения↓перейти к обзору
• Самые стильные: Garmin Lily ↓перейти к обзору
• Лучшие во всех отношениях: Apple Watch Series 9↓перейти к обзору
• Лучшие часы для мотивации: Polar Ignite 3↓перейти к обзору
• Лучшие по бюджету: Xiaomi Mi Band 8↓перейти к обзору
• Лучшие по составу тела: Samsung Galaxy Watch 6↓перейти к обзору

На что обратить внимание при выборе спортивных часов

То, какие именно функции вам понадобятся в женских спортивных часах, зависит от ваших потребностей в тренировках. Например, если вы занимаетесь бегом, вам, скорее всего, захочется отслеживать такие показатели, как пульс, скорость и пройденное расстояние. Если вы любительница активного отдыхаGPS-слежение также может быть полезным.

Другие функции, на которые стоит обратить внимание:

#1: Отслеживание состояния здоровья

В то время как мониторинг сердечного ритма - и часто отслеживание сна - входят в стандартную комплектацию большинства спортивных часов для женщин, более продвинутые статистические данные доступны не всегда. Подумайте, нужна ли вам дополнительная подробная информация, такая как уровень кислорода, температура тела и обнаружение нерегулярного сердцебиения.

Похожие статьи: Лучшие часы Garmin для бегунов

#2: Простота использования

Удобный интерфейс является приоритетом. Бесконечная настройка параметров может разочаровать и отвлечь вас от тренировки. В идеале ищите часы, которые позволят вам сразу увидеть ключевые показатели, чтобы вы могли сосредоточиться на беге, а не на отслеживании.

#3: Срок службы батареи

Если у вас когда-нибудь отказывали спортивные часы или фитнес-трекер в самый ответственный момент, вы поймете, как важно, чтобы батарея работала долго.

Ищите часы, которые проработают на одном заряде не менее нескольких дней. Если в часах есть дополнительные функции, например GPS-трекинг, обратите внимание на модель, которая позволяет их оптимизировать. Это поможет вам экономить энергию при низком уровне заряда батареи.

#4: Совместимость с приложениями

Если ваши часы используют партнерское приложение, проверьте, удобно ли оно для пользователя и четко ли отображает нужные данные. Решите, нужны ли вам часы, которые будут работать со сторонними приложениями, такими как Stravaили со встроенной музыкой, чтобы вы могли бегать без телефона.

#5: Бюджет

Спортивные часы для женщин могут сильно отличаться по цене. Если вам нужны сложные технологии и расширенные функции, то надежные часы обойдутся вам в несколько сотен долларов.

Для базового фитнес-слежения вы можете найти несколько очень хороших моделей за 60 долларов или меньше.

Убедитесь, что вы не выкладываете деньги за ненужные вам функции. Причудливые функции вроде встроенного GPS могут быть заманчивыми, но если вы не собираетесь ими пользоваться, то нет смысла тратить столько денег.

Лучшие спортивные часы для женщин в 2023 году

#1. Лучшие для мультиспорта: Fitbit Versa 4

- Улучшенное отслеживание сердечного ритма, встроенные Google Assistant и Alexa

- Хороший выбор для мультиспорта

Водонепроницаемые до 50 метров, Versa 4 - это надежные часы, которые можно использовать для бега, тренировок в спортзале, плавания и многого другого. В отличие от предыдущих версий устройства, они оснащены встроенным GPS, так что вы наконец-то можете оставить свой телефон дома!

Время автономной работы хорошее, хотя обещанные Fitbit 6 с лишним дней будут сокращены, если вы будете держать дисплей включенным - и еще больше, если вы будете использовать и функцию GPS.

Недавно обновленный AMOLED-экран значительно улучшен по сравнению с предыдущей версией, обеспечивая яркий дисплей, который остается четким при любом угле обзора. Вы также можете использовать функцию постоянного включения, которая позволяет легко взглянуть на циферблат часов во время бега.

Поддержка приложений на высоте, хотя некоторые из них привязаны к конкретной местности, поэтому их доступность зависит от того, где вы живете, а приложение-компаньон Fitbit для часов просто великолепно. Для новых пользователей предусмотрена бесплатная 6-месячная пробная версия Premium.

Прежде всего, Versa 4 - это надежный фитнес-трекер, с функцией Active Zone Minutes, которая дает вам знать, когда вы напряженно работаете, и 24-часовым отслеживанием вашего сна.

#2. Лучшая цена: Apple Watch SE 2-го поколения

- Большой дисплей с сетчаткой глаза, отслеживание состояния здоровья сердца и совместимость с устройствами Apple

- Высокое качество по доступной цене

Если вам сложно найти женские спортивные часы, которые бы соответствовали вашему стилю, вам понравятся Apple SE. С ними легко создать идеальный образ: на выбор предлагается несколько крутых ремешков и множество различных вариантов оформления циферблата.

Благодаря встроенному GPS и таким полезным функциям безопасности, как обнаружение падения и экстренный SOS, эти часы отлично подойдут для бега на свежем воздухе. Дисплей яркий, а экран отзывчивый, хотя отсутствие опции постоянного включения может стать для кого-то решающим фактором.

Функции отслеживания включают в себя определение нерегулярного сердечного ритма, мониторинг сна и метрики, которые можно настроить в соответствии с вашими целями тренировки. Единственный недостаток этих часов - ограниченное время автономной работы. Они требуют ежедневной зарядки, что может быть проблематично, когда речь идет об отслеживании сна.

Как и все часы Apple, эти совместимы с другими устройствами Apple, а если вы готовы раскошелиться, то можно приобрести и сотовый телефон. Библиотека приложений огромна, хотя в ней может быть трудно ориентироваться, если на часах установлено много приложений.

#3. Самые стильные: Garmin Lily

- Круглосуточный мониторинг здоровья, умные уведомления и точное отслеживание фитнеса

- Идеальный вариант, если вы предпочитаете маленький, тонкий дизайн

Проблема многих спортивных часов заключается в том, что они могут выглядеть громоздкими на женщинах, особенно на тех, у кого миниатюрная фигура и маленькие запястья. Но это не так со стильными часами Garmin Lily, обладающими уникальным и привлекательным сенсорным дисплеем.

Эти часы не только хорошо выглядят, но и обладают удобной функциональностью, включая точный мониторинг сердечного ритма и подробное отслеживание сна.

Нам также нравятся такие специфические для женщин функции, как отслеживание менструального цикла и беременности. С их помощью вы сможете следить за менструальным циклом и регистрировать такие данные, как уровень глюкозы в крови во время беременности.

Часы работают до 5 дней от одного заряда, что обеспечивает хорошее время автономной работы. Только имейте в виду, что использование таких функций, как ночной мониторинг кислорода, сократит это время. Следует также учитывать, что в часах нет встроенного GPS. Вместо него используется 'подключенный GPS', что означает, что вам придется взять с собой смартфон.

#4. Лучшие во всем мире: Apple Watch Series 9

- Большой экран, всегда включенный дисплей retina, а также приложения для измерения уровня кислорода в крови и ЭКГ.

- Лучшие универсальные спортивные часы Apple для женщин

Новейшие смарт-часы Apple серии 7 оснащены потрясающими функциями. Более прочные, чем их предшественники, они имеют привлекательный округлый дизайн и быстро заряжаются - всего за час или около того, чтобы перейти от нуля к полному заряду.

Новый, более крупный экран очень удобен в использовании и имеет достаточно места для полноценной QWERTY-клавиатуры для обмена сообщениями. На него удобно смотреть под любым углом благодаря преломляющим краям, изгибающим свет, а повышенная яркость позволяет с первого взгляда определить время.

Фитнес-трекинг хорош, безупречно передавая показатели тренировки, будь то бег, езда на велосипеде, плавание или что-то еще. Недавнее обновление приложения Workout сделало доступ к данным особенно удобным. Пульс, время в зоне и продолжительность сеанса теперь доступны на одном экране.

Однако время автономной работы составляет всего 18 часов. Быстрое время зарядки делает это не такой уж большой проблемой, но все же стоит задуматься, если вы предпочитаете не заряжать часы ежедневно.

#5. Лучшие мотивационные часы: POLAR Ignite 3

- Встроенный GPS, измерение ночного восстановления и отслеживание сна Sleep Plus Stage

- Лучшие мотивационные спортивные часы для женщин

Если вы ищете спортивные часы, которые будут постоянно вдохновлять вас на занятия спортом, обратите внимание на Polar Ignite.

В дополнение к отслеживанию данных для широкого спектра видов спортачасы предлагают рекомендации для будущих тренировок. Основанные на информации о ваших последних тренировках и сне, эти рекомендации являются персонализированными и очень мотивирующие.

Нам также нравится функция Nightly Recharge, которая определяет, насколько хорошо ваш сон помог вам восстановиться после дневной активности. Вы можете использовать эту информацию на следующее утро для планирования своего дня, возможно, изменив планы тренировок, если ваш результат оказался низким.

Круглый экран тонкий и легкий, с ярким и четким дисплеем. По умолчанию он выключен, и чтобы его разбудить, нужно нажать на него, хотя он имеет тенденцию быстро выключаться - эту настройку нельзя отрегулировать. Кроме того, у него очень минималистичный дизайн, всего одна кнопка. Это означает, что вы будете часто пользоваться сенсорным экраном, на что следует обратить внимание, если вы предпочитаете кнопочное управление.

#6. Лучший по бюджету: Xiaomi Mi Band 8

- 14-дневный срок службы батареи, отслеживание менструации и высокий AMOLED-экран

- Лучшие бюджетные спортивные часы для женщин

Xiaomi Mi Band 8 - это доказательство того, что не нужно разоряться, чтобы получить отличные женские спортивные часы с достойными характеристиками!

Тонкий дизайн и металлический ободок придают им вид качественных и дорогих часов, а экран достаточно яркий для большинства условий освещения. Часы оснащены всеми необходимыми функциями, включая мониторинг сна, сердечного ритма и стресса. Также есть функция дыхательных упражнений - идеальный вариант, если вы любите заниматься медитацией.

Приложение-компаньон Xiaomi Health имеет отличный, удобный интерфейс, с удивительно подробным разделом о сне и предложениями по улучшению показателей. Также имеется дополнительная поддержка сторонних приложений, таких как Google Fit или MyFitnessPal, что выгодно отличает эти часы от многих других в этой ценовой категории.

#7. Лучшие для определения состава тела: SAMSUNG Galaxy Watch 6

- Время автономной работы 2-3 дня, вращающийся безель и датчик здоровья 3-в-1.

- Лучший выбор, если вам нужен анализ состава тела

В Galaxy 4 используется технология, называемая биоэлектрическим импедансным анализом, которая обычно встречается на высококлассных смарт-весах.

Пропуская через ваше тело слабый электрический ток, он способен предоставить вам ценную информацию о таких параметрах, как индекс массы тела (ИМТ), процент жира в организме, мышечная массаи многое другое. Это отлично подходит для мотивации и мониторинга улучшений в вашей физической форме.

Вы также получаете другие функции, которые можно ожидать от продвинутого фитнес-трекера, включая встроенный GPS, поддержку ЭКГ и оптический датчик сердечного ритма. Вы можете просматривать данные в приложении Samsung или использовать совместимое стороннее приложение, например Strava.

Но у этих часов есть свои ограничения. Они не работают с iPhone, а некоторые функции мониторинга можно использовать только с телефоном Samsung, а не с телефоном Android другого производителя.

Лучшие спортивные часы для женщин: Основные выводы

Правильно подобранные спортивные часы могут сделать ваши тренировки гораздо более приятными и полезными. Как вы видели, модели очень сильно различаются по функциональности, поэтому мы надеемся, что это руководство помогло вам найти бренд, который соответствует вашим потребностям и стилю.

Вам сложно вписать бег в рабочий день?

Тогда ознакомьтесь с нашими любимыми Беговые дорожки под столом которые позволят вам заниматься спортом во время работы. Возможно, они даже помогут повысить вашу производительность!