Шесть лучших снегоступов для бега в 2023 году
Если вы увлекаетесь бегом, то вас вряд ли отпугнет ветреная погода. Но справиться с такими экстремальными условиями, как снег и лед может быть немного сложнее, чем просто бегать по прохладномдождливый день.
Если вы любите бегать по бездорожью в парке или по тропам, то лучший способ поддерживать свой график тренировок - это приобрести хорошие снегоступы для бега.
Они предназначены для ношения в сочетании с кроссовками для бега по тропамСнегоступы для бега обеспечивают сцепление и устойчивость, не позволяя снегу скапливаться под ногами.
Они не только позволяют продолжать тренировки в любую погоду, но и помогают улучшить общую физическую форму.
Они немного тяжелее обычных кроссовок и требуют, чтобы вы бежали с немного более широкой стопой. Поначалу это может быть немного сложно, но это помогает развивать силу и сжигает больше калорий, чем бег по дороге.
Выбор лучших снегоступов для бега может быть непростым и зависит от ваших конкретных потребностей.
Поэтому мы проделали эту работу за вас и составили список наших любимых снегоступов для бега с описанием их основных характеристик и типов бега, для которых они подходят.
Но сначала давайте рассмотрим основные моменты, на которые следует обратить внимание при покупке обуви для бега по заснеженным тропам.
6 лучших снегоступов для бега в 2023 году
1. Снегоступы Atlas Race
2. Ультралегкие снегоступы Yukon Charlie's Run
3. Снегоступы Crescent Moon
4. Снегоступы Atlas Run
5. Снегоступы TSL Symbioz Racing
6. Снегоступы Crescent Moon Eva Ultralight Hiking and Running Foam Snowshoes
Особенности, на которые следует обратить внимание при выборе снегоступов для бега
Будьте готовы потратить немного больше, чем на обычные кроссовки. Снегоступы, как правило, стоят недешево!
Хорошая новость заключается в том, что они не требуют замены так часто, и хорошая пара должна прослужить вам несколько сезонов.
Другие моменты, которые следует учитывать, включают:
Форма и вес
В идеале снегоступы для бега должны иметь обтекаемую, коническую форму. Узкая форма также снижает риск споткнуться.
Конструкция должна быть прочной, но легкой, чтобы облегчить быстрое передвижение и уменьшить усталость мышц ног. мышцы ног и бедра. Это позволит вам бегать дольше.
Как правило, беговые снегоступы изготавливаются с легкой алюминиевой или пенной рамой.
Крепления
Качество креплений может сделать или сломать снегоступы! В конце концов, нет ничего важнее, чем обеспечить надежную фиксацию ботинка во время бега.
Система креплений должна быть изготовлена из высококачественных, надежных материалов. Она должна эффективно предотвращать выскальзывание ноги из ботинка, не оказывая чрезмерного давления на какую-либо часть стопы.
Иногда в беговых снегоступах предусмотрена возможность прямого крепления.
В этом случае вы прикрепляете ботинок непосредственно к снегоступу, не используя систему креплений. Некоторые люди предпочитают именно такой вариант, поскольку отсутствие креплений делает ботинок более легким.
Сцепление с поверхностью
Снегоступы для бега должны обладать достаточным сцеплением с поверхностью, чтобы сохранять устойчивость, особенно если вы бежите по склону.
Для улучшения сцепления с поверхностью используются шипы или скобы, которые могут располагаться в разных местах ботинка.
6 лучших снегоступов для бега
#1. Снегоступы Atlas Race
- Ультралегкие, регулировка креплений одной рукой и пружинная подвеска
- Лучшие снегоступы для бега на скорость
Это самый популярный ботинок в линейке Atlas Speed, и это именно то, что вам нужно для спринтов по снегу!
У него один из самых техничных дизайнов среди всех ботинок, представленных в этом руководстве, и очень легкая, прочная V-образная рама, которая отлично держит дорогу в глубоком снегу.
Вместе с гибким настилом Nytex они создают платформу, которая обеспечивает стабильность и плавучесть.
Крепления Z Space Race быстро и легко регулируются по всей стопе, а Z-образная конфигурация обеспечивает очень надежную фиксацию.
При желании вы можете снять крепление и закрепить обувь напрямую, используя две направляющие Direct Mount, входящие в комплект.
Но настоящим преимуществом этих ботинок является подпружиненная подвеска, которую можно настроить на три различных параметра, чтобы добиться нужного уровня отзывчивости.
Эта система также помогает поглощать ударные нагрузки, защищая ваши суставы.
Имейте в виду, что этот ботинок создан специально для скорости. Это означает, что они не подойдут новичкам в ходьбе на снегоступах и не будут достаточно универсальны для более широкого использования.
#2. Ультралегкие снегоступы Yukon Charlie's Run
- Созданы для пользователей весом до 225 фунтов, имеют настил Tech Weave и отличное сцепление с поверхностью.
- Лучшие бюджетные снегоступы для бега
Это одни из самых доступных снегоступов для бега в нашем справочнике, поэтому они идеально подойдут, если вы только начинаете осваивать бег по снегу.
В них используется система креплений Fast Fit II 'Easy-Pull', которая идеально подходит для новичков, поскольку для того, чтобы залезть в ботинок или вылезти из него, достаточно потянуть за ремешок.
Крепления также легко регулируются, обеспечивая надежную и индивидуальную посадку.
Сверхпрочная алюминиевая рама имеет рокерную и коническую форму для скорости.
Декинг изготовлен из прочного нейлона с полиуретановым покрытием, которое остается мягким даже в очень холодных условиях. Это также делает ботинки очень тихими в использовании.
Нам нравится, как система осей Energy Flex движется вместе с вашей естественной походкой. Благодаря ей вы чувствуете себя комфортно при ходьбе, беге или спринте.
А универсальность этих ботинок повышается благодаря передним кованым стальным скобам, которые пригодятся при сложных подъемах в гору.
#3. Снегоступы Crescent Moon
- Легкая алюминиевая рама, дополнительные подъемники на пятках и каплевидная форма
- Отличное сцепление с твердым покрытием и обледенелыми поверхностями
Оригинальная модель этих снегоступов унисекс была названа 'Зимним снаряжением года' в 2008-2009 годах.
Хорошая новость заключается в том, что обновленная модель Gold series 12 стала еще эффективнее и еще быстрее!
Они имеют ту же характерную коническую форму, что и другие популярные алюминиевые снегоступы бренда.
Это обеспечивает более естественную походку и высокую маневренность, предотвращая болезненные удары по внутренней стороне ног и лодыжек.
Крепление, охватывающее всю ступню, с подпружиненными кулачковыми пряжками, очень просто в использовании и надежно фиксирует ногу во всех направлениях.
Достаточно потянуть за петлю сверху, чтобы затянуть или ослабить всю систему ремней одной рукой - не снимая перчаток!
Сцепление с поверхностью в ледяных условиях превосходное и включает в себя уникальный коготок на ноге Crescent Moon для скалолазания. Это обеспечивает отличное сцепление при подъеме и повышает эффективность отталкивания при беге.
Еще один реальный бонус этих ботинок - возможность использования подъема пятки. Они добавляют 2-дюймовую платформу под пятку и отлично подходят для снижения нагрузки на икроножные мышцы. икроножные мышцы во время длительных подъемов.
#4. Снегоступы Atlas Run
- Крепления Helix, система закрытия BOA и минималистичный дизайн
- Лучшая система креплений
Еще одно предложение из линейки Atlas 'Speed', Run - это низкопрофильная и легкая обувь, которая ощущается настолько естественно во время бега, что вы едва замечаете ее присутствие.
Он немного тяжелее ботинок 'Race', но более прочен для более грубых трасс.
Крепления Speed Helix очень просты в использовании и - вместе с системой закрытия - обеспечивают хорошо сбалансированное и комфортное катание.
Нам также нравится, как быстро можно отрегулировать крепления при необходимости, хотя они настолько надежны, что это не должно происходить часто!
Форма рамы обеспечивает прямое движение и предотвращает защемление пятки, а подпружиненная подвеска позволяет ноге легко маневрировать, поглощая удар.
Она также улучшает сцепление с поверхностью, поскольку позволяет стальному скобу глубже проникать в склон.
#5. Снегоступы TSL Symbioz Racing Snowshoe
- Гипергибкий, очень легкий, с подвижными задними скобами
- Один из самых легких гоночных снегоступов.
Сочетая невероятно гибкое шасси с ультралегкой конструкцией (всего 1,3 фунта на пару), эти ботинки созданы для максимальной скорости на снегу.
Энергия накапливается при каждом приземлении и высвобождается при отталкивании, что позволяет вам опередить соперников в день гонки.
Но гибкость шасси также поглощает большую силу удара, защищая ваши суставы и позволяя бежать дольше и комфортнее.
Несмотря на малый вес, эти снегоступы прочны, а крепления полностью регулируются, так что вы можете быть уверены в хорошей посадке.
Они лучше всего подходят для снега, так как задняя рама и узкие хвосты не подходят для порошка. Кроме того, они созданы для скорости, поэтому не подойдут для повседневных пробежек.
Но если вы ищете высококачественные ботинки, которые дадут вам преимущество в соревновательном беге, вы не ошибетесь с этой моделью.
#6. Снегоступы Crescent Moon Eva Ultralight Hiking and Running Foam Snowshoes
- Амортизирующие, легкие и бесшумные в использовании
- Наши любимые беговые снегоступы для активного отдыха
Эти универсальные снегоступы для бега, идеально подходящие для всех - от новичков до опытных профессионалов, - по своим характеристикам напоминают ваши любимые кроссовки!
Во-первых, это гибкая платформа rocker, разработанная для естественного движения стопы и имеющая фирменную каплевидную форму Crescent Moon для маневренности.
Вторая - прочная пена высокой плотности, которая очень удобна и обеспечивает небольшую теплоизоляцию!
Она поглощает удары, снимая часть нагрузки с ваших суставы и снижает риск травм.
Крепления с крючками и петлями не могут быть проще в использовании, но при этом они очень надежно держатся на месте.
Прочные резиновые наконечники обеспечивают отличное сцепление с поверхностью, а для очень ледяных условий предусмотрены дополнительные шипы.
Несмотря на то, что они не подходят для подъемов в гору, поскольку в них нет подъема пятки, они отлично чувствуют себя на ровной местности, и нам нравится гибкость мягкой пенопластовой деки по сравнению с типичными жесткими рамами.
Лучшие снегоступы для бега: Основные выводы
Мы надеемся, что это руководство по нашим любимым снегоступам для бега помогло вам найти подходящую пару для вашего следующего похода.
Бег в снегоступах может немного отличаться по ощущениям от бега в обычных кроссовках, но очень приятно знать, что вы можете наслаждаться любимыми маршрутами круглый год.
Более того, силовые и сердечно-сосудистая система Более того, силовые и сердечно-сосудистые показатели, полученные в результате более сложных тренировок, помогут повысить эффективность вашего обычного бега - так что это беспроигрышный вариант!
Как сохранить ноги сухими во время бега по снегу
Бег по рыхлому снегу может привести к тому, что носки промокнут в считанные минуты, поэтому защита ног - отличный способ не замерзнуть во время зимних пробежек.
Посмотрите на наши любимые гетры для бегаМногие из них подходят для влажных условий, и все они защитят от грязи и мусора на пересеченной местности.
