Шесть лучших низкопрофильных беговых дорожек, которые красивы и изящны

Хотите ли вы тренироваться для марафона или просто наслаждаться ежедневные пробежки для поддержания формыхорошая беговая дорожка позволяет легко заниматься дома в любую погоду.

Но беговые дорожки - это большие машины, и недостаток места часто может стать проблемой.

Хотя большинство людей перед покупкой учитывают длину и ширину беговой дорожки, не менее важным фактором является свободное пространство над головой.

И если у вас низкие потолки, это исключит покупку многих моделей, у некоторых из которых высота деки достигает 15″!

К счастью, производители подумали об этом, и на рынке появилось несколько отличных низкопрофильных беговых дорожек, которые по прочности и надежности не уступают своим более громоздким аналогам!

В этом руководстве я расскажу, на что стоит обратить внимание при выборе низкопрофильной беговой дорожки, и поделюсь с вами своими любимыми моделями.

Давайте начнем!

6 лучших низкопрофильных беговых дорожек в 2023 году

1. Низкопрофильная беговая дорожка с самой высокой максимальной скоростью - LifeSpan 5500iM

2. Лучшая низкопрофильная беговая дорожка для ходьбы и легкого бега - Horizon T101

3. Лучшая беговая дорожка для высоких и тяжелых людей - 3G Cardio Elite Runner

4. Лучшая бюджетная низкопрофильная беговая дорожка - XTERRA Fitness TR150

5. Беговая дорожка с самым низким профилем - Sunny Health & Fitness Strider Foldable Treadmill

6. Лучшая низкопрофильная беговая дорожка - беговая дорожка SOLE F80

Что нужно учитывать при выборе низкопрофильной беговой дорожки

Прежде всего, вам нужно убедиться, что ширина и длина беговой дорожки соответствуют размерам комнаты.

Почти все представленные здесь модели складываются, поэтому даже если у вас нет выделенного места для беговой дорожки, вы сможете сложить ее и придвинуть к стене или перенести в другую комнату для хранения.

Также стоит обратить внимание на следующие моменты:

Высота деки

Это основной фактор, который необходимо учитывать при выборе низкопрофильной беговой дорожки.

Чтобы считаться 'низкопрофильной', беговая дорожка в идеале должна иметь высоту шага от 5 до 8 дюймов.

Чтобы определить, подойдет ли вам та или иная высота деки:

• Измерьте рост самого высокого человека, который будет использовать беговую дорожку, затем добавьте дюйм, чтобы учесть его обувь для бега.
• Добавьте высоту деки (я указал ее в характеристиках каждой модели ниже).
• Если беговая дорожка имеет функция наклона (и вы планируете ее использовать), добавьте около 7 дюймов к высоте деки, чтобы учесть наклон. Если вы выбираете модель с наклоном более 15%, добавьте 12″.
• Добавьте около 12″ для обеспечения свободного пространства для головы во время движения.

Все эти цифры, сложенные вместе, дадут вам высоту потолка, необходимую для интересующей вас беговой дорожки.

Если ваш потолок слишком низкий, поищите модель с меньшей высотой деки.

Максимальная скорость, беговое полотно и наклон

В идеале ваша беговая дорожка должна развивать скорость не менее 12 миль в час, что идеально подходит для оздоровительного бега.

Если вы не планируете использовать ее только для ходьбыВам также понадобится ремень шириной от 20 до 22 дюймов и длиной не менее 55 дюймов, чтобы соответствовать вашей походке.

Функция наклона также полезна, так как позволяет имитировать ходьбу или бег в гору.

Это делает ваши тренировки более сложными, сжигая больше калорий и укрепляют мышцы.

Весовая емкость

Я всегда рекомендую выбирать беговые дорожки с весовой нагрузкой, по крайней мере, на 50 фунтов превышающей ваш реальный вес.

Это связано с тем, что заявленная производителями грузоподъемность иногда завышена, а значит, вы можете перегрузить тренажер.

Это может стать дорогостоящей ошибкой, так как создается нагрузка на двигатель и ремень, что может сократить срок службы беговой дорожки.

Дополнительные функции

В наши дни беговые дорожки оснащаются всевозможными функциями, от встроенных вентиляторов и динамиков Bluetooth до встроенных программ тренировок и интеграции с такими приложениями, как iFit.

Они, конечно, могут сделать занятия более комфортными или развлечь вас во время тренировки, но не забывайте, что за них приходится платить.

Платите только за те функции, которые вы точно будете использовать.

Самое главное - выбрать низкопрофильную беговую дорожку, тяжелую, прочную и от хорошего бренда с репутацией качества.

Лучшие низкопрофильные беговые дорожки - 6 лучших вариантов

#1. Низкопрофильная беговая дорожка с самой высокой максимальной скоростью - LifeSpan 5500iM

Высота деки: 9″, Весовая нагрузка: 350 фунтов, Размер ремня: 59″ x 20″, Максимальная скорость: 13.5 MPH, Наклон: Да

Плюсы	Минусы
Технология Intelli-Step для подсчета шагов	Низкое расположение консоли
10-дюймовый полноцветный сенсорный дисплей	Устройства на держателе планшета могут блокировать экран
Встроенный Bluetooth и держатель для планшета

Эта модель попала в мой список только потому, что высота подъема шага составляет 9 дюймов - дека немного выше, чем вам хотелось бы для действительно низкопрофильной беговой дорожки.

Но если высота вашего потолка позволяет, это отличная модель, которую стоит рассмотреть, с приличной максимальной скоростью, мощным, но тихим мотором и просторным беговым полотном.

Помимо наклона до 13%, она также оснащена функцией снижения на -2%, которая позволяет имитировать бег под уклон и воздействует на различные группы мышц.

Под декой расположены 8 компрессионных амортизаторов для защиты от ударов, и я рад, что консоль была обновлена и включает в себя функцию зеркального отображения, так что вы можете транслировать свои любимые тренировки на YouTube!

#2. Лучшая низкопрофильная беговая дорожка для ходьбы и легкого бега - Horizon T101

Высота деки: 7 1/8', Весовая нагрузка: 300 фунтов, Размер ремня: 55″ x 20″, Максимальная скорость: 10 MPH, Наклон: Да

Плюсы	Минусы
Отличная амортизация	Очень базовая технология
Легкая и удобная для перемещения	Слабый вентилятор
Плавные переходы скорости и наклона	Держатели для бутылок слишком мелкие

T101 - самая продаваемая модель Horizon, и это действительно фантастическая беговая дорожка за свои деньги!

Беговая дорожка по цене ниже $1000 имеет диапазон наклона 10%, возможность подключения Bluetooth, встроенные динамики Bluetooth, 5 предустановленных программ и 3 светодиодных окошка для отслеживания показателей.

Еще одна из его замечательных особенностей - система амортизации, которая обеспечивает более мягкую амортизацию в местах соприкосновения стопы с ремнем и более жесткую - в зоне отталкивания, чтобы поддержать ваш шаг.

Кроме того, тренажер идеально подходит для небольших помещений благодаря технологии Featherlight, которая позволяет легко складывать и хранить его между тренировками, а также колесикам для транспортировки.

#3. Лучшее решение для высоких или более тяжелых бегунов - беговая дорожка 3G Cardio Elite Runner

Высота деки: 7.5', Весовая нагрузка: 400 фунтов, Размер ремня: 62″ x 22″, Максимальная скорость: 12 MPH, Наклон: Да

Плюсы	Минусы
Управление одним касанием	Дорогой
Компоненты коммерческого класса	Не складывается
Отличная гарантия	Очень базовая технология

Благодаря удлиненному ремню и мощному мотору, обеспечивающему более высокий, чем обычно, максимальный вес, Elite Runner - отличный выбор для крупных пользователей, которым нужен надежный и долговечный тренажер.

Компания 3G гордится своим простым и эффективным оборудованием, и эта модель предоставляет только основные функции, необходимые для полноценной тренировки, без излишеств.

Это означает отличную амортизационную систему Ortho Flex Shock для комфорта, большой максимальный наклон в 15%, монитор ЧСС с нагрудным ремнем, 8 предустановленных программ и очень простую консоль.

Однако это может подойти не всем - особенно по такой цене, - и если вы ищете беговую дорожку с сенсорным экраном для потоковой трансляции тренировок, Elite Runner будет не лучшим выбором для вас.

#4. Лучшая бюджетная низкопрофильная беговая дорожка - XTERRA Fitness TR150

Высота деки: 5.15', Весовая нагрузка: 250 фунтов, Размер ремня: 50 x 16″, Макс. скорость: 10 MPH, Наклон: Да

Плюсы	Минусы
Прочная и надежная	Нет автоматического наклона
Работает плавно и тихо	Нет держателя для бутылки
Амортизация деки XTRASoft для поглощения ударов	Трудно перемещать в сложенном виде

Проблема многих дешевых беговых дорожек в том, что они просто не приспособлены к ежедневным пробежкам, шатаются во время занятий и быстро изнашиваются.

Этого нельзя сказать о XTERRA Fitness TR150 - хорошо собранном тренажере с рамой из толстой стали и двумя регулируемыми задними стабилизаторами для устойчивости на неровном полу.

Он не только очень доступен по цене, но и имеет одну из самых низких высот подъема шага среди всех протестированных мною беговых дорожек, что делает его идеальным вариантом, если у вас очень низкий потолок.

К минусам можно отнести очень компактные размеры, относительно низкую грузоподъемность и узкий ремень, длины которого хватит только для ходьбы или бега трусцой.

Тем не менее, она станет отличным дополнением к вашему домашнему спортзалу и обладает всеми функциями, необходимыми для качественных ежедневных тренировок.

Вы можете прочитать мой полный обзор беговой дорожки XTERRA Fitness TR150 здесь

#5. Беговая дорожка с самым низким профилем - Sunny Health & Fitness Strider Foldable Treadmill

Высота деки: 2.76', Весовая нагрузка: 265 фунтов, Размер ремня: 47″ x 20″, Максимальная скорость: 9 MPH, Наклон: Нет

Плюсы	Минусы
Синхронизируется с бесплатным приложением SunnyFit	ЖК-монитор ОЧЕНЬ яркий
Складывается для хранения	Нет подстаканника
Поставляется в полностью собранном виде

Благодаря сверхнизкой высоте шага эта беговая дорожка не только отлично подходит для домов с низкими потолками, но и идеально подходит для пожилые бегуны или тех, кто восстанавливается после травмы.

Беговое полотно довольно узкое и короткое, а максимальная скорость составляет 9 MPH, поэтому она больше подходит для ходьбы или легкого бега трусцой, чем для бега.

Имеется 9 встроенных программ, и вы можете синхронизировать беговую дорожку с приложением Sunny Health and Fitness, которое позволяет просматривать показатели в режиме реального времени и использовать карты реального местоположения для 'путешествия' по миру и внесения разнообразия в тренировки!

Консоль довольно простая, но на ней отображаются все важные данные, а также напоминание о регулярной смазке для облегчения обслуживания.

#6. Лучшая низкопрофильная беговая дорожка - беговая дорожка SOLE F80

Высота деки: 8″, Весовая нагрузка: 350 фунтов, Размер ремня: 60″ x 22″, Макс. скорость: 12 MPH, Наклон: Да

Плюсы	Минусы
Сложный максимальный наклон 15%	Боковые направляющие короткие
Легкое складывание	Слабые вентиляторы
Прочная, точно сваренная стальная рама

Неизменно признаваемая потребителями 'лучшей беговой дорожкой в своем ценовом диапазоне', модель Sole F80 идеально подходит, если вам нужно немного мотивации, чтобы тренировки продолжались дольше!

Она предоставляет доступ к 12 развлекательным приложениям, включая Netflix, Hulu и YouTube (на которые вам потребуется отдельная подписка), а также оснащена функцией зеркального отображения экрана, так что вы сможете смотреть тренировки в потоковом режиме.

Но вам не обязательно платить за подписку - в комплект также входит доступ к 10 запрограммированным режимам тренировок и 7 военным фитнес-тестам, которые заставят вас приложить больше усилий!

Конструкция прочная и устойчивая на протяжении всего использования, и я обнаружил, что ее легко перемещать благодаря четырем транспортировочным колесам, которые избавляют вас от необходимости поднимать или наклонять ее.

Лучшие низкопрофильные беговые дорожки: Основные выводы

Низкопрофильная беговая дорожка позволит легко поддерживать тренировки дома, даже если у вас нет большого пространства над головой.

Остерегайтесь 'дешевых' компактных беговых дорожек, которые вы можете увидеть в рекламе: они часто сделаны из некачественных компонентов и оказываются ложной экономией.

Вместо этого выбирайте модель от хорошо зарекомендовавшего себя бренда, такого как перечисленные в этом руководстве, которые рассчитаны на ежедневное использование и прослужат вам много километров!