Шесть лучших гидратационных рюкзаков для бега: выпуск 2023 года
Бегуны хорошо знают о важность правильного увлажнения до, во время и после бега и соревнований.
Было установлено, что обезвоживание всего на 2% от массы тела значительно снижает спортивные результаты.
Более того, исследования показали. что у спортсменов, не употребляющих жидкости во время тренировки, выше уровень воспринимаемой нагрузки, выше частота сердечных сокращений и выше уровень натрия, чем у спортсменов, употребляющих достаточное количество жидкости во время тренировки.
Однако бегунам бывает сложно носить с собой достаточное количество воды или других жидкостей для поддержания нормального уровня гидратации во время бега. Гидратационные пакеты для бегунов - это, пожалуй, самое практичное, эргономичное и эффективное решение для большинства марафонцев, бегунов по тропам и дистанционных бегунов.
Гидратационный пакет избавляет от необходимости останавливаться у фонтанчика или другого места, чтобы попить воды.
Лучшие гидратационные пакеты для бега легкие, хорошо вентилируемые, чтобы предотвратить потоотделение и обеспечить воздухообмен между спиной и пакетом; регулируемые, чтобы вы могли настроить посадку, чтобы уменьшить любое трение, подпрыгивание или движение жилета во время бега; не протекающие; и достаточно большие, чтобы вместить всю необходимую жидкость, а также другие предметы первой необходимости.
Мы провели обзор и тестирование лучших гидратационных пакетов для бегунов. Продолжайте читать наш выбор лучших гидратационных пакетов, жилетов и поясов и избавьтесь от проблем с употреблением жидкости во время тренировок и забегов.
6 лучших гидратационных рюкзаков для бега: выпуск 2023 года
6: Лучшие бюджетные гидратационные пакеты для бега: TRIWONDER Hydration Pack 5.5L
5: Лучший пояс для бега: AiRunTech Hydration Running Belt with Water Bottles
4: Лучший гидратационный жилет для бегунов: CamelBak Women's Circuit Run Vest with 50oz Hydration Bladder
3: Лучший гидратационный рюкзак для бегунов по тропам: Nathan TrailMix Running Vest/Hydration Pack 7L
2: Лучший женский гидратационный рюкзак для бега: Nathan VaporAiress Lite 4 Liter Women's Hydration Vest
1: Лучший большой гидратационный пакет для бегунов: USWE Sports Vertical 10 Hydration Pack
Лучшие гидратационные пакеты для бега
Без лишних слов, вот наши подборки лучших гидратационных пакетов для бега в 2023 году.
#6: Лучшие бюджетные гидратационные пакеты для бега: TRIWONDER Hydration Pack 5.5L
Дешевые гидратационные рюкзаки часто имеют плохую конструкцию и не соответствуют вашей анатомии, что означает, что они подпрыгивают и натирают при каждом вашем шаге.
В них обычно установлен дешевый мочевой пузырь, который часто протекает, и если в итоге вы замените его и замените оригинальный мочевой пузырь на более качественный, вы потратите гораздо больше денег, но при этом получите относительно дешевый по качеству гидрационный рюкзак.
Тем не менее, есть несколько хороших недорогих гидратационных рюкзаков, в которых удачно соблюден баланс между хорошими эксплуатационными характеристиками и сокращением расходов, где это возможно, чтобы сохранить низкую цену.
Наш выбор лучшего бюджетного гидратационного рюкзака для бегунов - TRIWONDER Hydration Pack 5.5L. Он поставляется в различных цветах и вариантах комплектации, в том числе с мочевыми пузырями, флягами и бутылками для воды. На все гидратационные пакеты предоставляется 18-месячная гарантия.
Бутылки с водой и мочевой пузырь не содержат бисфенола и герметичны, а сам гидрожилет легкий, регулируемый и хорошо вентилируемый. Он не такой изящный и обтекаемый, как некоторые более дорогие жилеты для бегунов премиум-класса, поэтому может немного подпрыгивать в зависимости от ваших личных анатомических особенностей.
Как следует из названия продукта, TRIWONDER Hydration Pack 5.5L имеет емкость 5,5 литров и поставляется с 1,5-литровым мочевым пузырем. Он изготовлен из нейлона и полиэстера со светоотражающими деталями спереди и сзади.
Наконец, этот жилет для гидратации имеет передний и задний карманы для хранения топлива, телефона или мелкого бегового снаряжения. В целом, это впечатляющий гидратационный жилет за свою цену.
#5: Лучший пояс для бега: AiRunTech Hydration Running Belt с бутылками для воды
Когда вы отправляетесь на короткую пробежку, вам не всегда нужен полноценный гидратационный рюкзак или жилет. Вместо этого удобным способом переноски бутылок с водой и других необходимых вещей может стать пояс для бега.
Мы выбрали лучший пояс для бегунов - AiRunTech Hydration Running Belt. Этот недорогой пояс для бега удивительно высокопроизводителен, удобен, прост в использовании и хорошо продуман.
За менее чем 20 долларов это лучший бюджетный гидратационный пояс для бегунов, который мы тестировали. Благодаря противоскользящей технологии, регулировке и застежкам-крючкам практически исключены натирания и трение. Неопреновый материал мягко и комфортно прилегает к коже.
Этот беговой гидратационный пояс подходит для бедер от 18 до 51 дюйма и предназначен для ношения низко на бедрах, плотно прилегая к ним, и имеет контурные ручки, чтобы уменьшить любое трение или движение рюкзака во время бега.
В комплект AiRunTech Hydration Running Belt входят две бутылки для воды без содержания бисфенола (175 мл каждая). Благодаря насадке push-pull, не нужно возиться с крышкой, и при этом бутылки не протекают.
Спереди есть большой карман для мобильного телефона, энергетического геля и других мелких предметов. Также есть две съемные застежки для фиксации нагрудного знака для бегунов, участвующих в забегах в этом гидратационном поясе.
#4: Лучший гидратационный жилет для бегунов: CamelBak Women's Circuit Run Vest with 50oz Hydration Bladder
Некоторым бегунам все еще нужен один из лучших беговых гидратационных рюкзаков, но им действительно нужно что-то обтекаемое, сосредоточенное только на жидкостях, а не на дополнительном пространстве в большом рюкзаке для хранения. В таких случаях идеально подойдет жилет для бега, потому что жилеты для бега имеют более минималистичный дизайн, чем рюкзаки для бега.
Наш выбор лучшего гидратационного жилета для бегунов - CamelBak Women's Circuit Run Vest with 50oz Hydration Bladder. Есть также мужской вариант: CamelBak Circuit Run Vest with 50oz Hydration Bladder.
Бегуны по тропам, ультрамарафонцы, марафонцы и дистанционные бегуны, которые ищут обтекаемый, легкий гидратационный рюкзак для бегунов, будут в восторге от этого гидратационного жилета из 3D микросетки. Он такой легкий, дышащий и аэродинамичный, а воздушный поток через спину просто превосходный.
Двойные регулируемые грудные ремни помогают настроить посадку по фигуре, чтобы избежать подпрыгивания и натирания.
CamelBak Women's Circuit Run Vest поставляется с 1,5-литровым резервуаром Crux, который изготовлен из материалов, не содержащих бисфенол, и оснащен высокопоточной насадкой, обеспечивающей на 20% больше воды на глоток.
Самозакрывающийся клапан и эргономичная крышка снижают риск протечки во время бега. Кроме того, имеется трубочка-ловушка, чтобы держать соломинку-насадку наготове.
На передней панели вы можете добавить больше жидкости в два кармана, предназначенных для фляг CamelBak Quick Stow. Есть карман для телефона на молнии и переливной карман для мелкого снаряжения или еды.
#3: Лучший гидратационный пакет для трейловых бегунов: Nathan TrailMix Running Vest/Hydration Pack 7L
Nathan TrailMix Running Vest/Hydration Pack 7L - это лучший гидратационный пакет для бега по тропам или длительных забегов во время марафонских тренировок. Этот легкий, эргономичный гидратационный пакет не отскакивает, хорошо регулируется и не натирает.
Объем рюкзака составляет 7 литров, так что в него можно положить топливо для бега и предметы первой необходимости, а входящий в комплект 2-литровый мочевой пузырь обеспечит вас водой на многие километры.
Этот размер очень хорошо подходит для бегунов по тропам, обеспечивая баланс между тем, чтобы не быть слишком громоздким и в то же время иметь достаточно места для предметов первой необходимости, топлива и жидкостей.
Спереди имеется удобный карман для телефона, продуманная система компрессии для комфорта и аэродинамических характеристик, а также удобные сетчатые панели для обеспечения воздушного потока.
#2: Лучший женский гидратационный рюкзак для бега: Nathan VaporAiress Lite 4 Liter Women's Hydration Vest
Наш выбор лучшего женского гидратационного рюкзака для бега - Nathan VaporAiress Lite 4 Liter Women's Hydration Vest. Отметим, что для мужчин существует не менее отличная модель - Nathan Men's VaporAir.
Компания Nathan является, пожалуй, лидером в области разработки и производства лучших гидратационных рюкзаков для бега, а VaporAiress Lite 4L - это идеальный повседневный гидратационный жилет для марафонцев и других бегунов на длинные дистанции.
Он мягкий, гибкий и прилегает к телу, чтобы свести к минимуму подпрыгивание, натирание и раздражение. Звучит странно, но создается ощущение, что гидратационный пакет и ваше тело стали единым целым, и вы забываете, что носите его, за исключением тех случаев, когда вам становится легче от того, что у вас наготове освежающий напиток.
Nathan VaporAiress Lite имеет две отдельные регулируемые панели с крючками и петлями в нижней части поясницы, что позволяет подобрать оптимальную посадку, обеспечивающую комфорт и поддержку без отскока. Также имеется регулируемый ремень для грудины.
Нам очень нравится система хранения и организации этого бегового гидратационного жилета. Всего в нем семь карманов, включая два кармана для бутылок спереди, в которые помещаются бутылки до 22 унций каждая, и карман для мочевого пузыря. В комплекте с жилетом поставляется прочный мочевой пузырь объемом 2 л с быстросъемным клапаном.
Изготовленный из 60 % нейлона и 40 % полиэстера, этот прочный, но гибкий и мягкий гидратационный рюкзак вмещает 4 литра, что дает вам достаточно места для жидкостей, заправки, телефона, смены носков и других необходимых вещей.
Яркие цвета, привлекательный внешний вид и светоотражающие детали для улучшения видимости.
#1: Лучший большой гидратационный пакет для бегунов: USWE Sports Vertical 10 Hydration Pack
Наш выбор лучшего гидратационного пакета большого объема для бега - USWE Sports Vertical 10L Hydration Pack. Удивительно легкий для своего впечатляющего 10-литрового объема, этот беговой гидратационный пакет превзошел все остальные протестированные нами гидратационные пакеты для бегунов в плане устранения отскока и натирания.
USWE Sports Vertical 10L Hydration Pack оснащен фирменной 4-точечной системой ремней безопасности No Dancing Monkey™. Эта система с нулевым отскоком удерживает гидратационный пакет практически приклеенным к вашему телу во время бега. Она удивительно эффективна и позволяет даже этому большому гидратационному рюкзаку чувствовать себя единым целым с вашим телом.
Это один из лучших гидратационных рюкзаков для бегунов, которым нужен большой рюкзак для хранения топлива и еды, сменной одежды для ультрамарафона, аптечки, телефона и даже дополнительных кроссовок. Также есть петли для крепления треккинговых палок и задних фонарей.
USWE Vertical 10 Hydration Pack оснащен 2-литровым/70-узловым гидратационным пузырем Hydrapak Elite, который имеет верхнюю часть Slide-Seal и муфту Plug-N-Play для быстрого и удобного использования. Общий объем гидратационного рюкзака составляет 10 литров.
Благодаря плотному прилеганию компрессионного рукава мочевой пузырь плотно сидит в рюкзаке. Удобный зажим для трубки позволяет держать питьевую трубку, которая не протекает, в нужный момент.
Благодаря продуманной конструкции с нулевым отскоком и многочисленным функциям это один из лучших гидратационных рюкзаков для бега, независимо от того, участвуете ли вы в ультрамарафоне, марафоне, трейле, триатлоне или длительном тренировочном забеге.
Не наполняйте свой гидратационный рюкзак водой!
В то время как большинство бегунов наполняют свои гидратационные пакеты водой или спортивными напитками, некоторые бегуны пьют сок из огурцов! Подробнее здесь.
