5 лучших амортизирующих кроссовок для бега в 2024 году
При составлении списка амортизирующих кроссовок очень легко вспомнить о наших любимых нейтральных кроссовках и забыть о других категориях беговой обуви.
Поскольку рынок беговой обуви стал настолько сегментированным, целевая аудитория для новой модели может быть очень специфичной. Сегодня у нас есть трейнеры, супертренажеры, трейлы, дорожные кроссовки, поддержка, контроль, стабильностьи так далее, вы поняли суть!
Люди часто думают, что если у вас обувь поддерживающего типа, то вам нужно пожертвовать амортизацией, но это совсем не так.
Независимо от типа беговой обуви и ее предназначения, сегодня мы имеем широкий ассортимент обуви, которая предлагает широкий спектр технологий амортизации.
Здесь я попытаюсь подобрать обувь для конкретных пользователей и целей, но все они имеют одну общую черту - хорошую амортизацию.
Чтобы дать небольшую предысторию моим выборам, скажу, что они основаны на моих собственных тренировочных кроссовках и кроссовках, которые я рекомендовал бегунам в своем специализированном магазине для бега.
В последние месяцы я тренировался к Берлинскому марафону, преодолевая в среднем около 50 миль в неделю, в основном по дорогам и иногда по твердым тропам.
Раньше я всегда носил поддерживающую обувь для тренировок, но в последние годы я чувствую, что амортизация свойства нейтральной обуви естественным образом стали лучше и стабильнее. В связи с этим сейчас у меня более нейтральная походка с легким гиперпронацией.
Итак, вот моя подборка лучших кроссовок для бега с амортизацией, представленных на рынке прямо сейчас.
5 лучших кроссовок для бега с амортизацией
1. Лучшая амортизирующая обувь для нейтральных бегунов: Saucony Triumph 21
2. Лучшие кроссовки с амортизацией и поддержкой: Brooks Adrenaline GTS 23
3. Лучшая амортизирующая обувь для трейла: HOKA Stinson 7
4. Лучшие беговые кроссовки с амортизацией: adidas Prime X
5. Лучшая амортизирующая обувь: Puma Velocity Nitro 2
Лучшие амортизирующие кроссовки для бега
#1. Лучшая амортизированная обувь для нейтральных бегунов: Saucony Triumph 21
Вес - 279 г / 9,8 унции; пятка - 37 мм; носок - 27 мм (перепад 10 мм)
Немного обновленная по сравнению с предыдущей версией, модель Saucony Triumph 21 это улучшение.
Для меня улучшение коснулось общей посадки кроссовок: последняя модель получила новый бесшовный верх из плоского трикотажа, который усиливает ощущение премиальности кроссовок и обеспечивает более плотную посадку.
Мягкая амортизация теперь соответствует верху, и с того момента, как вы ступаете внутрь, вас не покидает ощущение качества и мягкой мягкой набивки.
Я бы даже сказал, что эта обувь лучше всех на рынке. На самом деле, они настолько удобны, что я сам тянусь к ним, когда выполняю мелкие поручения и вообще ношу каждый день!
Но в этой статье речь пойдет об амортизации, которую обеспечивает фирменная пена PWRRUN+.
Промежуточная подошва напоминает маленькие спрессованные шарики полистирола, но этот материал на основе Peba немного прочнее. По внешнему виду она похожа на межподошву adidas BOOST, но на ощупь совершенно другая. Она легче, чем BOOST, и, как по мне, обладает более естественными и удобными для бега ощущениями и обратной связью.
Там, где обувь BOOST кажется тяжелой и (в настоящее время) не слишком отзывчивой, PWRRUN+ легкая и пружинистая, со свежестью, которая, кажется, обеспечивает отличную обратную связь с каждым шагом.
Общая геометрия межподошвы способствует общей стабильности обуви. Она выпуклая, но не слишком, и просто обеспечивает достаточно широкое основание для амортизации всей стопы, как бы она ни ударялась о землю.
Даже благодаря высокой 37-миллиметровой стельке обувь не кажется неустойчивой, а упругая подошва не сжимается и не деформируется, обеспечивая стабильную платформу для бега.
Saucony Triumph 21 стали одной из моих любимых кроссовок для ежедневных пробежек (и практически для всего остального), и они мне так понравились, что я уже ношу вторую пару.
В широком ассортименте нейтральныхи мягких кроссовок, доступных прямо сейчас, Saucony Triumph 21 идеально подходит для меня, предлагая прочную, легкую, стабильную и просто очень удобную амортизацию, которая позволяет выдерживать широкий диапазон темпа изо дня в день.
#2. Лучшие кроссовки с амортизацией и поддержкой: Brooks Adrenaline GTS 23
Вес: 289 г/10,2 унции; Высота пятки: 28,5 мм; Высота носка: 16,5 (перепад 10 мм)
Как говорится в цитате 'Сила - ничто без контроля', так и амортизация - ничто без стабильности. И эти два понятия не являются взаимоисключающими.
Как я уже упоминал, стабильность часто упускается из виду при обсуждении амортизации. Но так не должно быть, ведь многие требуют стабильности или контроля, а при адекватном контроле стопы и сохранении нейтрального положения стопа может более естественно адаптироваться и использовать свою собственную, встроенную амортизацию.
Таким образом, 2323-е поколение Brooks Adrenaline GTS Технология GuideRail обеспечивает поддержку, а в качестве амортизации используется точно такой же материал DNA Loft v2, как и в популярной нейтральной модели Ghost 15. Ghost 15.
В прошлом Adrenaline использовали знакомый многим брендам метод контроля - медиальную стойку двойной плотности.
Этот элемент управления, как правило, был либо включен, либо выключен, и многие воспринимали его как 'жесткий элемент', расположенный под сводом.
Рельсы Brooks GuideRails гораздо более удобны в использовании и работают динамично, что позволяет большинству людей эффективно использовать обувь.
Как в боулинге есть выдвижные рельсы, которые помогают удерживать усилия детей на дорожке, так и здесь GuideRails помогают удерживать стопу в центрированном или нейтральном положении.
Эти более высокие боковины увеличивают боковые стороны амортизации, создавая чашеобразную форму задней части стопы. Если ваша стопа будет отклоняться в боковом или среднем направлении, рельсы уменьшат это. И все это время используется самый популярный амортизирующий материал от Brooks, DNA Loft v2.
В этом амортизирующем материале нет ничего особенного или выдающегося. По сути, это компрессионный формованный материал типа EVA, но он великолепен.
Я регулярно бегаю в этих кроссовках, они также являются одними из моих любимых, это самые популярные кроссовки, которые я продаю, а также одни из самых популярных кроссовок в специализированных магазинах по бегу по всему миру.
Видите ли, Brooks Adrenaline GTS 23 делает много вещей очень хорошо. Они легкие, гибкие, поддерживающие, хорошо сделанные, прочные, имеют разную ширину, представлены в широком ассортименте цветов, и это просто обувь, в которую многие люди влезают и наслаждаются поездкой.
Кроме того, это очень выгодная цена, а в наше время это большой плюс.
Раньше Adrenaline GTS называли 'обувью для начинающих' в Brooks, настолько она была популярна. Это была обувь, которую мог купить каждый в любом местном магазине для бега, и она просто работала. Теперь же GTS приобретает значение 'go-to-support' благодаря высокоэффективному контролю, который она предлагает.
#3. Лучшая амортизирующая обувь для трейла: HOKA Stinson 7
Вес: 365 г/12,9 унций; Пяточная стопа: 42 мм; Мысок: 37 мм (перепад 5 мм)
Когда речь заходит об амортизации, многие сразу же вспоминают HOKA. Запустив свой бренд чуть более 10 лет назад, они мгновенно стали узнаваемы благодаря высокой амортизации.
Надо сказать, что изначально это были обычные кроссовки с более глубокой подошвой из пены EVA. Именно так, никакой суперпены или специальных технологий, просто больше пены.
Только в 2023 году они отошли от традиционных материалов EVA и представили более современные пеноматериалы на основе Peba.
Несмотря на то, что Stinson 7 по-прежнему представляет собой в основном компрессионную межподошву из EVA, в ней чувствуется добавление более эластичных материалов, хотя HOKA и не говорит, каких именно!
Большая, негабаритная амортизация присутствует, и она лучше, чем когда-либо. При глубине в пятке 42 мм с перепадом в 5 мм на 37 мм амортизации в передней части стопы, эта обувь предлагает больше под ногами, чем многие обычные тренировочные кроссовки.
Подошва высокая, но при этом широкая, что очень важно, так как добавляет стабильности. Если бы это было не так, то в качестве обуви для трейла это было бы почти самоубийством.
Стабильность также обеспечивается новой системой поддержки H-Frame. Представьте себе более жесткую Н-образную секцию пены с более мягкими элементами, расположенными рядом с 'Н'. Вся конструкция обеспечивает отличное сочетание амортизации и стабильности.
Это не поддержка, контроль или антипронационная обувь, помните, что это трейловая модель, но она обеспечивает стабильность стопы, учитывая ее высокую стопу.
Верхняя часть выполнена великолепно. Я думаю, что это самая приятная модель HOKA, которую я пробовал до сих пор, очень качественная, плюшевая и просто приятная для ваших ног.
Подошва имеет 4-миллиметровые глубокие выступы. Большинство выступов более агрессивной формы расположены по внешним краям подошвы. Такое сочетание хорошо работает на сцепление с поверхностью, но при этом позволяет ботинку быть достаточно гладким для езды по более твердым участкам тропы.
В целом, для троп Stinson 7 предлагает исключительную амортизацию!
#4. Лучшие беговые кроссовки с амортизацией: adidas Prime X
Вес: 251 г / 8,85 унций; Пяточная стопа: 50 мм; Мысок: 41,5 мм (перепад 8,5 мм)
Многие из последних моделей шоссейных кроссовок с карбоновым покрытием теперь также оснащены важным элементом - суперпеной. Эти материалы нового поколения мягкие, пружинистые и очень отзывчивые. Но когда речь заходит о полноценной амортизации в беговых кроссовках, Prime X стоит на голову и плечи выше остальных.
Prime X в буквальном смысле слова стоит выше остальных просто благодаря огромной амортизационной подушке. Глубина амортизации составляет 50 мм, это самая глубокая амортизация на рынке на данный момент.
Эта обувь запрещена Всемирной организацией легкой атлетики, так как она превышает лимит высоты стека в 50 мм. Этот ход был продуманной тактикой adidas и сразу же стал темой для разговоров. 'Обувь, которую запретили' и т. д.
Честно говоря, я немного не уверен в том, что World Athletics действительно запретила эту обувь. Измеряли ли они ее? Была ли она представлена им для измерения? Или adidas просто саморегулировался и объявил ее запрещенной?
Когда я в последний раз проверял список обуви World Athletics, ее там не было, так что я предполагаю, что adidas сыграл здесь мастерский маркетинговый ход.
Как бы то ни было, если вы собираетесь покорять мировую отметку или квалификацию на чемпионате, не надевайте Prime X, если не хотите навлечь на себя гнев World Athletics.
Промежуточная подошва - Lightstrike Pro, и, учитывая ее количество, кроссовки действительно очень легкие - всего 251 г даже с 50-миллиметровым стеком.
Adidas не использует карбоновую пластину, а предпочитает карбоновые стержни. Эти стержни повторяют линии плюсневых костей стопы и призваны обеспечить дополнительную тягу при отталкивании.
Интересным моментом в маркетинге бренда является то, что они говорят, что 'ограничивают потерю энергии'. Это контрастирует с другими брендами, использующими такие понятия, как возврат энергии и т.д.
На самом деле Adidas прав в том, что любая обувь с современной пеной, несмотря на ощущение 'пружинистости', на самом деле не возвращает энергию, а просто не теряет ее так много, как более простые пены типа EVA. Когда мы увидим пену, которая возвращает реальную энергию, игра сдвинется с мертвой точки!
Одним из недостатков Prime X является его стабильность. Он устойчив, как карточный домик, и даже шатается. Но при движении по прямой амортизация просто потрясающая, и ее просто необходимо испытать.
#5. Лучшая амортизирующая обувь: Puma Velocity Nitro 2
Вес: 257 г/9 унций: Пяточная стопа: 33 мм: 25 мм (перепад 8 мм)
Мой последний выбор в этой линейке лучших кроссовок с амортизацией - это отличный вариант по цене.
Легко выбрать дорогую обувь в любой категории, но найти оптимальную стоимость - это, пожалуй, самый сложный выбор.
Модель Puma Velocity Nitro 2 не имеет колокольчиков и свистков, но она предлагает отличную амортизацию и выгодную цену.
Промежуточная подошва - это фирменная версия пены Nitro. Я говорю 'их версия', поскольку другие бренды, такие как Brooks, также используют пену Nitro в таких кроссовках, как Glycerin. За исключением Glycerin, вы заплатите 165 фунтов стерлингов.
Итак, у нас есть разумный, 33-миллиметровый каблук и 8-миллиметровый перепад высоты из пены Nitro в обуви, которая идеально подходит для повседневного бега.
Эта модель оказалась популярной и у Puma, она доступна в различных вариантах верха, в сотрудничестве с модными домами и в водонепроницаемых версиях.
Это простая обувь с нейтральной амортизацией, но она делает свою работу и делает ее очень хорошо. За эти деньги она просто превосходна.
В подошве используется резина Pumagrip, которая стала синонимом отличного сцепления на различных поверхностях.
Верхняя часть аккуратная, хорошо сделана и отлично сидит. Снова довольно простая конструкция, но при этом идеально функциональная.
Для начинающих или тех, кто хочет недорогойно с хорошей амортизацией, Puma Velocity Nitro - идеальный вариант.
