14 лучших кроссовок для бега с карбоновой пластиной в 2024 году

Никогда еще не было лучшего времени для бега по дорогам, чем сейчас. В продаже имеется огромный выбор кроссовок с карбоновыми пластинами от практичных производителей технической обуви для бега на планете!

В этом обзоре мы рассмотрим суперботинки и мой личный выбор из 6 лучших, которые продаются прямо сейчас.

Но прежде всего, что определяет суперботинки?

Для меня суперботинок содержит либо карбоновую пластину (или аналогичную), либо карбоновые стержни (или аналогичные) вместе с высокочувствительной пеной, такой как PEBAX. Суперботинки также обычно имеют более высокую амортизацию. В соответствии с правилами World Athletics допускается любая амортизация до 40 мм, а также одинарная пластина.

Бренды имеют свои фирменные названия для некоторых новых типов пены, среди которых FF Blast, Nitro, ZoomX, PEBA, PEBAX, Lightstrike и другие. Эти пеноматериалы отличаются мягкостью, пружинистостью и обеспечивают отзывчивость или 'упругость' при носке.

Итак, с основами покончено, какие же лучшие кроссовки с карбоновой подошвой вы можете купить прямо сейчас?

Не лишним будет заметить, что среди всех упомянутых кроссовок нет и не должно быть действительно плохих. В конце концов, большинство этих кроссовок стоят до £200/$200, так что они стоят немалых денег.

14 лучших кроссовок для бега с карбоновой подошвой

1. Мой лучший выбор лучших кроссовок для бега по шоссе - Nike Vaporfly 2

2. Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции - Saucony Endorphin Elite

3. Лучший вариант для карбоновых гонок - Puma Nitro Elite 2

4. Лучшие для любителей ударной нагрузки на среднюю ногу - Mizuno Wave Rebellion Pro

5. Лучшая амортизация - New Balance FuelCell SuperComp Elite v3

6. Лучшие для бега от 5K до марафона - adidas Adios Adizero Pro 3

7. Лучшие по универсальности - Saucony Endorphin Pro 3

8. Лучшие по чувствительности и стабильности хода - Under Armour Flow Velociti Elite

9. Лучшие для марафонских дистанций - Nike Alphafly 2

10. Лучшие для нарушителей правил - adidas Adizero Prime X

11. Лучшие для бега от 5 до 10 км - Puma Fast R Nitro Elite

12. Лучшие для забегов от 1 до 5 км - Puma Fast-FWD Nitro Elite

13. Лучшие для мягкого грунта - HOKA Rocket X 2

14. Лучшие для бега на средней и передней части стопы - ASICS Metaspeed Edge+ / Metaspeed Sky+

Лучшие 14 кроссовок для бега с карбоновым покрытием

Варианты с 14 по 7 - это наши вторые по популярности варианты, а если вы пришли за самым лучшим, посмотрите наш топ-6.

14. Лучшие кроссовки для бега на средней и передней части стопы - ASICS Metaspeed Edge+ / Metaspeed Sky+

Есть два варианта от ASICS, разница между которыми заключается в расположении и изгибе карбоновой пластины. Для большинства спортсменов разница между этими двумя кроссовками будет незначительной, и если вы носите тренировочные кроссовки ASICS, эти кроссовки будут чувствовать себя потрясающе. Для меня немного меньший перепад высоты пятки и более мягкий пеноматериал в этой области привели к ощущению, что я слишком сильно 'проседаю' при ударе пяткой.

Рекомендуется для...

• Поклонникам ASICS
• Обладателям средней и передней части стопы

13. Лучшие для контакта с мягким грунтом - HOKA Rocket X 2

Лучшие на сегодняшний день кроссовки от HOKA.

Но для меня, и помните, что я должен быть гиперкритичным в этом списке, чтобы сократить огромное количество вариантов, ботинок кажется немного неустойчивым в задней части ботинка.

Да, новая пена очень мягкая и обладает удивительной упругостью, но для меня, возможно, со стареющим ахиллом, она показалась слишком нестабильной.

Я надеюсь, что в дальнейшем HOKA будет использовать эту пену в других моделях и придаст своему ассортименту тренировочной обуви эту легкость и пружинистость.

Рекомендуется для...

• Тем, кто любит мягкий контакт с землей
• Поклонникам рокерского стиля HOKA

Полный обзор HOKA Rocket X 2.

И посмотрите видео.

12. Лучшие для забегов на дистанции от 1 до 5 км - Puma Fast-FWD Nitro Elite

Приятно видеть, как бренды расширяют границы традиционного дизайна беговых кроссовок, и модель Fast FWD, безусловно, это делает.

Созданные по образцу беговых шипов, агрессивные карбоновые пластины и вырез в передней части стопы помогают этим кроссовкам выделиться из толпы.

Как обувь для быстрого бега она превосходна, но если вы ищете универсальные кроссовки для бега по дорогам, то, возможно, из-за специфики этой обуви она не попала в финальную шестерку.

Рекомендуется для...

• Тем, кто хочет чувствовать себя в дорожных кроссовках как на треке.
• Дорожные забеги от одной мили до 5 км.

11. Лучшие для бега от 5 до 10 км - Puma Fast R Nitro Elite

Еще один отличный кроссовок от Puma, который в очередной раз демонстрирует, чего можно добиться с помощью карбоновых пластин.

Разделенные пятка и носок создают эффектный вид, одновременно уменьшая вес и объем ботинка.

Несмотря на то, что Fast R не такие агрессивные, как Fast FWD (выше), они все равно ощущаются более агрессивными, чем многие модели с карбоновым покрытием.

Стелька CM-EVA в пятке добавляет устойчивости, но не кажется мягкой по сравнению с пеной Nitro в носочной части. Возможно, эта модель лучше всего подходит для дистанций от 5 до 10 миль.

Рекомендуется для -

• Бег на дистанции от 5 до 10 миль
• Тем, кто хочет немного более жесткого хода.

10. Лучшие для нарушителей правил - adidas adizero Prime X

С массивной 50-миллиметровой амортизацией Prime X 'нелегальны' с точки зрения правил соревнований согласно рекомендациям World Athletics.

Только по этой причине кроссовки не попали в мой топ-6, но если бы эти правила не включали ограничение на высоту стека в 40 мм, то эти кроссовки были бы в топ-6!

Глубокая стелька из пены Lightstrike Pro обеспечивает отличную амортизацию, а в сочетании с карбоновыми стержнями Energy rods бренда - великолепный, пропульсивный ход.

Вы можете ознакомиться с моим полным обзором здесь.

И посмотреть видео здесь.

Рекомендуется для...

• Нарушителей правил!
• Скорость по прямой

9. Лучшие для марафонских дистанций - Nike Alphafly 2

Возможно, невключение Alphafly в мой топ-6 вызовет самый широкий резонанс! Конечно, это феноменально популярные кроссовки, в которых многие бегали свои марафонские рекорды, включая Элиуда Кипчоге с его забегом до 2 часов.

Для меня это просто слишком большая обувь. Она слишком громоздкая под моей ногой, а сочетание карбоновой пластины и двойных воздушных подушек в передней части стопы кажется слишком жестким. Да, я бегал в них и бегал быстро, просто в других кроссовках Nike я чувствую себя лучше.

На недавнем марафоне я провел подсчет моделей обуви, в которых бежали первые 273 финишера. Многие спортсмены выбрали Alphafly, так что нельзя отрицать, что они популярны, но этот список - всего лишь мой личный выбор.

Вы можете посмотреть это видео здесь и узнать, какие кроссовки были самыми популярными.

Рекомендуется для -

• Забеги на марафонские дистанции
• Тем, кто хочет получить большую амортизацию, а также карбоновую пластину.

8. Лучшие кроссовки для чуткого, но стабильного катания - Under Armour Flow Velociti Elite

Velociti Elite - это новейший ботинок с карбоновыми пластинами на рынке. Under Armour - последний из крупных производителей, создавший суперботинки.

Он предлагает плавный, стабильный и отзывчивый ход и отличную посадку. Но в этот список он не попал, так как мне хотелось бы немного больше амортизации. Это хорошо, когда речь идет только о коротких гонках, но для более универсальной модели для беговых дней я думаю, что немного больше амортизации было бы в самый раз.

Рекомендуется для...

• Тем, кто хочет получить отзывчивый, но стабильный ход.
• Забеги на дистанции от 5 до 10 км

Читайте наш полный обзор здесь.

И смотрите видео здесь.

7. Лучшие по универсальности - Saucony Endorphin Pro 3

В прошлом году модель Endorphin Pro 3 могла попасть в мою подборку 6 лучших кроссовок для шоссейных гонок. Только с появлением другой модели от этого бренда она выбыла из моего списка лучших.

Ботинок предлагает приятное сочетание мягкой отзывчивой амортизации и положительно агрессивного носка, который хорошо работает на скорости. Ботинки также хорошо подходят для различных дистанций.

Рекомендуется для.

• Универсальное использование, от темповых пробежек до гонок на различные дистанции.
• Мягкий, плавный и увлекательный ход

Мой топ-6 лучших кроссовок для бега по шоссе

6. Лучшие для бега от 5K до марафона - adidas adios adizero pro 3

В отличие от многих других кроссовок, вошедших в мой топ-6, adidas adios adizero pro 3 не были мгновенным хитом. Я не знаю точно, как описать мои первые ощущения от кроссовок, возможно, 'слишком техничные' лучше всего отражают мои первые пробежки в них.

Вероятно, примерно после 4 пробежек в этих кроссовках они стали более естественными и как будто дополняли мою походку и скорость. Пеноматериал межподошвы Lightstrike Pro немного смягчился, а стержни Energy стали оказывать более заметное влияние на мою походку.

Высота стопы 39,5 мм и перепад 4 мм поначалу казались довольно высокими и, возможно, даже немного неустойчивыми, но, опять же, после первых нескольких пробежек кроссовки стали более естественными, и опасения по поводу неустойчивости исчезли.

Резиновая подошва Continental, хотя и скользкая, обеспечивает отличное сцепление и придает уверенности на мокрой поверхности.

На счету этой обуви уже немало побед на международных марафонах, что делает ее любимой для многих.

Рекомендуется для.

• Универсальное использование, от 5 км до марафона
• Легкие, с хорошей амортизацией и чутким откликом.

5. Лучшая амортизация - New Balance FuelCell SuperComp Elite v3

Благодаря 40-миллиметровому стеку амортизации FuelCell, перепаду высот 4 мм и карбоновой пластине Energy Arc эти кроссовки мгновенно ощущаются при плавном движении со сбалансированным ходом и отличным отрывом от земли.

Форма фирменной карбоновой пластины (Energy Arc) добавляет устойчивости модели v3, которая кажется мне гораздо более стабильной, чем две предыдущие версии.

Мне очень понравилась посадка этих кроссовок, и я сразу же после покупки участвовал в 10-мильной шоссейной гонке в них. Они отлично чувствовали себя на разминке и еще лучше в беговом темпе. Ботинки были гладкими, естественными на ощупь и просто исчезали на моих ногах.

Амортизация FuelCell хорошо держится на ногах и пока что не потеряла своей прыгучести, что делает кроссовки более долговечными по сравнению с предыдущей версией.

Рекомендуется для -

• Отличная амортизация
• 10 км и выше
• Быстрый, плавный ход

4. Лучшие для любителей ударной нагрузки на среднюю ногу - Mizuno Wave Rebellion Pro

Хотя высота стопы Wave Rebellion Pro составляет почти 50 мм в самой высокой точке, официально она равна 39 мм, что соответствует правилам World Athletics.

Это стало возможным благодаря глубокому вырезу в пятке и преувеличенному рокеру в средней части стопы.

Ботинок поощряет удар средней частью стопы, а когда вы набираете скорость, вы можете положительно почувствовать агрессивный изгиб ботинка, исходящий от комбинированной нейлоновой и карбоновой пластины.

Для меня эти кроссовки подходят для дистанций от 5 км до полумарафона, но у меня есть несколько друзей, которые с большим успехом используют их для марафонских дистанций.

Для нейтральных бегунов и людей с эффективным ударом стопы это отличный выбор.

Читайте наш полный обзор здесь.

Смотрите наш обзорное видео здесь.

Рекомендуется для...

• Обладателям средней стопы
• Тем, кто хочет получить агрессивный носок.

3. Лучшие карбоновые кроссовки - Puma Nitro Elite 2

Puma Nitro Elite 2 - единственный кроссовок в этой линейке, цена которого значительно ниже 200 фунтов стерлингов, предлагает отличное соотношение цены и качества.

Промежуточная подошва из вспененного азота обеспечивает мягкость и пружинистость, а также долговечность. Карбоновая пластина придает кроссовкам дополнительную динамику, которая отлично подходит для дня соревнований.

Это устойчивый ботинок, что делает его универсальным вариантом, который подходит для любых дистанций, а также для быстрых тренировок и темповых забегов.

Рекомендуем для...

• Лучшие карбоновые кроссовки по лучшей цене
• Гонки и тренировки

2. Лучшие для длинных дистанций - Saucony Endorphin Elite

Итак, во-первых, если вы сможете смириться с довольно высокой ценой, то эти кроссовки действительно попадут в мой список 6 лучших кроссовок для шоссейных гонок.

Пеноматериал PWRRUN HG отличается по ощущениям от PWRRUN PB, используемого в Endorphin Pro, и для меня он более стабильный, с возвратом энергии, которая, кажется, не исчезает во время длительных пробежек.

Карбоновая пластина расположена в передней части стопы модели Elite, и бренд утверждает, что это делает обувь более адаптируемой. Честно говоря, я не заметил особой разницы в пластине, кроме того, что в модели Elite с ее более агрессивным рокером в передней части стопы, обувь быстрее скатывается вперед с пальцев ног.

Стопа 40 мм и перепад 8 мм подходят для моей походки, и этот ботинок может стать претендентом на участие в моем следующем марафоне. Он ощущается как круизер на длинные дистанции, гранд-турист, предлагающий комфорт и отличную крейсерскую скорость.

Рекомендуется для...

• 10K и выше по дистанции
• Отличная, прочная амортизация, которая ощущается на протяжении всей дистанции.
• Агрессивный носок

1. Мой лучший выбор лучших кроссовок для бега по шоссе - Nike Vaporfly 2

Если вы дочитали до этого места, то мой выбор лучших беговых кроссовок не станет для вас сюрпризом.

Многие из вас правильно угадали с Nike Vaporfly, некоторые, возможно, даже угадали с Vaporfly 3. Но на момент написания этой статьи я еще не пробовал Vaporfly 3. Я только на этой неделе получил пару и планирую пробежать в них свой следующий забег, полумарафон.

Возможно, именно благодаря выпуску Vaporfly 3 модель Vaporfly 2 стала лучшим выбором. Как правило, при запуске новых кроссовок предыдущая версия часто уценивается. А в день онлайн-распродаж и скидок Vaporfly 2 можно постоянно найти по низкой цене. На самом деле, я купил пару на Рождество за 101 фунт стерлингов здесь, в Великобритании.

По сниженной цене эти кроссовки - просто незаменимая вещь!

Это преемник оригинальной модели Next% и именно в ней спортсмены добились наибольшего успеха.

Да, в моем топ-6 есть несколько потрясающих кроссовок, но Vaporfly 2 - это хорошо зарекомендовавший себя, стабильно высокий результат и очень универсальный вариант для бега на любую дистанцию по дороге.

Пена ZoomX и карбоновая пластина прекрасно работают вместе, и обувь ощущается как продолжение стопы, хотя и пружинистое.

Все, начиная от амортизации и заканчивая носком, ощущается отлично, и это лучший вариант для дня бега.

Рекомендуется для.

• Любые дистанции, от 5 км до марафона и выше.
• Испытано и проверено.
• Самая популярная беговая обувь в мире

Обязательно следите за страницей и YouTube, чтобы узнать, как я нашел Nike Vaporfly 3.