7 странных и интересных фактов о беге на длинные дистанции
Когда вы бежите далеко, все становится странным и удивительным.
От упорных охотников из Калахари до того, что женщины быстрее мужчин преодолевают более длинные ультрадистанционные дистанции, и до первой женщины, которая пробежала марафондо первого мужчины, пробежавшего вокруг света.
Бегуны на дистанции известны тем, что стремятся преодолеть все физические и психологические границы возможного.
Этот факт может только способствовать созданию умопомрачительных анекдотов.
В этой статье вы найдете эклектичную смесь интересных фактов и невероятных подвигов, которые дополняют причудливый и удивительный мир бега на длинные дистанции.
1. Самый длинный забег в мире - это забег Шри Чинмоя Self-Transcendence 3100 Mile Race.
Задуманный в 1996 году, забег проходит в Квинсе, Нью-Йорк, с июня по август каждого года.
Бегуны должны преодолеть 5 649 кругов по 1,04-километровой петле городского квартала, и все это в то время, когда улицы находятся в нормальном состоянии.
Забег Self-Transcendence 3100 миль можно разделить на два фактора: физическое измерение и духовное измерение.
Физическое измерение:
Чтобы завершить гонку, спортсмены должны пробежать 3100 миль (4989 км) за 52 дня. Это означает, что в среднем в день нужно преодолевать 59,6 мили (95,9 км)!
Для бегунов день начинается в 6 утра, и они могут бежать до полуночи, делая по пути столько перерывов, сколько необходимо, - лишь бы завершить дистанцию.
Духовное измерение:
Забег был задуман его тезкой, Шри ЧинмойДуховный учитель, спортсмен и гуманист.
В его духовных учениях особое внимание уделяется самотрансценденции - концепции, которая предполагает расширение личных границ и растворение себя, переживание жизни как единства и как неотъемлемой части Вселенной.
Организаторы гонки утверждают, что самотрансценденция - неотъемлемая часть ультрараннинга.
Оно проявляется, когда во время забега физические возможности человека достигают предела. Именно тогда бегуну приходится полагаться на свои внутренние силы, чтобы продолжить путь.
Эту внутреннюю силу Шри Чинмой называет 'бесконечной духовной силой', 'душой' и представителем 'высшего Божественного существа'.
А приз по завершении самой длинной автогонки на земле?
Футболка, DVD или небольшой трофей.
2. С увеличением дистанции гендерный разрыв в темпе сокращается
Согласно недавний отчёт The State of Ultrarunning 2020, женщины бегают быстрее мужчин на длинных дистанциях. И под длинными дистанциями они подразумевают 195 миль.
Исследование показало, что на дистанции 5k мужчины бегут на 17,9% быстрее своих коллег-женщин. Разрыв продолжает сокращаться по мере увеличения километража.
На марафонской дистанции разрыв в темпе сокращается до 11,1 %.
На 100-мильных дистанциях разница становится практически незначительной - всего 0,25 % между полами.
Согласно исследованию, отметка в 195 миль является переломным моментом, когда мы видим, что женщины превышают максимальную скорость мужчин и становятся быстрее на 0,6%.
3. Японские монахи-марафонцы завершают семилетний ультрамарафон
Японские монахи-марафонцы отправились в Кайхогё, семилетнее паломничество на выносливость для достижения духовного просветления.
С 1885 года только 46 монахов прошли 1000-дневный путь.
Они носят белую одежду - буддийский цвет смерти. Это служит напоминанием о том, что путешествие приведет их к пределу самой жизни - и даже дальше.
Ежедневно им разрешается съедать только одну миску риса и одну миску лапши.
Первые три года монахи должны пробегать по 30 км (18,6 мили) в день в течение 100 дней подряд.
На четвертый и пятый год монахи должны пробегать по 30 км в день в течение 200 дней.
После пяти долгих лет бега монахи должны провести целых девять дней без еды, воды и сна.
Шестой год требует бегать по 60 км (37,2 мили) в день в течение 100 дней.
Наконец, седьмой год требует преодоления 84 км (52 мили) в день в течение 100 дней, а затем 30 км в день в течение оставшихся 100 дней.
Если во время кайхогё умирают, их хоронят в безымянной могиле в море безымянных могил на склоне горы Хиэй, недалеко от старой столицы Киото.
В случае неудачи они должны совершить харакири - 'почетное самоубийство'.
Если они переживут кайхогё, то станут живыми святыми.
У нас есть полная статья, посвященная истории монахах-марафонцах Японии, в которой рассказывается об их одежде, темпе и образе жизни.
Посмотрите этот мини-фильм документальный фильм о монахах-марафонцах:
4. Роберт Гарсайд, 'бегун', стал первым человеком, совершившим забег вокруг земного шара
После двух неудачных попыток британский бегун Роберт Гарсайд отправился в путь из Нью-Дели (Индия) и совершал этот впечатляющий подвиг в течение почти 6 лет - с 20 октября 1997 года по 13 июня 2003 года!
Преодолевая около 25 миль в день, он непременно столкнулся с множеством трудностей и приключений. В частности:
- Во время пробега по Венесуэле Гарсайд встретил Эндрину Перес, которая впоследствии стала его женой.
- В Китае Гарсайд провел три ночи в тюремной камере из-за отсутствия надлежащих документов.
- Он писал, что самым сложным испытанием для него был период в три дня, когда он бежал, не съев ни одной вещи.
- В Панаме он был взят в заложники под дулом пистолета, в то время как двое мужчин пытались украсть его рюкзак.
Хотя было немало споров о том, действительно ли он завершил пробег, после нескольких лет изучения доказательств 'Книга рекордов Гиннесса' признала пробег Гарсайда подлинным.
5. Чем длиннее забег, тем быстрее темп
Это может показаться совершенно нелогичным. Но статистика показывает, что когда речь идет об ультрамарафонах, чем длиннее дистанция, тем выше темп.
Это справедливо для обоих полов и всех возрастных групп.
Например, в возрастной группе 40-49 лет бегуны, участвующие в соревнованиях на 100 миль, бегут на целых 30 секунд быстрее, чем те, кто участвует в соревнованиях на 50 миль. 50 миль и 100k и 100 км, и почти на целую минуту быстрее тех, кто участвует в забегах на 50 км. Странно.
6. Бушмены Сан в Калахари - последние в мире охотники на выносливость
Возможно, вы слышали о теории, согласно которой первобытные люди охотились, догоняя свою добычу.
Теория гласит, что, используя нашу способность сохранять прохладу (пот), а также экономичность и выносливость, мы могли обгонять на длинных дистанциях даже антилоп, которые, умея бегать короткими рывками, в конце концов падали от жары и истощения.
Народ сан - древнейшие обитатели юга Африки, живущие в этом регионе по меньшей мере последние 20 000 лет.
Они являются свидетельством теории упорной охоты, будучи последним народом на земле, который все еще использует эту технику.
Охота может длиться целый день. Иногда восемь часов, а часто и дольше.
- Похожие: История бега в человеческой культуре
Сан чувствуют ритм движения животных по расстоянию между их следами. В тех случаях, когда невозможно разобрать следы животного, сан представляют себе путь, по которому оно могло бы пройти - и все это во время бега.
Один охотник сказал: 'Выслеживание - это как танец, я чувствую себя счастливым'.
В конце концов животное падает. Животное убивают стрелой, а охотник совершает ритуальные действия, посыпая тело животного песком, чтобы его дух вернулся в песок, из которого он появился.
Охотник втирает слюну животного в свои больные ноги, чтобы облегчить их боль.
Наконец, охотник обязан и имеет право распределить мясо животного между всеми жителями деревни.
Посмотрите, как Дэвид Аттенборо рассказывает о 8-часовой охоте в Сан:
7. До 1980 года медицина запрещала женщинам бегать марафоны
За последние 50 лет участие женщин в марафонских забегах выросло в разы. В настоящее время в среднем по миру доля женщин-марафонцев составляет 31.36%.
Но история говорит о другом.
После официального запрета, введенного в 1961 году Любительским атлетическим союзом (AAU) на участие женщин в шоссейных забегах, Кэтрин Свитцер пошла наперекор правилам и в 1967 году зарегистрировалась на Бостонском марафоне под своими инициалами - К. В. Свитцер.
Во время забега Свитцер пришлось физически вырываться из рук официального представителя забега Джока Семпла, который пытался стащить ее с дистанции.
После того как Свицер финишировала на Бостонском марафоне за 4:20, она была исключена из AAU.
В 1972 году AAU наконец-то разрешила женщинам участвовать в любительских марафонах. Но они должны были стартовать отдельно от мужчин.
Женщины на Нью-Йоркском марафоне 1972 года отказались подчиниться разделенному времени старта. В знак протеста они сидели на полу, пока не прозвучал мужской стартовый пистолет, а затем встали и начали забег все вместе.
В 1980 году Американский колледж спортивной медицины опубликовал заявление в поддержку участия женщин в марафонском беге на Олимпийских играх, заявив, что 'не существует убедительных научных или медицинских доказательств того, что бег на длинные дистанции противопоказан здоровым, тренированным женщинам-спортсменкам'.
Только в 1984 году, после долгих лет лоббирования, женский олимпийский марафон дебютировал на летних Олимпийских играх в Лос-Анджелесе.
Джоан Бенуа, первая женщина, завоевавшая золотую олимпийскую медаль, позже сказала: 'Как только я прошла через этот туннель, я поняла, что все уже никогда не будет по-другому'.
...
Если вам понравилась эта статья, у нас есть еще много других, которые вдохновят вас на то, чтобы выходить на улицу и бежать далеко.
Взгляните на эти статьи:
