30 мощных цитат о фитнесе для женщин, которые вдохновляют и мотивируют

Вам нужна дополнительная мотивация для утренней тренировки или вам трудно оставаться верным своему фитнес-пути?

Теперь вы можете вдохновиться этими женскими цитатами о фитнесе и узнать, как преодолеть трудности, связанные с фитнесом.

В этой статье мы собрали несколько вдохновляющих цитат о фитнесе от разных известных личностей и источников. Мы надеемся, что это поможет вам начать свой день.

Мы не так часто говорим об этом, но быть в форме может быть трудно и сложно.

Любой, кто пробовал, знает, что в некоторые дни трудно найти мотивацию для занятий спортом. Но что вас сдерживает? Возможно, это мнение, что привести себя в форму сложно или что это слишком тяжелый труд. Временами спортзал может казаться далеким и скучным.

Если вы хотите привести себя в форму по причинам физического здоровья, психического здоровья или для того, чтобы стать сильной, эти цитаты о фитнесе для женщин обязательно помогут вам на этом пути.

Отличные цитаты о фитнесе для женщин, которые помогут не сбиться с пути

Тысячи женщин, как и вы, хотят привести себя в форму.

Но ни для кого не секрет, что для того, чтобы оставаться в отличной форме или получить тело своей мечты, нужно приложить немного усилий. Зачастую главная проблема заключается в наличии или поиске правильной мотивации для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни.

К счастью, мы собрали несколько потрясающих цитат о фитнесе для женщин, которые помогут им не останавливаться на достигнутом.

#1

'Тренируйся безумно или оставайся прежней'. - Джиллиан Майклс (американский персональный тренер)

#2

'Умеренность. Маленькие порции. Пробуйте всего понемногу. Вот секреты счастья и крепкого здоровья'. - Джулия Чайлд (американский кулинар)

#3

'Никогда не ешьте больше, чем можете поднять' - Мисс Пигги (персонаж маппетов).

#4

'Вместо того чтобы баловать себя 'комфортной едой', побалуйте себя комфортной медитацией, комфортным ведением дневника, комфортной ходьбой, комфортными разговорами, комфортным маникюром, комфортным чтением, комфортной йогой, комфортными объятиями.' - Карен Салмансон (автор)

#5

'Женщине стыдно стареть, не видя силы и красоты, на которые способно ее тело'. - Сократ (Философ)

#6

'Все физическое происходит от умственного'. - Клара Хьюз (канадская велогонщица)

#7

'Как только вы начинаете видеть результаты, это становится зависимостью'. - Аноним

#8

'Диета - это когда вы следите за тем, что едите, и мечтаете съесть то, на что смотрите' - Гермиона Гингольд (английская актриса)

#9

'Сколько времени вы вложите в это, столько и будет ваших достижений, когда вы выйдете из этого'. - Мэри Лу Реттон (американская гимнастка)

#10

'Ничего не получится, пока вы не сделаете это'. - Майя Анжелоу (мемуаристка, поэт и активистка движения за гражданские права)

Вдохновляющие цитаты о фитнесе для женщин

Быть здоровым и активным очень полезно для здоровья в целом, и это может принести вам гораздо больше пользы в жизни. Но начать может быть сложно, если у вас нет мотивации.

#1

'Найти сильных женщин легко. Именно их можно увидеть в спортзале!' - Неизвестный

#2

'Мое тело меньше осуждает мою диету, чем мой разум' - Маккензи Банта (основательница Cut and Flow Co.)

#3

'Я становлюсь лучше, когда у меня меньше еды', - Элизабет Гилберт (американская журналистка).

#4

'Если я не ем вредных продуктов, я не набираю вес' - Пола Кристенсен (актриса)

#5

'Каждое утро я становлюсь новичком'. - Ханя Хольм (танцовщица)

#6

'Я заставляю себя быть лучшей, какой только могу быть. Я не беспокоюсь о том, что делают другие люди, и не думаю о вещах, которые не могу контролировать'. - Анника Соренстам (шведская профессиональная гольфистка)

#7

'Я всегда стараюсь начать с какой-то цели. Затем я работаю в обратном направлении и думаю о том, что мне нужно сделать, чтобы достичь цели, и ставлю перед собой более мелкие задачи, которые более оперативны'. - Кристи Ямагучи (американская бывшая фигуристка)

#8

'Я верю, что самый большой подарок, который вы можете сделать своей семье и всему миру, - это здоровый человек'. - Джойс Мейер (американская писательница)

#9

'Когда я покупаю печенье, то съедаю только четыре, а остальное выбрасываю. Но сначала я опрыскиваю их 'Рейдом', чтобы потом не выковыривать их из мусора. Но будьте осторожны, потому что Raid на самом деле не так уж плох на вкус.' - Джанетт Барбер (американский телепродюсер)

#10

'Я всегда хочу отдать больше, чем отдала вчера'. - Эллисон Феликс (американская легкоатлетка)

Мощные женские цитаты о фитнесе, которые помогут вам начать фитнес-путешествие

Фитнес - это уже не просто работа тренера, это образ жизни, которого вы должны придерживаться.

Фитнес-цитаты могут вдохновить вас на фитнес-путешествие и помочь пережить трудные времена. Они напоминают вам, почему фитнес так важен для вас, и заставляют вас чувствовать себя хорошо по отношению к своему телу.

Следующие цитаты успешных женщин о фитнесе подтолкнут вас к пределу возможностей, но поверьте, эти цитаты гарантированно заставят вас чаще заниматься спортом!

#1

'Если вы хотите красивое тело, то будьте готовы к боли, без нее красоты вообще не бывает'. - Аноним

#2

'Возраст - это не барьер. Это ограничение, которое вы накладываете на свой разум' - Джеки Джойнер-Керси (американская спортсменка)

#3

'Вы никогда не должны оставаться на одном уровне. Всегда толкайте себя к следующему'. - Марнелли Димзон (филиппинский футбольный тренер и бывший игрок).

#4

'Говорят, что дисциплина, преданность делу и уважение являются ключевыми факторами, но терпение - это добродетель, которая абсолютно необходима!' - Риа Рамнарин (тринидадский боксер)

#5

'Всегда найдется причина, по которой вы не можете что-то сделать; ваша задача - постоянно искать причины, по которым вы можете достичь своей мечты'. - Шеннон Миллер (американская гимнастка)

#6

'Если вам кажется, что вы закончили, у вас всегда есть еще как минимум 40 процентов'. - Лорен Крэндалл (американская хоккеистка на траве)

#7

'Секрет здоровья души и тела заключается не в том, чтобы оплакивать прошлое, не беспокоиться о будущем и не предвидеть беды, а в том, чтобы мудро и искренне жить в настоящем моменте'. - Будда

#8

'Ставьте реалистичные цели, постоянно пересматривайте их и будьте последовательны'. - Венус Уильямс (американская теннисистка)

#9

'Непрерывные усилия, а не сила или ум - вот ключ к раскрытию нашего потенциала'. - Лиана Кардес

#10

'Кто-то более занятой, чем вы, тренируется прямо сейчас' - Неизвестный

Завершение!

Надеемся, эти мощные женские цитаты о фитнесе подтолкнут вас к продолжению фитнес-путешествия.

Помните, что в ваших силах создать жизнь, живущую на ваших собственных условиях. Когда вы чувствуете себя хорошо физически, психически и духовно, вы обретаете новый уровень счастья. Вы смотрите на вещи по-другому. Когда вы живете с позитивом, у вас меньше шансов столкнуться с негативом в своей жизни.

Если вы ищете больше идей для женского фитнеса, загляните сюда: 11 лучших подарков для женщин-бегуний: выпуск 2023 года.